鱿鱼卷做法一,
材料
主料:鱿鱼,
辅料:大头菜叶,红辣椒,绿辣椒,胡萝卜
做法
1、将鱿鱼洗净,划刀,在沸腾的水里烫一下
2、红辣椒、绿辣椒、胡萝卜分别切丝
3、将大头菜叶铺在鱿鱼卷内,卷上红、绿辣椒丝、胡萝卜丝,卷好后切成2厘米高4~5厘米长即可
鱿鱼卷做法二,
材料
"蕃薯(红肉) 2条","鱿鱼(透支) 1尾","甜橙 1粒","柠檬汁 适量","和风柚子酱 1大匙","酱油 1小匙","香菜 适量","青花 适量","胡萝卜丝 50g","小黄瓜 1条",
做法
1:说明食材如上。
2:先把透支在滚水中川烫略熟取出。
3:电锅外放1杯水,内锅放蕃薯1条,盖上锅盖蒸10分钟后取出,取1条剥皮切4小条塞入鱿鱼【透支】内,塞紧后,切片状。青花切块川烫摆入盘子边缘,胡萝卜丝摆在盘内,上放鱿鱼卷,小黄瓜切丝放上面。甜橙1半挤成汁,1半切丝摆在鱿鱼卷上。
4:沾酱:和风柚子酱+甜橙汁+柠檬汁+酱油1小匙【鱼露】=搅拌均匀。淋在摆好鱿鱼卷上。洒上香菜适量。
5:“和风蕃薯鱿鱼卷”完成。
6:上桌。
鱿鱼卷做法三,
材料
"鱿鱼 400g","红彩椒 50g","黄彩椒 50g","西芹50g","食盐 适量","生抽 少许","食用油 少许",
做法
1:食材:鱿鱼、红彩椒、黄彩椒、西芹
2:1、将鱿鱼处理干净。 鱿鱼的处理方法: ①处理鱿鱼身部分:先去掉鱿鱼头,拔出软骨,再顺着脊背用剪刀剪开,摘除内部的粘膜。 ②处理鱿鱼须部分:顺着眼睛剪掉头部,再摘除内脏(一个白色的小圆球状的东西),最后摘除须部“吸管”。
3:2、鱿鱼洗净,切花并切成长约4cm的三角型。 切花刀方法: ①把刀身倾斜45度,在鱿鱼身上轻轻的切出间隔为3毫米宽的条,注意要不切断。 ②将鱿鱼转个方向,与刚刚切好的条儿呈90垂直,继续用倾斜45度的刀,切间隔为3毫米宽的条,同样注意不要将鱼身切断哈。
4:3、锅内放水,水开后,放入鱿鱼花,10秒捞出备用。
5:4、西芹去丝切丁,彩椒切丁。
6:5、锅内放油,放入西芹、彩椒丁,翻炒片刻。
7:6、 放鱿鱼花,淋入生抽、少许盐,翻炒片刻盛出。
8:7、装盘后留个美美的照片,开吃吧!
9:小贴士: 1、鱿鱼和墨鱼长的很像,如何区分他们非常简单,鱿鱼的体型瘦,颜色呈象牙白,价格便宜。而墨鱼的体型又大又胖,颜色呈骨灰白,价格高。 2、一定要记住,不管是我们用刀切,还是用叉子划,都一定要在没有鱼皮的那面操作,如果在鱼皮那面切或者划的话,鱿鱼再经过加热后,是不会出现鱿鱼卷的。 3、用叉子划的方法,需要用些力气,能明显的看到肉被划出痕迹来才可以。如果用刀子切,先将刀子倾斜至45角切成等距的直线,然后在翻过来以同样的方式切,就出现小格子了。 4、打好花刀的鱿鱼,切成三角块儿,这样儿卷起来比较漂亮哦~ 5、焯烫鱿鱼的时间一定不能长,水开后放里面,数5秒钟捞出就行了,否则会硬的像胶皮一样咬不动的,不信你就试试~ 6、这道菜所有的材料都不需要长时间炒,尤其是鱿鱼,所以动作一定要快,不然菜的味道就不好啦,鱿鱼就不鲜嫩了。