如果是正宗的俄罗斯大列巴当然可以,那是纯粗粮的。但是目前很多大列巴,是我国东北产的。虽然是号称是粗粮,但其实主要原料还是精细面粉,只不过里面掺了一点点粗粮。如果说拿它代替主食的话,你会不知不觉吃多反而热量会增加,所以不建议使用大列巴减肥。
吃的时候首先先把蒜瓣切开,然后把蒜汁抹在大列巴的表面,也就是硬硬的外皮上,如果有喜欢吃黄油的朋友还可以把面包切开,在里面涂适量的黄油就可以吃了,大列巴很扛饿,是可以当做主食吃的。这样吃有点寒酸,当然也可以来顿典型的俄式大餐,配上苏伯汤、俄式生咸肥肉、大马哈鱼鱼籽酱等等。