养胃排骨粥怎么做

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养胃排骨粥怎么做

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六月雪

六月雪

2023-05-07 13:21:29

排骨粥做法如下:

准备材料:排骨、葱姜、大米

1、排骨过水,焯出血末,洗干净后备用。

2、把葱姜料酒排骨,加冷水煮开转小火,继续煮10分钟。

3、将米淘洗干净倒入排骨汤锅中,转大火煮开。

4、煮开后加入百合转小火继续煮30分钟,中途撇除浮沫。

5、半小时后加玉米和芹菜末,加盐,黑胡椒粉和香油。

6、煮5到10分钟,放枸杞,搅拌后撒葱花即可。

7、成品图片。

最新回答共有5条回答

  • 灵巧书签T
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    2023-05-07 16:16:35

    青菜粥也分很多种,不知道你问的是不是青菜大米粥?这是我做的青菜香菇大米粥。

    肠胃不好的人应该多喝粥,青菜含有大家维生素C,香菇中含有大量的多糖,可以增加人体抵抗力。这款米粥具有补脾益气,增进食欲,清肠养胃的功效。

    【食材】

    大米80克,青菜1把,香菇5朵,

    盐1勺,食用油适量,薄脆适量

    【做法】1、大米80克,用水浸泡过夜,这样可以减少煮粥的时间。2、将浸泡过的大米淘洗两遍,倒入砂锅中,再加入1.5升的水,大火煮沸。4、大火煮沸后,改成中小火,盖锅盖焖煮20分钟左右,大米煮到开花粘稠关火焖起来。5、准备香菇和青菜清洗干净。香菇切成薄片,青菜切碎备用。6、起锅烧油,放入香菇,煸炒至香菇变软,加1勺盐增加底味。7、炒好的香菇倒入米粥里,小火焖煮10分钟,盖着锅盖也能闻到香菇独有的味道。8、最后放入切碎的青菜,煮1分钟,搅拌均匀即可盛出。

    最后再放上自己喜欢的薄脆,口感更佳。

    【结语】

    1、煮粥的时候水一次加够,如果你拿不准可以多放些水,最后可大火收一收,避免中间煮粥而添水,这样的粥煮出来不粘。

    2、煮粥用砂锅,小火焖煮是最合适的,文火熬粥才能有那种味道。如果是电饭锅和电压力锅,一定选用煮粥键,煮稀饭的键不适合煮粥,绝对是两回事。

    3、没有砂锅,没有时间的,就选用电饭锅或者电压力锅,临睡前预约煮粥键,早起就能喝到了。科技让生活更省心。

    以上图文为本人原创,希望对你有用,如果喜欢别忘记关注我哦!

  • 灵巧书签T
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    2023-05-07 16:16:35

    青菜粥的做法是什么?

    青菜粥是一道以青菜、大米为主的营养健康粥,口味是咸香,制作方法简单,老少皆宜。青菜粥里面放一些蔬菜、菌菇,再来点肉糜,味道丰富,也非常适合当早餐,尤其在没有胃口或者需要饮食清淡的时候,这么一碗青菜粥营养又美味,热乎乎的喝下去,肠胃特别舒服。

    在这里跟大家分享一道青菜香菇瘦肉粥,非常快手,清肠养胃。

    【食材】

    瘦肉、青菜、香菇、料酒、盐、胡椒粉、香油、姜末、香葱

    —— 【开始制作】 ——

    1、用电饭煲将米熬成粥,熬到米粒有些化开、质地稍有些黏稠的样子,断电,取出倒入汤锅中。(参考时间:电饭煲熬25分钟)

    2、熬粥的时候将瘦肉切碎,用料酒、盐腌制。切姜丝、香菇切成碎。青菜切的碎一些。

    3、将放入汤锅中的粥放在燃气灶上继续用小火煮,放入姜末、肉碎、香菇碎,开锅后熬7分钟左右,然后放入青菜碎,搅拌一下,开锅后再熬一分钟。

    4、放入盐、胡椒粉调味,出锅撒上一些香葱末,淋上香油,拌匀就可以吃了。

    也可以根据自己的喜好放入虾仁、山药、胡萝卜等食材,做法是非常简单的,也可以只用青菜,只需要在煮好的粥中放入青菜,开锅后再煮一分钟即可。

    (本文由“江一鱼”原创制作,未经许可禁止转载抄袭,以上图片均来自网络,如有侵权,联系删除)

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  • 花草常识
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    2023-05-07 16:16:35

    青菜粥怎么做?说起青菜粥制作真的是太简单了,可以说比1+1=2都简单,嘿嘿,这个粥当然是咸味的,以青菜、大米为主的营养粥,口感咸香鲜美,制作简单,真的是老少皆宜。

    简单的说,就是先把大米煮九成熟,然后加入青菜、虾仁、肉丁、香肠粒等自己喜欢的配料,最后再加上自己喜欢的青菜、调味料,就可以出锅了,简单美味。

    关于青菜方面

    这个青菜没要求,自己喜欢就行,一般来说青菜只要不是味道太涩的都可以放,但青菜放进去前是要经过处理的,需要焯下水、切碎,特别是青颜色的青菜,里面含有较多的草酸,比较涩,焯下水可以去除这种味道。

    另外,青菜焯水也不是所有青菜都焯水,一般味道较重的或绿色的菜焯需要焯;并且焯水之后,菜要切碎切丁,这样放粥中喝着更好喝,能与粥融为一体,口感更佳。

    关于配料方面

    粥除了青菜就是配料了,这个配料相当重要,主要就是让味道更丰富,一般配料可以放:香菇、虾仁、肉丁、胡萝卜、皮蛋等,不管放什么配料,一定得切丁切碎,以便与粥融为一体,更有味道。

    关于调味料方面

    最后就是放调味料了,粥最终是要做成鲜美咸香的味道的,调味料一般就是盐、香油、五香粉、鸡精、生抽等,就是调色增味,生抽也可以不放,若放的话也要少放,否则不太美观。

    推荐几款青菜粥

    青菜粥太多了,可以完全根据自己的喜好来做,常做的有:皮蛋瘦肉粥、波菜虾仁粥、青菜香菇瘦肉粥、胡萝卜瘦肉粥等,大家可以自由搭配,都非常美味。

    下面给大家分享下,青菜香菇瘦肉粥,非常鲜美好喝

    青菜粥制作流程

    1、食材准备:大米、青菜、瘦肉、香菇、盐、胡椒粉、香油、姜、葱、生抽、鸡精

    2、食材处理:青菜焯水并切碎;瘦肉焯水并切丁;香菇洗净并切丁;姜切末;葱切花

    3、起锅煮粥(米与水的比例为1:5)煮到九成熟,粥成粘稠状,然后放入瘦肉丁、香菇丁、基本上煮五分钟左右即可,待全部煮熟了,加入青菜末、姜末,加入各种调味料,最后关火,撒上葱花等点缀即可。

    总结:青菜粥制作其实非常简单,营养丰富,老少皆宜,特别是做早餐既快又好吃,这个粥主要就是清淡、营养、简单,喜欢喝的朋友可以试试哦。

    感谢您的阅读,期待您的点赞与评论,若有什么更好的吃法,请在评论区留言讨论哦

  • 漫谈大学
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    2023-05-07 15:15:25

    猪排骨一般就是指猪,牛,羊的肋巴骨位置,是十分美味,也是十分受人钟爱的位置。猪排骨的营养成分比较丰富,含有很多的骨胶原蛋白,优质蛋白质,蛋白等营养元素,具备补肾固精,健人骨筋的功效。排骨的做法有很多,在其中熬粥是一个很好的烹制技巧,这类作法能够让猪排骨的营养成分非常容易被身体消化吸收。
    猪排骨煮什么粥美味
    猪排骨能够和许多食物一起熬粥吃,例如淮山药,芋头,花生仁这些,味儿都十分的美味。
    猪排骨熬粥的做法
    1.香芋排骨粥
    原材料: 猪排骨 400克 山芋 300克 水
    12杯 米 1杯 调味品: 盐 1/2匙 鸡精粉 1匙 作法:  1.猪排骨清洗,切片,以开水汆烫一下捞出预留。 2.山芋削掉表皮,切片后清洗,并放进120℃的锅中中以文火炸至表皮呈淡黄色时,捞出控干植物油脂预留。 3.烧开后放进清洗的米,转文火一边搅一边煮约20分钟,再放进作法1的猪排骨再次煮30分钟后,放进作法2的山芋一起煮10分钟,最终与全部调味品翻拌就可以。
    2.花生仁排骨粥
    原材料秘方:稻米500克 猪排骨500克 动物油75克 花生仁150米
    精盐15克 鸡精3克 芝麻油、白胡椒粉、香莱各少量
    做法:1.米淘净,猪排骨清洗,切割成一小块,放进沸水锅焯烫一下,除污断生;花生仁用开水侵泡20分钟,剥掉红衣服。
    2.锅放置火上,放冷水4~4.5Kg,放进稻米、猪排骨块、花生仁,旺火烤开,改成中文火煮1.5~2钟头,煮至米烂成粥、排内已酥、花生仁已熟,添加盐、鸡精和动物油,搅拌均匀。
    3.食时,将粥分盛在各碗中,每碗浇上一些芝麻油,撒上白胡椒粉、香莱末少量即成。
    特性:粥鲜浓,猪排骨酥,花生仁香,味儿极好。

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