炸的小鱼怎么做好吃吗

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炸的小鱼怎么做好吃吗

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槐米

槐米

2023-05-08 04:49:48

炸鱼块可以怎么吃
它的吃法有很多,想要吃起来不腥,更脆、更嫩、口感更好,可以加些番茄或辣椒酱一起吃。因为它炸出来就很脆、很香,所以不用特意弄很多调味料或刺激性大的东西。加些柠檬汁,口感会更好,更清爽,也更容易消化。
焖炸鱼块的做法
这样做,吃起来口感很好。搭配其他东西一起吃,营养会更丰富,更容易被身体吸收,比如腐竹,非常香。在做的时候,首先要准备好食材,猪油等,然后将鱼洗干净,切成适当的大小,最好是块状。腐竹要提前一天泡好,最好用温的开水,更容易变软,不要用冷水,会影响它的口感。先将鱼炸好,再把腐竹放入锅里,加些盐、酱油、适当的清水。不要太多,适量就可以了,就能焖了,大概8分钟。熟了后,撒上一些葱就可以吃了。
要注意,做出来后,最好趁热吃,不要放太久,凉了再吃,口感是最好的。如果吃不完,可以把它放在冰箱里保存,很久都不会变质。在炸时,想要不掉皮,要裹一层鸡蛋清,才会更完整,营养也会更好,还可以预防被烧焦。做这道菜,鱼的选择和火候是很重要的,最好选鲤鱼或草鱼,没那么多刺,腥味也不大。在切的时候,最好切成块状,更容易熟。
炸鱼块的营养价值
它里面有很多矿物质,可以让人的身体更强壮,免疫力更好。但在炸的过程中,是要经过高温的,如果是不想损失它的营养,最好裹一层面粉再炸,会更好吃,也更有营养。它里面有很多蛋白质,脂肪却很少,就算吃多了,也不会那么容易长胖,非常适合在减肥的时候吃,还能降低胆固醇。
上面就是关于炸鱼的一些知识和做法,平时有空可以做来吃,口感很好,非常下饭。它很脆,营养也很多,还可以人的食欲、胃口更好。搭配其他的一些蔬菜吃,更容易消化,更健康。因为它是高温油炸出来的,吃多了容易上火,所以平时不要吃太多,适量就行了。

最新回答共有2条回答

  • 茶叶爱好
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    2023-05-08 06:06:44

    炸鱼是很美味的家常美食,用面糊将鱼全部包裹起来,放在油锅中炸至金黄酥脆,出锅晾一会即可食用,咬上一口香酥满口,且鱼肉的营养价值也是不可小觑的。下面我为大家整理了炸小鱼的家常做法,希望大家能够喜欢。
    炸小鱼的家常做法一
    主料:小黄花鱼1000g。

    调料:花生油10ml、食盐2g。

    炸小鱼的做法步骤:

    (1)黄花鱼清理干净头和内脏并剪去鳍,用少许盐和姜片腌制一下。

    (2)热锅热油放入花生油,将鱼身沾满面粉,慢火、放入锅内煎约10分钟,中间注意翻动防止粘锅。

    (3)翻面再煎熟即可。
    炸小鱼的家常做法二
    主料:小鱼适量。

    调料:食盐适量、姜4片、淀粉适量、调和油适量、花椒粉2勺。

    炸小鱼的做法步骤:

    (1)将小鱼去鳞挖鳃剖洗净,尤其肚子里的黑膜一定要洗掉,然后控干水分。

    (2)小鱼放入盆中用姜片、盐、料酒拌匀腌一小时。

    (3)加淀粉拌匀。

    (4)再加点花椒粉拌匀。

    (5)锅内倒多些油,然后把油烧至七成热后放入小鱼(一定要小火才行哦),炸至金黄色即可。

    (6)为了更加酥脆可以复炸一次。重新将油温烧热升高(此时需要大火),待油温升高后将小鱼进行二次短时间炸一炸就可以了。
    炸小鱼的家常做法三
    主料:小长条鱼半斤、自发面粉酌量而定。

    调料:盐、五香粉、料酒、水、大葱粒、椒盐、罗勒叶各适量。

    炸小鱼的做法步骤:

    (1)把长条鱼剖好、剔除内脏并洗干净放进盆中。

    (2)加入五香粉、料酒、盐、大葱粒搅拌均匀后腌制30分钟。

    (3)将自发面粉加水拌成面糊,但要注意面糊不能太稠了。

    (4)将腌好的小长鱼放进面糊里滚一圈再拿出来,以整条鱼身裹一层面糊为宜。

    (5)将油烧至八成热后下鱼炸,炸时调到小火慢煎至两面淡黄结壳就捞出、熄火。

    (6)等油温凉下再次开火热油进行第二次油炸。经过这次油炸小长条鱼两面都会变得金黄,咬起来酥脆可口。

    (7)摆盘的时候要小心,否则会碰断鱼尾巴。最后再撒上椒盐和罗勒叶即可!

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