干豌豆仁怎么做好吃

豌豆糕是很多人会非常的喜欢的，做法也不是很难

准备食材：

干豌豆仁200克，清水600克，30克白糖

制作步骤：

1、将200干克豌豆仁洗净，放压力锅内胆，加入600克清水。

2、电压力锅选豆/蹄筋键，一小时不到，自动排气结束，煮好

3、加入30克白糖，搅拌一下，倒入豆浆机，选果蔬冷饮键

4、两三分钟就打好了，倒入保鲜盒室温冷却

5、一个小时不到，凝固好了， 倒扣脱模

光滑细腻的豌豆糕就做好了！

豌豆糕我的作法与之不同了(你有试过吗？)

①提前将豌豆放清水里浸泡5~6小时，豌豆与水大概1:3吧！

②用石磨将豌豆磨浆

③将豌豆浆入锅烧开几分钟大概成浓汁样吧，加入你认为适量的白糖拌均匀

④将豌豆浆捞出待自然冷却，现在这温度不用放冰箱了

⑤我是盛在碗里，冷却后上下倒扣十分方便好看

<这比较麻烦，不过爽滑嫩的口感也值了>

制作材料

主料

白豌豆500克。

辅料

优质柿饼400克，白糖250克，青红丝50克，碱面、香精水、米黄食色各少许。[1]

制作方法

制法一

1、先将豌豆用磨破成瓣渣，用簸箕簸净豆皮、洗净。取一口大炒锅添入2000克清水，上旺火烧开后倒入豌豆和碱面，等锅开后撇净浮沫，把火焖住，用温火把豌豆熬成糊状，加入食色和150克白糖，用木棍拌匀。

豌豆糕

2、净柿饼去盖，切成2--3厘米厚的薄片，铺在大搪瓷盆里，摆成象征性的花样，撒上一层青红丝，倒入一层熬成的豌豆糊，上面再摆上一层柿饼（不用再摆花样），再倒入一层豌豆糊，如此一层柿饼一层豆糊将原料用完晾冷凝固即成（最好放在冰箱内冷却）。吃时翻扣在案板上，用不锈钢刀切块装盘洒上雪花白糖和香精水即可。

制法二

将豌豆磨细，温火熬成糊状，加糖精、食色，搅匀。另取柿饼，去盖切成薄片，摆入容器内，撒一层青红丝，一层豌豆糊。依次撒若干层后，晾冷。凝结即成，食时切块盛盘，滴雪花白糖及香精水少许。大凉下火，清口利嗓，筋利绵甜。为夏令食品。[2]

菜肴特点

香甜可口，清凉下火，爽口绵甜，益脾胃，解热祛毒。豌豆食品具有清热、解毒、利尿的功效，特别是对糖尿病和产后乳汁不下的患者有奇特药效，也可制作烙炸类休闲食品，是夏季去暑的冷食，系太原市时令小吃之一。

营养价值

豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

柿饼：柿子的营养素十分丰富，是有益心脏健康的水果。柿子含碘，因缺碘引起的方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害，能够醒酒解醉；柿子含有黄铜甙，可降低血压、软化血管，增加冠状动脉流量，且能活血消炎，改善心脑血管功能，防治冠心病、心绞痛。