今日跟大家分享一道营养成分又美味的“香煎土豆饼”,香煎土豆饼直接把土豆切成细丝,再搭配上红萝卜、辣椒色彩艳丽,再加上生鸡蛋、木薯淀粉、小麦面粉、白胡椒粉、食用盐等混合成粘稠,放入锅内烙制双面金黄色,口味脆香可口,早上做一盘营养全面又省时间,下面一起来看看详尽流程,喜欢的小伙伴们在家里尝试做一下。食物:马铃薯、红萝卜火锅配菜:辣椒辅材:生鸡蛋、木薯淀粉、小麦面粉调味品:食用盐、味精、白砂糖、白胡椒粉【香煎土豆饼】——焦脆鲜美
第一步下边着手准备食物最先,我们准备马铃薯2个,把表皮削整洁,先切成片,再切成细丝,放进盆里预留。提前准备红萝卜一根,也同样切成细丝,大半个青椒丝,切成细丝放在一起,主要是用于颜色。
切好的食材所有放进水里面,抓清洗干净之后,沥干水分再次放进盆里,用一块洁净的布,把上边残余的水份吸走,这样大家调味的情况下,味儿不易外流。下边食物调一下味
盆里添加一勺食用盐,二勺味精,一勺白糖提鲜,再倒入少量白胡椒粉抓拌一下,让调味品匀称包裹在炒土豆丝和胡萝卜丝上边,再淋入适量芝麻油抓匀,以防烙制时火锅配菜很多出水量。再打进一个鸡蛋,使劲地抓揉一会,把土豆和胡萝卜丝抓软、揪出水份。
第二步最终放进一勺木薯淀粉和150克的面粉,把火锅配菜搅拌成一个粘稠的菜团预留。下边逐渐烙土豆丝饼锅里油热之后,放进一个磨具,把炒好的包馅装到磨具里边,把表层铺整平,并把磨具缓缓的拿下来,土豆丝饼的生胚就做好,大家先后多做几个饼坯,维持文火大概烙2min,把最开始处理好的土豆丝饼翻一下边避免烙糊。
这时候土豆丝饼的底边早已近焦,翻过去后再烙2min,另一面呈金黄时再度翻过来,往返多翻几次面,烙制5分钟,土豆丝饼表层也成金黄时就可以出锅了。
好啦,一道营养又健康的生活香煎土豆饼就做好。技术难点火锅配菜丝能切得细一些,非常容易烙熟并且便捷做造型设计。放小麦面粉前要将火锅配菜抓软、揪出水份,以防烙制时很多出水量。
原料:土豆,胡萝卜,火腿肠,鸡蛋,韭菜,米饭
配料:淀粉,盐,鸡精
做法1:将土豆、胡萝卜切丝,火腿肠、韭菜切末
2:将切好的所有材料放小盆中
加鸡蛋、淀粉、盐、鸡精混合拌匀,调成土豆面糊
3:锅内热油,倒入适量调好的面糊
用勺子摊平成饼状,煎至其底部凝固
4:翻个面后以中小火继续煎,煎至双面呈金黄色即可
材料
土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。
做法1、
土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、
加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。
3、
再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。
4、
热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5、
翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。
主料:土豆(黄皮)200克,
辅料:鸡蛋75克,牛奶50克,小麦面粉10克,
调料:盐2克,白砂糖10克,鸡精2克
做法1.将鸡蛋去壳,入碗打散;
2.加入牛奶、盐、糖、鸡精,拌成蛋奶汁;
3.将土豆蒸熟去皮,捣烂成泥;
4.土豆泥加入面粉、蛋奶汁搓成粉团;
5.将粉团加工成直径为1厘米的小圆球,用手轻轻压扁;
6.入油锅煎至两面呈金黄色,盛起排放碟上即成。
材料
土豆300克,水300克,面粉200克,盐3克
做法1、
土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、
加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。
3、
再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。
4、
热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5、
翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。