黑鱼鱼籽怎么吃

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黑鱼鱼籽怎么吃

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苍耳子

苍耳子

2023-05-11 20:15:01

可以吃了,并且营养异常丰富,对人体有滋补作用。但胆固醇含量偏高,心血管不太好的人要控制摄入量。黑鱼籽不但能吃,而且营养价值非常地高,用黑鱼籽制作的鱼子酱一向是俄罗斯特有的珍品。
黑鱼籽的营养价值
1、含有皮肤所需的各种微量元素、矿物盐、蛋白质
2、含有氨基酸和重组脂肪酸
3、抗衰老,改善肤质
鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不仅能够有效地滋润营养皮肤,更有使皮肤细腻和光洁的作用,所谓的肤质的“返老还童”
黑鱼籽怎么吃
黑鱼籽可以做黑鱼寿司。
主料:米饭300g
调料:白糖适量白醋适量鱼子酱适量黄瓜适量小农鸡蛋1个紫菜适量
做法:
1、先将食材准备好,将米饭蒸熟晾凉,加入少许白醋和白糖混合拌入米饭中。
2、将鸡蛋打散摊成鸡蛋饼,然后将鸡蛋饼切丝备用。
3、将黄瓜切条备用。
4、把海苔铺在卷帘上,并薄薄铺上一层米饭,注意海苔的两边要稍留空。
5、在米饭上抹上一层鱼子酱,在一边放上蛋饼丝、黄瓜条,然后利用卷帘将紫菜卷成一卷。
6、最后用比较锋利的刀将紫菜卷切成厚薄均匀的一段段,粘的话可以往刀刃上抹些水。
小提示:
可以将多余的蛋皮卷成玫瑰花形状,并放在黄瓜片上摆盘装饰。

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  • 茶叶爱好
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    2023-05-11 22:22:40

    榄菜炒鱼籽
    准备材料: 鱼籽、榄菜、青、红辣椒葱蒜末儿、鸡精、料酒
    制作过程:
    1、鱼籽去除杂质,分解成颗粒,放入鸡精,料酒,搅拌均匀, 腌制5分钟左右 红椒切碎丁 锅里放底油。
    2、7、8分热,放入葱蒜末儿,炒出香味 放入红椒碎,翻炒,然后放入腌制好的鱼籽 鱼籽变色,放入榄菜翻炒均匀,可以出锅了。
    后记: 鱼籽分解以后不容易洗,再分解之前冲洗干净 建议用不粘锅来烹制这道菜,烹制过程中不要火力太大。 以免鱼籽溅出 没有榄菜,可以用盐代替 不喜欢太辣的口味,可以直接卷在煎饼里吃 放进青椒,然后卷进煎饼,味道会更好哦 。
    干锅鱼籽
    主料:鲜鱼籽、鲜红朝天椒
    辅料:姜、葱、蒜、香葱、糖、盐、黄酒、生抽、醋、高汤
    做法:
    ⒈鱼籽洗净控干,用适量黄酒、少量盐拌匀腌制5分钟;
    ⒉姜切片、葱切大斜丝、蒜切片、香葱切末、辣椒切成2毫米小块;
    ⒊将腌制好的鱼籽方微波炉用高火转3~5分钟,使其稍微凝固变干;
    ⒋炒锅放油烧热,姜片、葱丝、蒜片炝锅,下辣椒和微好的鱼籽翻炒,加生抽适量,少量糖,高汤浸过鱼籽;
    ⒌倒入沙锅或其他锅仔类容器温火咕嘟至收汤;
    ⒍加香葱末起锅即可。
    香菇鱼子
    材料:
    中型干香菇7朵
    鱼籽300克
    姜片5片
    嫩葱两条切碎
    小干辣椒3只
    蒜蓉末些许
    上等蚝油5汤匙
    芡粉些许
    料酒1汤匙
    麻油半汤匙
    食油5汤匙
    高汤小半碗
    其他糖盐调料可随口味
    做法:
    鱼籽洗净,晾干。干香菇泡软,用点食油、盐、糖先把它焖软,待用。把蚝油、盐、糖、加半小碗高汤,先调好,备用。用食油把镬烧红,将鱼籽置入,炸至略呈金黄色,能闻到鱼香,即捞起晾油。
    将姜片、蒜蓉爆香,先置入炸香的鱼籽和焖好的香菇,小心别弄散鱼子,让它再煎透些。等香菇炒得稍干,可以点些麻油,然后将调好的蚝油倒入,转小火。焖透后,可洒点胡椒粉,先试味,再勾个薄薄的芡,洒上葱碎即可上碟。
    主厨的话:
    焖小火时要加盖。假如要刁嘴些,焖时还可以加入爆过的海参,鲜干贝或泡软的蚝干。但如此简简单单的家常风味,也已经很好吃了。
    香葱干烧鱼子
    材料:熟鱼籽1份,姜5-6片,葱2两(80克)
    调味料:水约1/2杯,生抽2汤匙,糖1又1/2茶匙,麻油、胡椒粉各少许。
    做法:
    (1)葱去根,洗净,沥干,切段,留用。
    (2)烧热油2汤匙,放入蒸熟鱼籽,以中小火,将鱼子煎至两面呈金黄色,待用。
    (3)余下热油,爆香姜片及葱段,浇酒,注放调味料,放入鱼籽烩煮片刻至鱼子吸收汁料味及汁略为收干至浓,即可铲起上碟,趁热上桌供食。
    注:鱼籽可先蒸熟。
    双蛋鱼籽
    原料:鱼籽50克、生鸡蛋、3个皮蛋1个。花生油、盐、味精(鸡精)各适量,胡椒粉少许。
    做法:1.鱼籽煮熟捣烂,皮蛋蒸熟去壳切小块。
    2.鸡蛋打散,加入盐、味精(鸡精)、胡椒粉、鱼籽拌匀。
    3.煎锅下底油,放入打散的鸡蛋、鱼籽,再把皮蛋块摆到鸡蛋上,用小火煎透即可。
    葱油炒鱼籽
    做法:1、鱼籽洗净沥干水;不要把外面薄膜剥掉;葱白切成碎末,葱绿剪成葱花;姜切片;2、锅烧热,加适量油,放入葱白碎熬葱油;至葱香四溢、葱白颜色变深后,将葱碎捞出;3、姜片投入油锅煸香,倒入鱼籽翻炒一分钟左右,使其变色;烹入适量白酒去腥增香;加适量生抽、少许老抽、白糖、少许蒸鱼豉油将鱼籽炒散;4、加小半碗水加盖焖煮片刻,调入鸡精,撒上葱花即可出锅。
    鱼籽冬瓜排
    用料:面包糠50克,冬瓜200克,鱼籽酱、盐、味精、鸡蛋、淀粉。
    原料采买:西餐中的极品鱼籽酱,通常是指鲟鱼籽制成的鱼籽酱,价格不菲。家庭烹调中没必要选择如此昂贵的原料,超市中有物美价廉的国产鱼籽酱出售。
    制作方法:1、冬瓜洗净后去皮,切成4公分长,3公分宽,半公分厚的片,鸡蛋打散备用。2、盐水中加入少许味精,放入冬瓜浸泡10分钟,取出后用餐巾纸吸干水分。3、冬瓜片上粘匀干淀粉,放入碗中裹一层鸡蛋液,再撒面包糠。4、锅内倒入食用油,待油温升到五成热时,下入冬瓜排,小火慢炸成金黄色装盘。5、将鱼籽酱加热后,撒在瓜排上即成。
    注意:烹调高品质鱼籽酱时,配料和调料的选用至关重要,千万不要选择味道过重的,避免喧宾夺主。
    特点:冬瓜排酥脆,鱼籽酱鲜香。
    鱼籽白菜汤
    主料: 鲜鱼籽(200克),白菜叶(200克)
    配料:葱丝、精盐、味精、香菜
    做法: 鲜鱼籽(200克)用清水泡去血水,撒去外层薄皮;白菜叶(200克)洗净,用手撕成小片。净锅入底油上火,投入葱丝爆香,添入清水(1500克),下入白菜叶、鱼籽,大火烧开后移小火煮5分钟,调入精盐、味精、撒入香菜,出锅盛汤盆内即成。
    杏仁大百合鱼籽
    主料:红、黑鱼籽各80克、杏仁100克、百合40克。
    调料:盐4克、味精3克、上汤10克、麻油少许。
    制作:将杏仁、百合焯水,然后加入鱼籽、各种调料,急火快速炒制而成。
    鱼籽酱做法
    由鱼卵化身为美味的鱼子酱,靠的全是加工的过程,而这加工所需的熟练技巧和知识,足可称为艺术。这加工需要在约15分钟之内,完成十多道手续;只要再久一点,鱼卵便不新鲜,不能做成鱼子酱了。
    首先是把鲟鱼给敲昏(可不是弄死,因为那样鱼卵腐败的速度会更快), 然后取出鱼卵,筛检、清洗、滤干,再交给一位鉴定大师来好好料理:他会依鱼卵的大小、色泽、坚实程度、聚散密度、气味,来评定等级, 最后再作那全体过程当中最重要的一个决定:得放多少(对,是
    鱼籽
    多“少”)的盐,把鱼卵腌成鱼子酱,但盐味又不会把滋味和口感二者微妙的组合给盖掉。加盐之后,鱼卵便在滤网上筛晃,直到干了,便能装罐,随后运往世界各地。 为了不暴殄天物,找了一下做法:也可以去掉点腥气。
    1、鱼子酱沙拉
    材料:蛋、鱼子酱、洋葱、莴苣和法式蛋
    作法:蛋用水煮熟切半,完整取出蛋黄。洋葱切末,加入蛋黄和法式蛋黄酱搅拌和匀,将混合物填入蛋白中。莴苣切丝拌碟做底,蛋摆在上面,将鱼子酱用木质地勺点缀于蛋黄上,为了美观,还可以选择生菜或其他蔬菜作为装饰。
    2、鱼子酱豆腐
    材料 豆腐·200 克 猪瘦肉·20 克 蒜苗·10 克 生姜·1 小块 淀粉·适量
    调料 食用油·300 克(实耗油50 克) 香油·1 小匙 蚝油·3 小匙 高汤·2 大匙鱼子酱· 大匙 精盐·1 小匙 味精· 小匙
    做法 1.豆腐切成厚片,猪瘦肉、生姜切片,蒜苗切段; 2.锅内下油,烧热,下入豆腐片,炸至金黄时捞起待用; 3.锅内留底油,放入生姜片、肉片煸炒,下入豆腐,注入高汤,调入鱼子酱、精
    鱼籽
    盐、味精、蚝油煮至入味,下蒜苗煮片刻,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅入盘即成;3.作零食吃:将鱼子酱放在装着冰的器皿里,使其保持品质鲜美。配上奶油和烘烤的白面包。
    饮食注意事项
    1.烹饪的过程中要煮透能食用,否则吃了后容易消化不良;
    2.吃的时候不要吃得过量;
    3.有的鱼籽有毒不能食用,如河豚鱼子。

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