莲藕里面怎么放花生米

花生米50克，莲藕500克，猪骨500克，鸡爪3对，红枣3枚，生姜3片。

材料：

花生米50克，莲藕500克，猪骨500克，鸡爪3对，红枣3枚，生姜3片。

制法：

以上食材洗净，莲藕切块，猪骨水焯后与其它材料一同入锅，加足量水，大火煮开，转小火续煮约2.5小时，最后加盐调味即可。

功效：补血养颜，护肤润肺。适合血虚肺燥、皮肤及口鼻干燥之人。

方法二

花生莲藕排骨汤

使用工具

移动小厨房 - 美善品

材料

藕1节

花生 一把，红皮

排骨 300克

姜3片

盐 适量

做法

1.排骨3个5飞水后，冲干净。花生泡水备用。

2.1500克水连同排骨入主锅，设置 40分钟/100度/反转小勺。音乐响起，放入藕，花生，也可以加点菇类，再设置40分钟/100度/反转小勺。音乐响起，加入盐调味，起锅享用。