芦笋饭怎么做好吃

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芦笋饭怎么做好吃

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夏枯草

夏枯草

2023-07-16 16:32:20

1、食材:红皮洋葱2个、蒜瓣2瓣、大米1杯、芦笋100克、虾100克、贻贝250克、鱿鱼150克、橄榄油1勺、海鲜菇3杯、莳萝1茶匙、柠檬汁20毫升、蒜3瓣、水适量
2、将所有需要的主料备齐,将鱿鱼洗净,去除表皮后切成圈段,芦笋洗净,切成6厘米的段状,将洋葱切碎,大蒜切末,锅内置入适量清水,洗净的贻贝冷水下锅,待所有贻贝开壳,用捞勺将贻贝捞出,再放入鱿鱼圈,焯30秒即可捞出,海鲜高汤倒出备用,将贻贝肉从壳中取出。
3、在平底锅内倒入1勺橄榄油,用木铲将油在锅中推开,油热以后,加入洋葱碎和蒜末,爆香1分钟。
4、加入大米,翻炒2分钟,直至大米的外表均匀的裹上油,先加入1/2杯海鲜高汤,直至完全吸收前不再加入高汤,待大米吸收了海鲜高汤,在加入剩余的2.5杯的海鲜高汤,焖煮12-15分钟。
5、加入鲜虾、芦笋、贻贝肉,鱿鱼圈,翻炒均匀,煮2-3分钟,直至虾呈粉红色。
6、加入1茶匙量的莳萝,20毫升柠檬汁。拌匀后即可关火装盘。

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    2023-07-16 19:19:26

      1、材料:意大利米1大腕,干葱2粒,蒜2瓣,芦笋150克,核桃40克,黄油30克,帕玛森芝士碎15克,蔬菜汤500毫升,白葡萄酒150毫升,盐及黑胡椒碎适。

      2、将蒜切末,干葱切幼粒,芦笋洗净,去除根部,切小段,核桃掰碎。

      3、取一锅水,加少许盐,汆芦笋,沥干备用。

      4、烧热锅,炒香核桃,盛起备用。

      5、取一个锅,加入黄油,爆香蒜末、干葱粒,倒入一大碗意大利米,加入白葡萄酒,翻炒均匀。

      6、分多次加入蔬菜汤并不停搅拌,至汤汁完全吸收,加入汆好的芦笋和炒香的核桃,翻炒均匀,最后加入盐和黑胡椒调味。

      7、出锅装盘,撒上帕玛森芝士碎,即成。

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