小白菜苔怎么弄

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小白菜苔怎么弄

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健康管理师

健康管理师

2023-05-07 07:13:55

食材
主料
青菜苔
400g

辅料

适量

适量

适量
鸡精
适量
步骤
1.锅烧热加油,放入蒜末炒香。
2.放入青菜苔。
3.炒至菜苔变软。加盐。
4.炒匀。
5.最后加入鸡精。
小贴士
菜苔选嫩些的,如果有些老可剥去外皮。大火快炒。

最新回答共有2条回答

  • 生活常识网攻略组
    回复
    2023-05-07 09:09:50

    腌制方法见下面:
    把准备好的白菜苔择一下,去掉老叶和老梗,切成段状放在盆中,加入准备好好的食用盐。调匀以后腌制两小时,把腌出的水分倒掉,把腌好以后的白菜苔取出放在大碗中,加入少量食用油调匀。把装有白菜苔的大碗入锅,隔水蒸制,开锅再蒸五分钟,然后取出,这时自制的白菜苔咸菜也就做好可以食用了。
    白菜苔,是小白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔,掐苔的尖部食用。菜薹的色泽翠绿,鲜嫩可口,功效和大白菜相同。

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