推拿按摩助人为乐
2023-05-09 13:05:53
食材用料
海带 适量
筒骨 一根
红枣 若干
步骤：
筒骨和海带洗干净放入锅里。
再放入几粒红枣。
高压锅开后小火压15分钟。
小贴士
因为我用的是咸海带的，所以不要盐了
电压力锅筒骨海带汤的做法食材用料
筒子骨 500克
海带 1片
姜 3片
盐 适量
香葱 1根
鸡精 少许
步骤：
准备主料
把主料与姜片放入电压力锅炖30分钟
盐调味，鸡精少许，撒些葱花，大功告成！
小贴士
炖的同时放几滴白醋可以让骨头里钙充分分解，更营养
使用高压锅炖牛骨头的方法如下：
1、先将大小合适的牛骨头洗净，放入锅里，放的水以淹没牛骨头两厘米以上或不超过压力锅的最高水位线为宜，超过最高水位线的话，水沸腾后安全伐只会喷水，灶台上会溅污许多汤汁。
2、把锅放到灶上，别盖锅盖，开火烧涨，打去浮末后，加调料，如黄酒、姜、蒜，草果、八角、砂仁、豆蔻等等。根据自己口味加调料。放盐适量，滴几滴醋，盖上锅盖，放上限压伐，至限压伐放汽，开始计时。
3、限压伐开始放汽时，将火调到限压伐能放汽就行，高压锅炖牛骨头时间：15—20分钟即可关火，让其自然冷却，或等不得时可将压力锅拿到水龙头旁洒水冷却，至轻轻抬起限压伐时已未有汽排出时，将限压伐拿开后才可将锅盖打开。再将锅放到灶上，不再加盖，加其他蔬菜烧煮即可。