七里香
2023-05-08 15:25:59
以我自己怀孕的经验孕妇是可以吃香菇的，香菇按季节分可以分为冬菇，秋菇和冬菇，其中冬菇是最好的，按不同的品种又可以分为花菇，后菇，薄菇，其中花菇是最好的，香菇含有多种维生素，矿物质，可以促进人体的新陈代谢，提高机体适应力，是一种营养丰富又实惠的食品，可以安全食用的。
孕妇不能吃的食物主要有这些：
1，不要吃高热量的像油炸的，烧烤什么的原本怀孕体质就特别的热，有些人吃了这些容易便秘或者是冒痘痘。
2，不要吃雪糕和冰棒，尤其是孕晚期的时候，容易引起宫缩。
3，类似于生冷的食物不要吃，肉类和鱼类一定要煮熟了才能吃，有时不卫生的容易导致孕妇拉肚子，或者是没有煮熟的食物里有寄生虫。
4，医生明令禁止有可能会导致流产的食物最好不要吃。
至于其他的食物根据每个人的身体情况来吃，是可以的。
孕妇能不能吃香菇？
很高兴能有机会回答:孕妇能不能吃香菇？这个问题，我们在分析回答问题都得具体情况具体分析，如果怀孕前本身就特别爱吃香菇的，怀孕后还是可以适量吃的，香菇味干、性平，补气养血、可健胃开脾、扶正气虚。所以孕期可以适量吃香菇的。
但是怀孕生产后，就不建议吃香菇了，虽然香菇性平，但是香菇本身还是带有寒性的刚生产完体质虚寒，这时孕妇应该多吃点温补的食物。
好了，我是漓乡依依美食，希望我的分享能帮助到您，谢谢！
香菇是高蛋白、低脂肪的食物，它的体内有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素D，这种物质被人们吸收后，能够增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有益于宝宝的身体健康。下面是我为大家整理的关于宝宝吃香菇的做法大全，欢迎阅读。
宝宝吃香菇的做法大全香菇酿肉：
材料：肉50克、芋艿2个、香菇四个、葱3克、姜3克、干淀粉少许、精选生抽5ml、盐1克、白糖1克、蚝油20克。
做法：
1、准备材料，葱洗净后切成末，姜洗净后切成末，肉切成末，将肉末加入葱末，姜末，生抽，盐，糖搅拌均匀备用。香菇和芋艿也清洗干净，香菇去掉梗，芋艿去掉外皮备用；
2、将香菇的`根部切下来，香菇的头部切一小片，这样便于香菇能酿肉；
3、将多出来的香菇切成末，芋艿也切成末；然后倒在搅拌均匀的肉馅中，加入蚝油搅拌均匀；搅拌好备用；
4、将香菇抹上干淀粉；然后将肉馅均匀的抹在香菇上；
5、放入蒸笼中，蒸10分钟左右即可；
6、另起锅，放少许水，加入干淀粉调和成稀的水淀粉液，并煮开，淋在香菇上即完成菜品。