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2023-05-06 22:02:26
哈喽大家好，这里是小帅轻 美食 。
但是正宗的水煮系列菜品有除了好吃，也有两个缺陷，一是“太油腻”，二是“太上火”。自己在家做还好，尤其是在一些江湖菜馆，很多人都会觉得太油腻。原因就在于烹饪的最后一步，那一大勺看起来感官很火爆的“淋油”。另外就是水煮菜一般“干红辣椒”用的比较多。所以容易上火。
鲜鱼，二荆条辣椒，姜葱蒜。
制作水煮鱼的鱼肉有很多种，例如首选的乌鱼（也叫黑鱼），以及腥味略淡的草鱼，或者是鲢鱼等等。正常家庭吃，购买鲜鱼时建议购买2~3斤左右的鲜鱼，鱼太小不够吃。而鱼太大了，家里的小锅小灶施展不开。
鲜鱼去内脏去鳞，注意将鱼腹内的黑膜刮洗干净。用刀卸掉鱼头，片下鱼肉。将鱼肉和鱼骨分开腌制。
鱼头可以直接拿去熬“鱼头汤”。鱼骨加入葱姜料酒去腥腌制备用。
重点在鱼肉的腌制：鱼肉片薄片，加葱姜料酒，白胡椒粉以及少许清水抓拌至表面粘稠，再加入红薯淀粉抓拌均匀腌制10分钟即可。
新鲜的辣椒切段备用即可。
①：锅中烧适量食用油，将腌制好的鱼骨用油稍微的煎一下捞出备用。
②：锅中再放油，加入一大勺豆瓣酱，用小火慢慢炒出香味和红油，加入姜蒜片炒出香味，加入适量清水，将煎好的鱼骨倒入锅中，水开后调味食盐，花椒。煮制5分钟左右，将锅中食材全部捞出，鱼骨装碗铺底，料渣扔掉。
③：这个时候喜欢吃蔬菜的朋友可以烫一下青菜，例如豆芽，菜叶等等。锅中汤汁烧开，下入腌制好的鱼肉，用筷子轻轻推散，同时放入切好的新鲜辣椒段与鱼肉同煮。煮至鱼肉变白，收缩成窝状，调味生抽，少许食盐和味精即可出锅。
为了避免太油腻，我直接取消了最后“淋油”的步骤，并且在前面的炒料过程中也尽量减少用油量，这样吃起来口感上会更清爽一些。
另外选用新鲜的二荆条辣椒与鱼肉同煮，一来可以让辣椒的辣味很自然的入味，另外也可以增加菜品鲜美的味道。
好了，今天关于家常水煮鱼的做法就分享到这里了，如果你也喜欢川菜，喜欢麻辣，不妨试着做一做，有的时候不正宗的做法也许才是适合自己的做法哦。
“水煮”并不是字面上理解的清水煮，它是一种遍布于大江南北的小吃，应该算是火锅的派生和简化版。其做法简单快捷深受人们喜欢，而水煮鱼，本是出自重庆的火锅鱼，其最早是针对司机朋友推出的，据说制作此菜的厨师是一位川菜师傅，所以融合川菜特性，水煮鱼鲜香麻辣，可选的鱼类型多样，深受喜爱。在1985年，水煮鱼基本定型，成为中国人餐桌上的一道美味佳肴。川菜师傅说漏嘴，做“水煮鱼”的时候，牢记这几步，鱼肉鲜嫩入味。小编最喜欢吃水煮鱼，鱼肉嫩滑鲜香，一口下去满嘴留香，辣辣的吃的极爽！
水煮鱼
配料：
草鱼 一只、生菜 一颗、豆芽 适量、料酒 适量、香菜 适量、豆瓣酱 适量、胡椒粉 适量、生粉 适量、鸡蛋清 适量、小米辣椒 适量、八角 适量、桂皮 适量、花椒粒 适量、葱姜蒜 适量
烹饪步骤：
1.草鱼处理干净，去掉头部。切薄片。
2.准备好所有材料备用。
3.切好的鱼片，加入盐，料酒，胡椒粉，蛋清，生粉最后加入少许油搅拌均匀。腌制半小时以上。
4.锅里煮开水，把豆芽烫熟捞出放入碗底，生菜我不用水烫，直接摆放最底部。豆芽放生菜上面。再把香菜放豆芽上面。香菜也不用过水。
5.锅中加入植物油（多放一些），放入花椒、八角、桂皮、干辣椒、小火煸出香味。然后把香料去掉。用一个碗把一半的油盛出备用。锅里留一半的油。
6.剩下的油，放入姜蒜爆香，再加入小米辣椒，放入适量的豆瓣酱煸出红油。
7.然后加入一大碗清水，改用大火沸煮。
8.水煮沸后，倒入腌制好的鱼片，轻轻划散。大火继续煮沸。汤汁再次沸腾后，用铲子去掉表面的浮沫，再煮一下就可以了。
9.把煮好的鱼片铲入垫有蔬菜的大碗里，在鱼表面撒上葱花，另起锅把剩下的油加热，然后倒入撒油葱花的鱼片上，这时候吱吱吱葱油香扑鼻而来。
烹饪小贴士：
1、鱼片一定要腌制，否则口感生硬，鱼肉紧实，失去滑嫩，这菜基本上也就废了，切记鱼片下锅后不要随便翻动，以免烂掉。
2、记得煮鱼的水量不要多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可，煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边最好。
3、煮鱼之前，最好把花椒和辣椒先炒过，花椒不要煸糊，焦糊的会影响胃口，也不利健康。在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮，增加色彩感。
4、吃完鱼肉后，可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带等等，就可以做水煮鱼火锅了。