豆奶能怎么做

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小米，本身就是营养价值较高，口感也适合大众的一种最为普遍的谷物。而且米粒小，煮粥易方便，可以搭配其他易煮的谷物以及干果类煮粥或是蒸发糕、蒸馒头就非常好，比如:

1、小米+南瓜+燕麦片(熬粥)

2、小米+红枣(熬粥)

3、小米面+玉米面(蒸发糕)

4、小米面+玉米面+豆面+黑米面(蒸馒头)

所以没必要去搭配其他谷物和食物用来打豆浆。我认为，如果是打豆浆来说，用豆子配其他粗粮类或是糯米女女、大米比较好，味道口感非常好。

比如:

1、大米+花生+红枣+黄豆

2、糯米+黄豆+核桃仁+南瓜

3、大米+黄豆+紫薯+红枣+杏仁

以我的经验来看，打豆浆用江米、大米要比小米口感好喝。

当然了，小米也不是不能放。只要你喜欢都是可以用的，但是要记两点搭配原则:

第一、谷类+豆类，可以起到蛋白质互补的作用，因为谷类蛋白质中赖氨酸相对较低，而豆类蛋白质中赖氨酸含量高。

第二、谷类、豆类再搭配上坚果种子类可以改善口感，但并不一定是越多越好。

感谢官方邀请，小米配什么打豆浆好喝？

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材！

一、玉米小米豆浆

准备黄豆清凉，嫩玉米粒25g、小米25g。将黄豆在冷水中浸泡6-8个小时，小米用清水浸泡2-4个小时，直至泡软。

将泡好的小米、玉米、黄豆一起放入豆浆机，搅打煮熟后过滤就成了一款祛湿补血的玉米小米豆浆。

做好后可以根据个人喜好添加白糖或者蜂蜜。不过添加蜂蜜的时候要注意，温度不能过高，以50度左右为宜，避免影响蜂蜜的营养成分。

小米富含淀粉和我们人体所需的钙、镁、铁、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等微量元素，营养丰富。

当然，还可以加入花生米。或者用多功能发酵机做成酸奶。

准备豌豆40g，小米30g。将豌豆在清水水中浸泡6-8个小时，小米用清水浸泡2-4个小时，直至泡软。

将泡好的小米、豌豆一起放入豆浆机，搅打煮熟后过滤就成了一款增强肾气的豌豆小米豆浆。

豌豆小米豆浆有天然的清甜滋味，不加糖也能满足大部分人的饮用。如果小伙伴们要加糖或者蜂蜜也可以 。

不过添加蜂蜜的时候要注意，温度不能过高，以50度左右为宜，避免影响蜂蜜的营养成分。

豌豆含有能分解亚硝胺的特殊酶，有较好的防癌、抗癌左右，适宜绝大多数人饮用。

当然，还可以加入枸杞。或者用多功能发酵机做成酸奶。

小米做的豆浆很多，跟不同食材搭配，就会有不同的口感和营养作用，满足不同的饮食需求，还可以将豆浆做成植物酸奶。

以上面的豌豆小米豆浆为例。把豆浆煮好后，放入酸奶菌，充分拌匀，倒入分杯式发酵机的玻璃杯内。

盖好盖子，避免杂菌感染。把分杯式发酵机设置好40度恒温10各小时。等时间到后，营养价值更好的小米酸奶就做好了。

酸奶的食用，可以根据个人喜好添加蜂蜜、白糖，或者添加其他果汁、果粒。饮用花样千变万化。

小米搭配的豆浆还有：小米红枣豆浆、红豆小米豆浆、腰果小米豆浆、板栗小米豆浆、高粱小米豆浆等等。有兴趣的读者朋友可以通过下列方式跟小编编交流。

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小米色泽金黄，还有一种特殊的香味，营养丰富，深受大家的喜爱，我也很喜用小米来熬粥粥或者打豆浆，小米可以搭配山药、黄豆、燕麦、花生、红枣、大米等一起来打豆浆，口感润滑细腻，营养丰富又好喝。

小米是我们生活中经常吃的谷物，色泽金黄，营养丰富，深受大家的喜欢，小米本身就有一种特殊的香味，用小米来熬粥、打豆浆口感丝滑细腻，香甜好喝，我也是很喜欢用小米来打豆浆或者熬粥，孩子们都很喜欢喝，再上来上一碗，浓香可口，米香十足，下面就来分享一下小米配什么打豆浆好喝。

小米是一种营养丰富的谷物，深受大家的喜欢，相信很多人都喜欢用小米来熬粥或者打豆浆，米香十足，浓香可口，口感润滑细腻，老少皆宜，营养丰富又好喝，用小米打豆浆，可以搭配黄豆、花生、红豆、大米、核桃、红枣等食材来一起打豆浆，金黄浓香，营养丰富又好喝，可以根据自己的喜好来搭配。

1、准备食材：小米30克、甜玉米一根、红豆30克、胡萝卜半根、老冰糖一块、水1000克

2、把甜玉米洗干净，玉米粒剥下来，胡萝卜洗干净切成小块，小米和红豆洗干净，把小米、玉米粒、红豆、老冰糖、胡萝卜全部放进破壁机中，加入水，选择豆浆模式，时间到豆浆就打好了，丝滑好喝。

1、准备食材：小米40克、黄豆50克、枸杞10克、大枣10克、冰糖20克、水850克

2、把小米、黄豆、枸杞洗干净，放进破壁机中，大枣洗干净去核也放进去，加入冰糖，加入水，选择豆浆模式，二十分钟就可以了，香甜可口，营养丰富。

1、准备食材：南瓜一块、黄豆30克、小米30克、枸杞10克、冰糖10克、水800克

2、南瓜去皮切成小块，放进破壁机中，把黄豆、小米、枸杞洗干净也放进去，再加入冰糖和水，按豆浆键，时间到就可以了，丝滑香甜。

总结：小米色泽金黄，营养丰富，香味浓郁，用来打豆浆也是非常的好，口感丝滑细腻，香味浓郁，香甜可口，营养丰富又好喝，制作还很简单，早上没时间做饭，来上一碗小米豆浆，香甜丝滑又好喝，上面几种小米豆浆的做法都非常的好喝，喜欢的可以试试。

感谢大家的阅读和点赞，大家有什么问题可以给我留言哦，祝大家生活愉快，事事顺心，期待和您一起交流学习。

豆奶做法一，
材料
"黄豆 30g","水 500ml","牛奶 250ml","冰糖 适量",
做法
1:黄豆泡发5-8小时后，沥干水（其实用可以加热的奥克斯破壁机不泡发也可以，不过口感也稍稍差一点，所以还是建议大家不要偷懒哦~）。
2:将泡发好的黄豆放入奥克斯破壁机中，再加入500ml水，选择豆浆功能，再启动。
3:程序结束后，再加入牛奶，放入适量冰糖，选择点动功能，搅拌均匀就可以啦！
4:口感真的好好，浓醇香，每天喝都不觉得腻
做法二，枫糖燕麦豆奶
材料
"黄豆 1/3杯","牛奶 500g","燕麦片 1又1/2杯","水 适量","枫糖 适量",
做法
1:黄豆洗净。
2:将黄豆、牛奶、燕麦片、水的食材混合放进杯体中, 加水至1300ml间。
3:接通电源， 按下按键，十几分钟即可自动做好燕麦豆奶浆。
4:倒出燕麦豆豆浆, 依自己需求淋入适量枫糖(或砂糖)调味搅拌就可以了。
5:豆浆也可以随自己喜好加减糖量，喝起来和市售的味道绝对不同，豆香味特别香浓，可以试看看，还是懒人爸妈的好帮手！
做法三，黑木耳波霸豆奶
材料
"黑木耳QQ圆(起司) 1杯","黑豆乳 300ml",
做法
1: 事先准备黑木耳QQ圆(起司)、黑豆乳等基本料理食材。
2: 撕开黑木耳QQ圆(起司)的封膜，将内容物直接倒入玻璃杯中。
3: 最后将已温热的黑豆乳，直接倒入至玻璃杯中即可。
4: 此时黑木耳QQ圆的口感，会因热牛奶的冲击，变得更为软Q与柔嫩。
做法四，酪梨豆奶
材料
"酪梨 1颗","豆浆 400C.C","炼乳 1大匙",
做法
1:事先将材料都准备好。
2:挑颗软的酪梨，对半切好取出籽。
3:酪梨放入调理杯中，加入豆奶。
4:加入一大匙的炼乳和一些冰块。
5:将酪梨豆奶均匀的打成细致的程度即可
6:完成
做法五，黑木耳芝麻豆奶
材料
"黑木耳米布丁(芝麻) 2杯","低糖豆浆 1瓶",
做法
1:准备黑木耳米布丁(芝麻)与低糖豆浆等相关料理食材。
2:撕开黑木耳米布丁的封膜，将内容物直接倒入果汁机中。
3:将低糖豆浆也倒入至果汁机中，启动果汁机将所有食材一同打匀。
4:浓郁的芝麻香氛与豆奶滋味，搭配绵滑细腻的口感，好喝不腻口！
做法六，综合豆奶
材料
"蒸熟黄豆 50g","黑芝麻 一小撮","烤熟核桃或杏仁 一小撮","冰糖 随意","滚烫水 300ml","燕麦片一小撮",
做法
1:将所有的材料放入调里杯中，打开开关三步骤，约打1分钟，再依三步骤关机。一杯热腾腾的纯香浓综合豆奶就可享用罗～～
做法七，香蕉豆奶
材料
香蕉1根、无糖豆浆100ml
做法
1、香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状；
2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。
注意：香蕉豆浆放置一段时间就会酸化变成茶色，建议完成后立即饮用。