干天山雪莲花怎么吃

干雪莲花可以泡水喝。泡水时水温应该在80°左右，出水时开水中煮三分钟即可。

天山雪莲是传统珍稀名贵的滋补药材，雪莲花中含有蛋白质，氨基酸，黄酮类化合物。生物碱的营养成分具有活血散于除湿，止血消肿等。

干雪莲具体的就是起到了壮阳的作用，带有补血的效益，同时对于女性的子宫也是有着温暖的功效的。

对于一些人肾虚的情况下，或者是感觉到比较腰痛的时候，服用干雪莲花泡水是起到了一定的效益的，同时有些人有风湿的疾病，那么也是可以服用它的，除此之外，它还起到了通经络的功效，让人体的血液流通更加的灵活。

扩展资料

雪莲的食用禁忌:

一、孕妇忌服雪莲。

二、不建议与鸡蛋和牛奶一起服用。

三、过敏性人群不建议服用。

雪莲在服用的过程中，一定要重视剂量的问题，往往每次服用的量不多，只需要六到十克之间的剂量就可以了。少量服用的情况下没有多少副作用。雪莲除了泡水，也可以用来做汤或是做粥，可以在中间加入一些桂圆、红枣、银耳等。

——雪莲花茶