推拿按摩助人为乐
2023-08-30 04:05:36
凉拌红薯粉、肉末炒粉丝、肉末汤煮红薯粉都好吃。
一、凉拌红薯粉
粉条和凉拌是绝配。多剁一些蒜泥，醋和酱油1:1比例混合，少许盐，少许辣椒，调成以后，往煮熟的粉条里一倒，吃起来真的是清爽解腻！
二、肉末炒粉丝
除了凉拌，炒粉条也超好吃。粉条同样要提前开水煮熟，然后用凉水冲一冲，更加筋道爽滑。和炒过的肉酱一起炒一下，色香味俱全，这道菜还有另一个有趣名字是“蚂蚁上树”。
三、菠菜煮粉条
食材：菠菜，红薯粉，大蒜，生抽，食盐，食用油
肉末汤煮红薯粉
准备原材料：红薯粉干、肉沫、青椒、红椒、蒜末、郫县豆瓣酱；
做法：
1、准备好的红薯粉干放在盆里，加入冷水，浸泡半小时左右，将它泡开；
2、把准备好的青椒和红椒切成圈备用；
3、锅烧热，加入食用油，倒入肉末，翻炒变色，出锅备用；
4、锅中留少许底油，加入蒜末和辣椒，翻炒出香味，然后加入郫县豆瓣酱，炒出红油，加入适量的开水，倒入刚才炒好的肉末，加入已经泡软的红薯粉干，搅拌均匀，盖上盖子煮2分钟左右；
5、然后加入少许盐、生抽、蚝油、红醋，搅拌均匀，美味的红薯粉丝汤就出锅了，煮好的红薯晶莹剔透，非常好吃。
美国堪萨斯大学一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿；而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯，以预防肺气肿。
1、用料：豌豆淀粉1份、水7份、蒜适量、生抽适量、醋适量、麻酱两勺、香油适量。
2、准备一份豌豆粉，7份水，比例是1:7就可以，具体的量大家自己定。
3、其中五份水放入锅里，两份水放碗里，锅里500毫升，碗里200毫升。
4、碗里的两份水和豌豆粉混合，搅拌。
5、等到锅里起这样的泡泡时候开始倒入豌豆粉水不要等完全开了再倒，否则会容易结块。
6、倒的时候要边搅拌边倒，否则也容易结块。
7、小火一直搅拌到透明的状态就可以了。
8、放入碗里自然放凉，放上自己喜欢吃的调料就完成啦。