怎么煮婴儿米糊

宝宝差不多在8个月时候可以开始尝试添加粥类辅食了。至于喝小米粥还是大米粥，喵呜觉得是都可以，重要的是给宝宝喝的粥的性状。

如果宝宝是刚开始添加粥类辅食，建议还是一样一样地添加；比如刚开始是单纯的烂米粥，适应烂米粥之后再考虑往粥里加其余的食材。而且粥的软烂度和添加的食材颗粒大小也要根据宝宝的实际咀嚼能力去做调整，这样宝宝会更容易接受粥类辅食，宝宝肠胃也会逐渐适应。

喝粥有补充营养、又易消化，还能帮助补水作用，在火辣辣的夏天里，宝妈不妨给宝宝经常喝点粥。但有几个点要注意：

1岁前宝宝吃的粥里不放盐巴。到开始给宝宝煮蔬菜粥或者肉粥之后，宝妈千万不要觉得这样的粥没什么味道宝宝会不喜欢，然后就给加点盐巴调味。而此时期的宝宝肾脏还没发育成熟，盐会加重宝宝的肾脏负担，对宝宝身体造成伤害。

不宜将米粥和奶粉混合喂养。有些妈妈会觉得让宝宝喝单纯的白米粥没什么营养，就往粥里加奶粉提高营养密度。其实这样子做是不适合的，粥里的营养成分有可能和奶粉里的营养相互影响吸收，这样就更不划算了，而且也有可能对宝宝的口味发生影响。

不要过早的在宝宝粥里添加些不易消化的食材。对刚添加辅食不久的宝宝来说，肠胃消化能力还不是那么的强，摄入难于消化的食物不仅营养吸收不到还会加重宝宝的肠胃负担，影响宝宝健康。可以多给宝宝宝宝添加些南瓜、山药这类易消化的食材。

白米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜瘦肉粥、杂粮粥、双米粥等等是我比较经常给宝宝粥类，不知道宝妈们平常喜欢给宝宝做什么粥喝？欢迎留言哦。

我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

小宝宝4-6个月大的时候，胃肠淀粉酶以及各种消化酵素已经开始分泌，而且随着宝宝的长大，母乳或者配方奶已经不能满足宝宝生长发育的要求，这个时候就可以考虑给宝宝吃辅食了。6个月开始，宝妈们就可以给宝宝做一些容易消化的稀粥了。

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对于刚吃粥类的宝宝来说，小米粥颗粒比较小，更容易软烂，宝宝更容易消化和吸收。而大米粥，一般我都会做成米糊的形式，然后再慢慢过渡到稀粥。

等宝宝习惯喝小米粥或者大米粥以后，宝妈们可以在粥里面加上一些食材，如蛋黄、南瓜、菜泥、鱼泥、枣泥等，但是一定要一样一样的添加，避免宝宝出现不适应的情况，如过敏、消化不良等。

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值得注意的是6个月的宝宝还不能够消化蛋清，宝妈们可以等宝宝大一点再在辅食里面加入蛋清。盐的摄入也不能操之过急，1岁以内的宝宝肾脏发育还不成熟，摄入盐会加重肾脏负担，这时候的宝宝即使是清汤清粥也能吃的津津有味，所以不要用大人的那一套“没有盐吃饭没味”或者“吃了盐宝宝才有力气”来放到宝宝身上。

我是沐沐，一名90后宝妈。坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起来讨论育儿和孕产方面的各种问题，谢谢您的阅读和关注！

如果宝妈比较纠结，不妨做个二米粥，小米和大米都放一些。

添加辅食，看个人奶量和孩子接受情况，一般说来专家建议是孩子6个月就可以添加辅食了，有的宝贝4个月就添加辅食了，小米粥和大米粥都可以，只要熬煮得软软烂烂的，添加辅食的特点是软烂，一定要熬的稠稠的，软糯。

我家偏爱小米粥一些。

小米粥上面有一层粥油，是特别有营养的物质，被李时珍称之为米油是穷人的人参汤。

最初给宝贝添加小米粥时，将小米粥熬制的软糯后（有那种专门的宝贝熬制粥的粥锅，熬出来的粥非常糯。）先给宝贝吃吃最上面那层粥油，说是粥油，其实不是那么油，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。

小米粥性平和，含有丰富的蛋白质，维生素A，明目养眼；还有丰富的维生素B12,促进肠胃消化，增进食欲；还有丰富的铁元素，促进宝贝皮肤的健康；还有钾元素和丰富的钙质，促进宝贝牙齿和骨骼的健康。

平时，我家早餐就是小米粥包子比较多一些，全家都很爱喝小米粥。

二米粥：

也就小米和大米大约1:1混合，放在一起熬煮。这样营养都有了，看起来黄黄白白的也蛮好看，一点点地给孩子喝，看孩子接受情况；

小米蛋黄粥

熬制好小米后，在煮熟一个鸡蛋，将蛋黄碾碎，加入小米粥里，主要要碾碎，不要有大块，免得噎着孩子，二者拌匀即可享用啦。

小米加奶粥

小米熬煮好后，加入配方奶，既有宝贝熟悉的奶味，也有小米粥的香气，易于接受，营养丰富。

建议从小就把孩子的口味培养得健康有益，以后孩子饮食习惯会很好。

自己磨的米糊，相对来说是不会上火的。其实煮起来也很方便。就是每次煮的时候，先倒好一定份量的冷水在一个不锈钢的碗里（这个碗不用太大，一般平时大人用来吃饭的碗大就OK了。）先放水，然后再放米糊，因为光是这样，煮出来的米糊是没什么味道的，所以还要放两到三勺奶粉，这样煮出来的米糊，伴有一阵奶香味，也有点香甜。再后呢，用勺子顺时针在碗里搅几圈，直到水与米粉看上去已经溶合了。然后放一点水到电磁炉专用的锅里，调小火的度数，电磁炉一边烧，一边拿一个勺子慢慢地顺时针搅碗里的米糊，这样，大概煮10到15分钟，米糊就熟了。这时啊，粘贴贴的米糊就煮好啦。而且细细闻一闻，还很香呢。楼主不妨试试看，我儿子小的时候，我也是这样煮的米糊，而且煮多了，经验就丰富了，同时，也掌握好时间与放米糊的份量。香香的，别说是宝宝，连我自己都爱吃呢。呵呵！
追问：您好，那放了奶粉会上火吗？有些人说奶粉很上火
回答：每次只放一到两勺子，是不会的。因为如果换作是冲奶粉喝的话，那不是更加上火吗？所以，每次放一点，只是用来调味的，不信，你可以对比一下，放奶粉与不放奶粉，煮出来的米糊是两种味道。还有就是，因为平时宝宝都偶尔有给七星茶等喝的，所以，不会上火的。我儿子也是这样经过米糊时期的。呵呵，现在都改吃饭啦！