一、青鱼豆腐煲
食材:青鱼800克、豆腐500克、豆瓣酱、辣椒酱、白糖、盐、油。
1、青鱼宰杀好,去掉鱼鳞和内脏,清洗干净,切成小段。豆腐切成小块,葱洗净切小段,姜蒜去皮切成片。
2、炒锅洗净置于火上,倒入适量油,将花椒、干辣椒下锅,小火煸炒。煸出香味之后,将姜蒜片和葱段下锅,炒香,再加入豆瓣酱和辣椒酱,烹入少许老抽。煮出香味之后,将青鱼块下锅,炒匀。炒匀之后,往锅中兑入适量水,转为大火煮沸。
3、煮沸之后,将锅中的鱼块和汤汁转入砂锅,开中火煲15分钟。15分钟之后,将豆腐块加入砂锅,调入少许白糖和食盐,继续煲15分钟。
二、青鱼烧冻豆腐
食材:青鱼块350克、冻豆腐100克、豆瓣酱、青蒜、白皮蒜、姜、白糖、料酒、盐、油。
1、青鱼清洗干净斩成小块,冻豆腐切成小块。大蒜和生姜去皮切成片,青蒜去根洗净,将梗部和叶子分别切小段。炒锅洗净擦干,置于灶上,锅内倒入油,油温热之后,将冻豆腐块下锅煎制。冻豆腐煎至双面微焦,盛出锅待用。
2、用炒锅中剩下的热油把蒜片和姜片爆香。姜蒜片爆出香味之后,舀适量豆瓣酱下锅煸炒。炒出香味之后,往锅中兑入适量开水,再放入青鱼块和青蒜梗,烹入适量料酒,大火煮沸。煮沸之后,将冻豆腐块倒入,加盖,煮开后转为中火,将鱼块和豆腐块煮入味。打开锅盖,调入适量白糖提鲜,撒入青蒜叶即可上桌。
3、青鱼本身很鲜美,就不需要加鸡精或者味精调味了,调入适量白糖不仅可以提鲜还能中和一下辣味。