婴儿红萝卜水怎么做好吃

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婴儿红萝卜水怎么做好吃

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六月雪

六月雪

2023-05-07 15:24:47

- 准备食材 -
心里美萝卜 1个
冰糖 适量
花椒 适量
盐 适量
- 步骤 -
1.萝卜去皮切片
2.无油的锅加入盐,冰糖,花椒,放入适量水烧开,待凉
3.萝卜和水放入容器中,放入冰箱,等俩三天,又酸又甜又脆。
4.辣椒油和适量凉开水混合,放入要吃的泡萝卜中,颜色味道更好
- 小贴士 -
因其口感爽脆,也很适合做下酒菜。选购时以分量沉,水分足的为佳。 营养价值 1.所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 2.能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。 3.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。 4.常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 适用人群 一般人群均可食用。 1.阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食。 2.胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食。 3.萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。 4.服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。 食用效果 1.萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经。 2.可消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒。 3.主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。 营养素含量 营养素 含量 营养素 含量 碳水化合物(克) 4.90 脂肪(克) 0.20 硫胺素(毫克) 0.02 烟酸(毫克) 0.40 锰(毫克) 0.08 钙(毫克) 68.00 硒(微克) 1.02 铜(毫克) 0.06 蛋白质(克) 0.80 镁(毫克) 34.00 核黄素(毫克) 0.04 锌(毫克) 0.17 铁(毫克) 0.50 钾(毫克) 116.00 磷(毫克) 24.00 胡罗卜素(微克) 10.00 维生素A(微克) 2.00 钠(毫克) 85.40 纤维素(克) 0.80 维生素C(毫克) 23.00。。不加醋,会自然发酵。

最新回答共有5条回答

  • 可爱猫猫
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    2023-05-07 18:18:53

    卡通馒头就是我们有时候会在幼儿园门口,公园门口等等看到的卖的五颜六色的小动物馒头,其实是用蔬菜汁和面做出来的,这是最正宗最安全的一种做法。如果担心外面做的卡通馒头会加入色素或者添加剂之类的,就完全可以自己在家利用天然的食材去制作,这样做出来的馒头再给孩子吃是非常放心的,而且馒头里面大都含有了蔬菜的汁液,不仅是颜色漂亮了,而且还含有植物的营养成分,这样做出来的卡通馒头营养价值更高,小孩更有食欲,所以学习制作卡通馒头真的是一件非常有意义的事情。

    卡通馒头基本都是由几种颜色组成的,首先说一下大致的颜色是用什么来和面的。

    黄色的面团用的是非常多的,我们常常见到的小鸡,小鸭,小鹿等等很多卡通的形象都会用到黄色的面团,用南瓜泥来和面就完全可以达到这样的效果。

    做法步骤:南瓜去皮切成薄片,放入锅中蒸熟,大概15分钟左右,如果南瓜比较厚可以多蒸五分钟。取出来以后用勺子把它压碎成泥,这样再加入一勺白糖,冷凉了以后加入酵母,再放入面粉去和面。活好以后的面团放在温暖的地方,醒至两倍大,醒好以后就可以用来揉面蒸馒头了。红色的面团可以采用紫薯来做,跟南瓜和面的步骤是一样的,只是有一点注意的是紫薯削皮的时候去的多一些,因为紫薯皮上的颗粒比较大,很容易在活面的时候出现大的颗粒。黑色的面团可以用黑芝麻粉来制作,把黑芝麻炒熟,然后用料理机打成粉,用筛子筛出细的碎末,再和一个白色面团,和好面团以后里面放入黑芝麻粉,揉成一个黑色面团即可,。绿色面团最常见的就是使用菠菜粉来和面制作,或者是用菠菜汁,把菠菜放入开水中烫一下,取出以后再案板上剁碎,然后用网纱布把菠菜的汁液过滤出,就可以用来和面了。

    各种颜色的面团做好了以后,就可以用来去做各种不同的造型。接下来以小蜜蜂馒头为例,说一下制作步骤。黄色的可以做成小蜜蜂的馒头,用手先团出一个椭圆形的身体。然后把黑色的面团擀成薄片,切出细长条,在小蜜蜂的身上压上三圈黑色的花纹。小翅膀用白色的面团做,白色的面团压成面皮,扣出一个圆形,用擀面杖擀一下,做成椭圆形,放入第一圈黑色的位置,就做出小蜜蜂的形状。

    其他的动物造型也参照这样来做即可,关于卡通馒头,我在前段时间拍了很多关于小蜜蜂,小熊猫,还有海底小纵队,小猪馒头等等都有写视频教程,如果喜欢想做的可以去看一下,点击头像找视频就可以,找不到的也可以问我要一下链接。

    还有些朋友会提到,做卡通馒头很容易变色,其实如果使用纯天然的食材去制作的话,变色是很正常的一个现象,因为它是天然的色素,经过高温加热会有物理变化,这是必然的,所以也不用太纠结。



    我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈,三个月前加入,创造过单篇阅读量349万的成绩,积累粉丝6800人,感谢大家对铲子爱厨房的支持,每天在头条持续分享家常菜,面食,烘焙小吃的制作方法,喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注,球球妈感谢大家观看!

  • 花草常识
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    2023-05-07 18:18:53

    卡通馒头最近非常流行,有很多人学会了卡通馒头之后,拿到幼儿园门口去卖,非常受到小朋友喜欢。有很多小孩子都是不爱吃馒头的,大人们则会把馒头当作主食,所以卡通馒头的兴起,就可以让孩子喜欢上吃馒头。

    上色

    这种卡通馒头的做法和普通的馒头还是有一定的差别的,我们都知道卡通馒头都是五颜六色的,小朋友非常喜欢。外面很多卖卡通馒头的都说是纯天然食材,不使用色素添加剂,对小孩子非常健康,但是健不健康我们不得而知。蔬菜里面的天然色素遇到高温后会产生色差,所以如果你看到的卡通馒头颜色非常显眼,基本可以说他用的不是天然色素。而健康的色素,就是用各种颜色的水果蔬菜榨成汁和到面里,这样做的成本是非常高到。

    卡通馒头的形状千姿百态,但是面团发酵会导致变形,所以卡通馒头更多采用的是一发,也就是把面揉光之后(商业会利用压面机),制作成需要的形状,放到锅里醒发后蒸熟。

    卡通馒头因为它只是用天然色素非常健康,而且馒头也是平时吃的比较多的主食,所以把他们两个结合在一起,可以开拓出一个全新的市场,其实我们中国在很多年以前就有一种类似于卡通馒头的食品了,更多的人把它们称为花馍。

  • 测试
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    2023-05-07 18:18:53

    儿童吃的卡通馒头怎么做?和面的蔬菜汁是怎么做?

    卡通馒头对于小朋友来说,是非常有吸引力的,普通的白馒头可能引不起孩子的兴趣,但是小小的萌萌的卡通馒头却能让宝宝爱上吃饭,其实卡通馒头不光孩子感兴趣,也让很多大人心生喜欢。

    卡通馒头的制作方法其实不难,就是过程比较繁琐,因为需要用不同颜色的面团制作不同的卡通人物部位,这是比较繁琐的一点,但是发酵、揉面等,与正常的制作馒头工序是一样的。因为制作卡通馒头,对颜色也有一定的需求,因为颜色越丰富,越能制作更多的卡通馒头种类。很多商家为了追逐利益,会选择用色素来和面,其实用蔬菜汁也能调出五颜六色的面团,用蔬菜汁调制的面团会更加健康,而且也会让馒头变得营养更加丰富,那么疑问也伴随着来了,我们看到的很多黄色、粉色、蓝色、紫色的面团又是用什么蔬菜调制出来的呢?蔬菜汁会不会遇热发生颜色的改变呢?今天就跟大家分享一些非常健康的蔬菜面团制作方法,学会了,你也可以轻松去自己制作卡通馒头了。至于遇热发生颜色的改变,会有一点点变化,但是不会受到特别大的影响。下面就来跟我一起学起来吧!

    今天教大家五种颜色面团的操作,分别是绿色、黄色、红色、紫色、蓝色。学会这五种基础颜色,发挥自己的想象力,就可以做很多很多卡通馒头了。

    【绿色面团】

    菠菜160克+200克水,打成菠菜汁,过滤掉菠菜渣,把菠菜汁以50%的比例加入面粉中,比如200克面粉就加入150克菠菜汁,用菠菜汁来代替水和面,加的越少颜色越浅,加的越多颜色越绿。然后在面粉中加入适量的糖和耐高糖酵母,把面团揉匀后,进行基础发酵就可,这样绿色面团就做好了。(面粉用普通面粉即可,也就是中筋面粉)

    【黄色面团】

    把南瓜上锅蒸软,捣成南瓜泥,把南瓜泥用60%的比例加入面粉中,揉出南瓜面团。例如:200克面粉,加入120克左右的南瓜泥即可。然后加入适量的糖和耐高糖酵母,把面团揉匀后,进行基础发酵就可,这样黄色面团就做好了。

    【紫色面团】

    把蒸熟的紫薯捣成泥,加入水,放入料理机中打成紫薯汁。紫薯泥以40%的比例与水混合。例如:40克紫薯泥加100克水。把调好的紫薯汁以60%的比例加入面粉中,比如60克紫薯汁加入100克面粉中。然后加入适量的糖和耐高糖酵母,把面团揉匀后,进行基础发酵就可,这样紫色面团就做好了。

    【红色面团】

    把甜菜用40%的比例与水打成甜菜汁,然后以55%的比例加入面粉中。例如:55克甜菜汁配100克面粉。然后加入适量的糖和耐高糖酵母,把面团揉匀后,进行基础发酵就可,这样红色面团就做好了。

    【蓝色面团】

    适量的碟豆粉,加入水中,搅拌均匀后,加入面粉、适量的糖和耐高糖酵母后,把面团揉匀后,进行基础发酵就可,这样红色面团就做好了。

    这些比例也不是具体的比例,因为空气的湿度不同,温度不同,以及面粉的含水量不同,都会造成干或者稀的问题,所以液体要少量多次的加入。

    假如不想这么麻烦用菠菜、紫薯等食材来调制颜色,也可以买紫薯粉、抹茶粉、红曲粉等来加入到面粉中来调面团的颜色,效果都是一样的。

    学会了这些基础颜色,发挥你的想象力来制作属于你的卡通馒头吧!

    (本文由“江一鱼”原创制作,未经许可禁止转载抄袭,图片来自网络,如有侵权 ,联系删除)

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  • 法律常识达人
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    2023-05-07 17:17:43

    胡萝卜也叫做红萝卜,由于其颜色为红色使得人们习惯称之为红萝卜。这种萝卜的营养价值非常高,富含胡萝卜素,是补充身体的绝佳食材之一,红萝卜在生活中应用非常多,基本上可以用来制作各种美味佳肴,尤其适合用来制作美味的汤品,下面就来看看红萝卜汤简单做法有哪些呢?

    红萝卜汤简单的制作方法一:

    (1)将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约20分钟。

    (2)用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀,即可饮用。

    特 点:味略甜,营养丰富。

    制作关键: 要选用新鲜的胡萝卜作原料。操作时,要切碎、煮烂,去净胡萝卜渣。此菜汁适宜4-5个月的婴儿食用

    红萝卜汤简单的制作方法二:

    材料:胡萝卜

    做法:将500克胡萝卜剁碎,加1500克水煮沸45分钟,用细筛过滤,去渣取滤液,加5%糖(即按100毫升加5克糖的比例)。

    营养:富含碱质和果胶,能吸附细菌及毒素,并有助于大便成形。

    营养价值:

    1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;

    2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;

    3、健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

    以上就是对于红萝卜汤简单做法有哪些的讲解了,希望大家能够了解一下,多吃红萝卜有益于身体健康,因此,平时多买些红萝卜放家里面食用是比较好的选择。

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