祝由师
2023-05-09 14:11:08
如果是轻微的受潮，那么是能吃的。如果是严重受潮的枸杞，已经变质了，而且也容易产生毒素，那么就不要在吃了，以免吃了以后拉肚子。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克：明目；15克：补肾；30克：减肥。
枸杞具有延缓衰老，美白养颜，养肝明目的功效，建议每天都食用一点效果更佳。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
扩展资料
枸杞返潮处理：
1、塑料袋真空保存法
在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内空气，置阴凉处贮存。用此法需随时检查，防止漏气。
2、冷藏法
把枸杞在袋子里扎紧后放入冰箱里，温度保持在 0-4 ℃之间。枸杞有个特别的性格，是喜热不怕冷。
3、酒精保管法
潮湿的枸杞容易招惹虫子发生霉变，因此，可以在枸杞的表面喷洒一些高度数的白酒，最好是喷洒一些纯酒精。随后在用塑料袋装好并封口。这个方法还可以让枸杞看起来色泽更加鲜艳。
4、烘烤法
把潮湿的枸杞摊开，放到干净的纸张上。在做饭的时候就可以放置到炉灶旁。平时要放到阴凉通风的地方。
对于枸杞来说，在放的时候一定要注意，如果直接放在室外的话，在夏天的时候是非常容易返潮的。这种情况下，它的营养成分就会发生一定的变化，对于身体吃起来可能会有些害处。