职场上被同事排挤,怎么办,学会这3招,轻松化解职场冷暴力
职场上被同事排挤,怎么办,学会这3招,轻松化解职场冷暴力
简要回答
解被排挤的原因，采取积极的行动，并保持良好的心态。职场，这是一个纷繁复杂的地方。众所周知，职场上是非之事屡见不鲜，这些年来，随着网络的飞速发展和信息的迅速传播，我们也见证了职场中各种奇葩事件的发生，比如强行劝酒、职场PUA、职场诈骗等等。除了这些明显的问题外，还存在一些潜在的现象，比如同事和领导之间的排挤，这就是职场上的冷暴力。虽然这种冷暴力看不见摸不着，但是经历过这样的情况的人们都清楚，它给人带来的困境是何等的痛苦。
011. 了解被同事们排挤的原因很大一部分原因是工作习惯或者一些行为让同事们不悦，从而让他们对你心生怨恨，这种原因有很多，我们需要具体情况具体分析。例如，对于新入职的员工来说，如果他们的工作表现过于出众，也可能成为被排挤的原因。当一个人展现出责任心、求知欲和进取心时，整个团队的每个成员都会面临无形的生存压力。如果这个人后来居上，打破了团队原有的排序，无论是高层领导还是普通员工，都会在私下里自发地排斥他，最默契的行为就是孤立他。还有一些是自身的问题，比如工作作弊、将自己的工作推给别人等。在这种情况下，谁愿意依赖你的配合呢？换句话说，在职场中，这些人是推卸责任的高手。对于这样的行为，同事们自然会远离你，与你保持距离。
022. 找到摆脱这种现象的方法在工作场所，主动帮助他人是快速建立友谊的途径之一。当你被排挤时，你也应该控制自己的情绪和行为。当有机会帮助他们时，你可以主动伸出援手，而不是对立他们。如果你因为出色的表现而被别人排挤，那么此时你应该更加谦虚友善地对待他人。不要让自己过于脱颖而出，从而引起别人的嫉妒和排斥。例如，主动向别人问好，主动微笑等等，这些善意的举动可以减少别人的心理抵触。换句话说，如果你希望获得他们的认可，你需要抓住机会，比如帮助他们提高工作绩效，分享你的技能，获得他们的认同。同时，时刻提醒自己要谨慎言行，低调为人。不要在背后议论别人，更不要在背后说别人的闲话，这样可以减少别人对你的敌意，也可以避免因为八卦而惹上麻烦。我们都知道，祸从口出。
033. 要保持良好的心态。面对同事的排挤和孤立，我们决不能陷入惊慌失措之中。你越是慌乱，那些排挤你的同事就越高兴。心态至关重要。当我们面对排挤时，我们的心态会受到影响，情绪会变得低落，这会影响我们的工作效率。我们需要做的是慢慢调整心态，坚信自己能够解决问题，不要把负面情绪带入工作中，始终保持微笑，让自己每天都充满活力。即使你被排挤在外，你仍然要做好自己的工作。这份工作是你自己的，你不能因为无法忍受被孤立而辞职。如果你被排挤在外，那么你应该更加努力，让领导和同事们看到你的努力。只要我们不被解雇，我们就可以通过时间和行动证明自己，融入这个团队。但是如果你失去了工作，那么任何努力都是徒劳的。
04职场中，拉帮结派的现象很常见。无论是新人还是实力过强破坏了别人利益的人，都有可能被排挤在外。面对被孤立的困境，我们不能袖手旁观，而是需要采取行动及时解决问题。通过以上方法，我们可以摆脱被孤立的困境，并在职场中取得成功。
如何轻松应对职场冷暴力
轻松应对职场冷暴力的方法：
第一种，被排挤孤立。集体活动不通知你参加;大家进行中的热烈讨论在你出现的时候瞬间冷却;有福利的时候你只能拿挑剩下的那个;同事们对你的错误幸灾乐祸，就等着看你的笑话。这些情况出现的话，意味着你遇到了职场冷暴力。当被排挤被孤立的时候，首先自省，看自己工作上是否有疏漏，待人接物是否不周，处理问题是否有偏颇，自省之后是外查。如果自省没有发现问题，就从对自己最友好的人或者持中立态度的人入手，态度要谦逊要诚恳，了解自己被孤立的原因，慢慢化解各个击破。千万不要觉得众人皆醉我独醒，那样只会受到更冷的冷遇。
第二种，被放逐戏弄。手里的重要工作突然换了负责人，转而让你去做些边边角角的事情;领导或者同事突然交代了超负荷的工作或者不可能完成的任务;其他人明知这个问题应该这样解决但是由着你去绕圈子，甚至给出错误的指导;所有的荣誉都是别人的而所有的错误都被归到你身上。当这些情况也是职场冷暴力。
遇到这样的事情很容易让我们对工作失去信心。无法得到重用，无法实现工作的价值最终会引起我们的倦怠进而离职。这时候我们要认真分析一下离职的利与弊，如果能找到类似的新工作就果断离职吧，如果比较困难或者说非常需要这样一份工作，就把它当作一次锻炼，踏踏实实做事情，等待翻身的机会。
第三，被刁难无视。在职场中，与上司产生矛盾应该是最糟糕的事情了。领导的不良态度可能有两种，一种是无视，对你的表现视而不见，一种是刁难，千方百计地找茬。遇到这种情况，最有效的方式是主动沟通，弄清自己是如何陷入如此尴尬的境地。如果是误解，及时解除误会，如果是上司有什么不满，也可以及时改正。
在职场中因为自己太过优秀被同事排挤，应该怎么应对？
初入职场中遭受排挤可以：最先要摆正自身的心态，无论生活或是工作中给我们怎样的艰难和考验，大家的心态都需要维持平静，维持积极乐观，那样无论大家碰到什么原因，都能不错的应对。初入职场中遭受排挤可以：寻找自己的缘故，看一下自已是否有一些问题或是缺陷，让身旁的朋友不太喜欢，让自身的领导干部反感这些，寻找自己的因素会让自身平静许多，也可以让自已发展。初入职场中遭受排挤可以：面带微笑，维持文明礼貌，就算遭受排挤，也需要保证自身的风范，维持自身的整体形象，伸出手不打笑脸人，自身作到无愧于心，当然也会渐渐被我们接纳。
身正不担心身影斜。自身要摆正自己的具体位置和心态，只需自身没有行肮脏之事，大能情难忱他人的观点，勤奋做自己的做好本职工作。次之，剖析一下他人是源于哪些目地排挤你？是由于权益或是由于三观不合？假如是由于权益问题，交到你一个方法，做自己的工作中，做的比他优异，而且一定要使你领导干部看见你的出色，有句话叫会哭的小孩有奶喝，不必只生着气工作中，还需要抬头看路。假如是由于性情问题，那找一个机遇私底下跟他聊一聊，这类人终究心眼儿非常小。
这儿的主阵地分成二种，一种是权益主阵地，一种是道德制高点。就拿权益主阵地而言，企业里与我熟的人，全是同龄刚加入的新手。老妇女尽管年龄只比我大四岁，可是她却有意和政工干部、会计、行政机关服务站等能关键部门承担培养感情。拿道德制高点而言，便是由于她发展自然环境比较复杂，因此四处卖惨，尤其是和领导干部的驾驶员等人卖惨。这些人还特意来劝我，说她自身带娃不易，使我们工作上多分摊，精神实质上多理解。因此，很多人轻信她的一面之词，挑选独立我，和我熟悉的人也秉持着多一事不如少一事的标准，不会再与我联络。这一禁不住再讲一下，有一个小女孩与我关联特别好，我给她详细介绍的另一半都变成她丈夫，归还她当伴娘，
赶到大家公司办公室都只和老女人讲话，也不理睬我。这个时候你需要临时离去这一造成你副作用的自然环境，找一个没有人的地区，一个人静静的待一会儿。或是放首歌为自己听，或是吃点甜品。直到情绪平静下来之后，你能想一想：出了什么事？事儿的进步历程中你与别人的交流是什么样的？大家有一个观查：人们在自已的必须遭受忽略或是抑制的情况下，才会对自然环境作出负性感觉。这一反映可能是言谈举止的，例如排挤别人换句话说些冷言冷语；也可能是心情的，例如遭受排挤后觉得恼怒、不满意等。因此你能花些时长，想一想自身的什么要在达到上挫败了，这种必须是不是有效，是不是应当被正常的达到；与此同时，也想一想另一方是不是有有效的必须没有被你达到，进而惹怒了他。如果你觉得自身思索有艰难，可以跟你的心里咨询师谈一谈。
工作上被排挤了该怎么办
工作上被排挤了该怎么办
工作上被排挤了该怎么办，一部分人会在职场出现被同事排挤的情况，有的人在职场上可以如履青云直上九天，而有的人却举步艰难，这让很多人苦恼，那么工作上被排挤了该怎么办呢？
工作上被排挤了该怎么办1 尽快调整自己的心绪
工作中遇到排挤的时候，我们难免会有伤心、郁闷等等的一些不利于工作的小情绪在里面，但是现实就是现实，不会因为你伤心或者郁闷就停滞不前了，工作还在继续
有情绪的时候需要尽快的将自己的情绪调整至正常的状态，别让它影响到你的工作了，工作就是工作，不能有半点马虎的。
查找遭受排挤的原因
工作中遇到排挤的时候，需要及时的查找遭受排挤的原因，知晓了原因后，才会采取一些措施来弥补，毕竟大家在一起进行工作，低头不见抬头见的，心里有了膈应可是很不好的。
低调做事
工作中遭遇排挤的时候，需要低调的做事情。不要以为自己是多么的厉害，能力是多么的强，越高调越容易树敌，有些人工作能力不咋地，但是出坏主意的点子可多了，往往就会被这些人惦记上了，该低调的时候就要低调，不要四面树敌，让自己处于孤立无援的地步。
做事一定要认真
工作中遭到排挤的时候，做事情一定要认真，不要出什么岔子意外的，留人口柄就不好了，一丁点大的错误演变起来就像是很大的罪过似的。不要留下任何的小把柄在别人眼里，尽管这样很难，但是工作的时候一定要这样严格的要求自己。
找人进行协调
工作中遭到排挤的时候，可以找熟人出来进行协调，请大家在一起吃个饭，放松放松，大家多熟悉一下，熟悉彼此的工作方式，尽快的与大家融合在一起。
用能力来说话
工作中遭到排挤的时候，还需要努力的学习各种新知识，尽快的让自己成长起来，让自己变得优秀，凭自己的能力来说话，能力摆在那里了，是别人无法逾越的。
做好离职准备
工作中遭受到排挤的时候，忍受不了的话，就不要委屈自己，做好离职的准备。工作不是来让心里添堵的，工作是展现自己能力的，在这样的工作环境下，自己不能发挥自己能力的时候，那么就可以走人，不在这里呆着就是了。
工作上被排挤了该怎么办2 与同事相处有什么技巧
1、同事间可以谈天气、谈八卦，但尽量不要谈论涉及个人隐私的话题。
尤其是当你的生活出现危机，比如失恋了，跟老公吵架了时，可千万别在办公室里随便找个人诉苦水；如果你的工作出现了危机，比如交给你的任务太艰巨，对老板、同事有意见时，更不应该把同事作为倾诉对象。不过，需要注意的是，在工作中互帮互助、团结协作、真诚待人是必要的。毕竟能够在一起共事也是一种缘分，而且，对于一个团队来讲，这些都是通往优秀的基础条件。
2、要有人情味。
当同事身处逆境时，你应该伸出援助之手，给予力所能及的帮助；当同事遭到误解时，要表示理解和安慰；当同事情绪低落、心情苦闷时，去真诚地关心他。只要你付出的是善意，就将会赢得对方的'感激和信任。
3、拥有海纳百川的胸怀。
在职场中，一定要懂得忍耐和宽容。身处职场，由于各种关系错综复杂、盘根错节，人事纠葛时有发生。当与他人发生矛盾时，当被人误解和非议时，我们要抱着君子坦荡荡的态度一笑置之。
4、向有“好人缘”的同事靠近。
在选择朋友、建立自己的人际关系网时，应该尽量选择人缘比较好的人。如果你的关系网络全部由“好人缘”的人组成，那么，这个关系网络的力量将是无穷的，而身在其中的你也会因此而受益匪浅。
工作上被排挤了该怎么办3 1、自我反省，先从自己身上找原因
当你在职场中受到同事的排挤，你先从自身上原因，看看自己平时说话、做事有什么不妥的地方。在工作中，你要注意以下方面，平时做人做事低调一点。有成绩了，不要到处炫耀。同事做错事，不要得理不饶人。
乐于助人，在自己力所能及的范围内帮助被人，记住千万不要做老好人。说话注意分寸，不戳人痛处，不谈论别人的隐私。保持同理心，能够站在别人的角度考虑问题，能够设身处地为别人着想。做到以上这些，相信你的人际关系也会太差。
2、学会示弱，把优越感留给同事
一个人太优秀了，难免会让人产生距离和排挤。每个人希望得到被需要和被尊重。就是你能力再强，你也要时不时别人请教一些小问题，让别人感受到被需要、被尊重。
一个处处显摆自己的人，往往是一个愚蠢的人。说话做事要三思而行，不要太暴露自己的是实力，不要再出风头。学会示弱，把优越感留给同事，这样你也会赢得别人的好感。
3、当你强大了，世界都会对你和颜悦色
黄渤在一次采访时说过，在自己没有出名前，去剧组拍戏的时候，你会遇到各种各样的人，各种小心眼，小心机，去了剧组也没有人搭理你。
现在出名了，到哪里都是好人，现在走到哪里，都是笑脸相迎，黄老师累不累，黄老师渴不渴。黄老师太辛苦了。原来拍完戏，没有车，只能等道具车一起回去，现在刚拍完戏，车已经早准备好了。
人都是趋利避害的动物，当你弱的时候，别人会理离你远远的，也没有人愿意搭理你。当你强大了，世界也会对你和颜悦色。只有你有能力了，你到了哪里都会赢得别人的尊重。
4、触碰底线，学会反击
主动示好，并不意味着委曲求全。如果你一味地软弱，只会被当别人当软柿子捏，别人也会觉得你好欺负，下次还会得寸进尺。
因此如果别人触碰了你的底线，你要学会反击，该强硬的时候，你要强硬，让别人知道你也不是好惹的。下次他想欺负你的时候，也会想一下后果。
在职场中，不要想着和同事做朋友，试图迎合所有人，就是你做的再好，也会有人看你不顺眼。人最重要的是做自己，不断提升自己的能力。当你强大了，你也不用看别人的脸色。你说呢?
如果被同事排挤怎么办？
出现这种情况的时候，被排挤的人会有被抛弃感和孤独感，会有愤怒、委屈的情绪，甚至有想跟对方生气争吵的冲动。
这个时候你需要暂时离开这个引起你不良反应的环境，找一个没人的地方，一个人静静地待一会儿。或者放首歌给自己听，或者吃点甜点。
等到心情平静下来以后，你可以想一想：出了什么事？事情的发展过程中你和对方的互动是怎样的？
我们有一个观察：人在自己的需要受到忽视或者压制的时候，才会对环境做出负性反应。这个反应可能是言行的，比如排挤他人或者说些风凉话；也可能是情绪的，比如受到排挤后感到愤怒、不满等。
所以你可以花些时间，想想自己的哪些需要在满足上受挫了，这些需要是否合理，是否应该被正常满足；同时，也想想对方是否有合理的需要没有被你满足，从而激怒了他。如果你觉得自己思考有困难，可以跟你的心理咨询师谈谈。
弄清楚这些以后，你的情绪就会缓解很多。
接下来，需要寻找合适的解决办法。分两种情况：一是问题在自己；二是问题在对方。
如果是你一时的处理不当造成的问题，真诚地道歉并在后续的互动中多加注意，就能赢得同事的信赖，消除排挤言行。
有时候你太优秀了，也会有人有意无意地疏远你。因为和你在一起他们有压力。这个时候你要更多地理解和尊重他们，在他们需要帮助的时候主动表达相助意愿，他们接受也好不接受也好，你尽力了。每个人有权选择自己的生活，尊重、接纳自己和别人的生活就好。
也有可能是你的人际关系和做事能力还需要提升。那就主动向同事请教，努力提高自己。你的谦虚好学会赢得同事的好感。会做事懂交际的人在哪里都受欢迎。
有时候我们不容易觉察的个性因素，比如自我中心，为人做事过于任性而不顾及对方；比如敏感多疑，人际交往中总是感觉对方有意对自己有伤害；比如内向自卑，对人对事都畏手畏脚等等，也可能让人远离我们，让我们感到痛苦。这些个性方面的调整自己做起来有困难，建议联系专业的心理咨询机构来专业解决。
如果是对方的问题，可以真诚地跟他沟通交流，表达自己跟他相处过程的困难和希望合作改善的意愿。如果他一如既往，可以请领导帮助协调。有些人是性格使然，看到比自己优秀的都会排挤，那就不用太去在意，大家都心知肚明是怎么回事。实在不可调和，可以到别的部门或者公司就职。
职场被孤立，一般有三个原因，第一，你高傲了自己，大家对你敬而远之。第二，你得罪了小人，被人在背后搬弄是非。第三，你得罪了大家，同事不耻你的为人，所以联合起来孤立你！
有下面的破局之法：
1.谨言慎行，改变行为习惯
要是因为自身的原因引起的同事排挤，这个时候就要通过谨言慎行，
改变行为的习惯，树立自己的新形象，获得别人的认可。
①主动帮助需要帮助的人
在职场中，雪中送炭是比较快速的收获友谊的方法之一。
在被排挤的时候，控制好自己的情绪和行为，不要与其针锋相对，反而在其需要帮助的时候主动的去帮助他们。
②谦虚待人，为人和善
要是因为你的出色成绩，招到别人的排挤，这个时候更加要懂得谦虚待人，与人为善。
不要让自己显得鹤立鸡群、恃才傲物。
比如说，主动与人打招呼，主动给人一个笑脸等等的形式，你的和善能够减少别人的心理抵触感。
或者说要想获得他们的认同就要抓好时机，比如说帮助他们的业绩增长，你的技巧分享，收获认同。
③谨言慎行，低调做人
时刻警醒自己:谨言慎行、低调做人、管住自己的嘴巴。
不在背后议论别人，更不在背后乱传别人的闲话，可以减少别人的敌视。
也可以避免为自己因乱传闲话惹麻烦。毕竟祸从口出的道理大家都是懂的。
2.对待小人，要果断出击
要是因为，得罪了小人，被诋毁而招到同事的误解，导致被排挤的话，一定要果断的出击。
①利益分化法
首先要明白，不要觉得他们抱团来排挤你，他们的战线就一定牢不可破。
在职场上，没有永远的朋友，只有永远的利益。
所以说，你要想不被孤立，可以利用利益拉拢来分化他们。
比如说用有利可图的工作来拉拢分化他们，在利益面前肯定有人受不了诱惑。
②联盟破局法
在职场中，永远少不了利益之争。伟大领袖毛泽东主席也说说:“党外无党,帝王思想,党内无派,千奇百怪”。
在面对排挤的时候就要寻找排挤你团体、派系的敌对团体、派系。敌人的敌人就是朋友。联合被小人同样诋毁排挤过的同事来对抗。
面对被孤立的僵局，一定要找到你与同事们的矛盾点，
通过一些方法，扭转局势，改变自己被孤立的局面。
职场是个技术活，要想在职场混得风声水起，左右逢源，非得有八面玲珑的心机和察言观色的本事。在职场的人都知道，特别是新人，或者是老实人，一不小心，说错了话，好心做了错事，或者无意中侵犯了什么人的利益，得罪了某个权威人士，你就会被集体孤立，被同事排挤。
人是群居动物，每个人都想得到别人的接纳和肯定。在公司里被同事排挤，可能比被人欺负还更难过。当你发现被同事排挤的时候，你需要冷静思考，反省自己，是什么原因，使大家孤立你了。
1：接爱事实，保持平和的心态，不要因为被孤立了心情不好而影响了工作。 受到排挤肯定不好过。但是要记得，你是来工作的，不是来交际的。在职场，要以工作为第一。无论有什么委屈，先把手头的工作做好。被排挤，别人就是想看你的笑话，自己更要争一口气，力争做得更好，让别人挑不出毛病。
同等意义上讲，被排挤，也是你更加努力的动力。用成绩说话。把工作做到无懈可击，让自己尽快摆脱不喜欢人的圈子。当你忘记个人的委屈和恩怨，一心用在工作上，领导会看到你的用心。当你足够强大，足够优秀，那些当初排挤你的人，也会主动来靠拢你。
2：自我反省，从自身找原因。 回想与同事相处的细节，反省是自己哪里说错了什么话？或者是无意中伤了同事的心？在与同事相处的过程中没有顾忌到同事的心情，让别的同事看不惯你？
如果是这种原因，你要自我检讨。并找合适的机会，和当事人沟通。如果能够和当事人化解矛盾，别的人也会渐渐的再接受你。并时刻提醒自己，说话做事的时候，要多为别人考虑，不要拂了任何人的面子。不要让别人觉得你欺软怕硬。平时与同事保持良好互动，同事有所求，就力所能及的给予帮助。不过分热情，也不过分冷淡。保持平和心。不巴结，也不奉承。不为了成全别人而委屈自己。做个淡然的人，不欺负别人，也不被别人欺负。保持中立。
3：做人做事低调，不张扬，不自吹 在职场与人共事的过程中，要低调，平和。不要自视清高。不要目中无人。不要因为做出了一点成绩，就居功自傲，也不要因为和领导或老板走得近就觉得自己了不起。当你把自己看得高高在上的，别人自然也就会敬而远之了。
与同事交往的时候，要大度，能吃亏。不要占人小便宜。
不管工作是不是很出色，都要和同事平等相处。平时随和一些，谦虚一些，多微笑，真诚待人，少计较，多宽容，别人也能够感受到你的真诚，会渐渐的喜欢你。
4：自己性格的原因，不合群，被透明化，被轻视 如果自己是一个沉默寡言的人，不爱交际，不爱热闹，别人有事，不喜欢参与。别人就会觉得你不合群，和你相处没意思，不好玩，太压抑。所以就会渐渐的疏远你。不是别人故意的孤立你，是你自己把自己孤立了。
如果想在职场与同事友好相处，还是要适当的改变自己。做个随缘的人。不要小心眼，不要爱生气，不要太脆弱，要学着脸皮厚些。别人有时无心的玩笑不要太在意。一个喜欢生气的人，别人是不喜欢和你有交集的，因为不知道哪句话就会触到你敏感脆弱的神经，闹得大家都不开心。
所以，要学着开朗一些，无所谓一些，经得起玩笑一些，让别人和你在一起感到轻松。大家就不会都排挤你了。
在工作中，被人排挤并不可怕。可怕的是自己迷失方向，忘了自己的本职，一味的沉浸在不良的情绪里，自卑哀叹，不思进取。
在职场被同事排挤的时候，如果不是自己的原因，只管努力工作。能够打破僵局，走出困境的只有改变自己。砥砺前行，一步一个脚印。当你足够强大，足够优秀，当初排挤你的人，会自动来靠拢你。
很高兴就是被邀请回答这个问题 第一个我们该树立自信 就是说取长补短，要有充分的一些自信，其实很正常，有些有一些比别人差的地方，所以说自信心是第一个。
第二个的话就是，尽量的远离这种人群 做好自己，不要去和这种人发生一些纠纷或者瓜葛，能远离的话就尽量远离这种人。
第三个的话做好自己把自己优势发挥到极致 就是在自己的工作岗位上发挥自己的特长，能自己做的事情就自己做。
其实总结一下的话，就是首先我们应该树立充分的一些自信。第二个的话就是尽量远离这些人群。第三个的话就是能做的事情尽量自己做。第四个的话就是尽量反思自己就是。有什么做得好的地方可以继续发扬不好的地方多改善。 我是来自江西赣州 库泽福
首先，希望你分析一下被同事孤立的原因:
不管什么原因，都应先放平自己的心态。毕竟“职场没有永恒的朋友，也没有永恒的敌人，只有永恒的利益。”所以职场上的分分合合很正常，所以看开点。
其次，寻求解决办法:
如果该同事跟自己平时的工作完全不相关的话，做好自己本职工作即可，不必过于理会。毕竟你不是人民币做不到每个人都喜欢你，反正这种孤立你的人，也不值得你花时间去深交。
但如果你同事跟你在工作上有交流，需要经常互相合作，最好还是寻求解决办法，找到孤立原因，要不然工作没法照常进行。
你可以寻求其他同事的帮助，从侧面打听为何被孤立，根据被孤立原因的不同进行寻求妥当的解决办法。
最后，我想说的是， 时间是最能带走一切的，职场上没有永恒的敌人，所谓的孤立状态也会随着时间自然而然慢慢瓦解的。 祝你好运，朋友！
以上就是我的观点了，希望对你有所帮助，谢谢！
衷心给你些建议，可以看我下面的视频！
凡事有果必有因，面对这种情况，我们首先需要冷静下来找出“排挤”产生的原因，然后从原因入手给予解决，切不可过分慌张和自我否定。
至于这“排挤”的原因，无外乎以下6种：
刚刚入职新公司或接手新岗位的你，却拥有着令人羡慕的学历、资历、背景、相貌等等硬件条件，弄得同事“自惭形秽”；
你在短时间内连连加薪或升职，使同事“妒火中烧”；
很不凑巧，你是被一个在公司人见人厌的人招进来或带过来的，于是遭受了“无妄之灾”；
4.你标新立异、爱出风头，又在言行举止上不太注意分寸，搞得同事“望而却步”；5.你跟上司走得太近，又跟同事过分疏离，让同事“嗤之以鼻”；
6.对不起，你确确实实挡了别人的路、动了别人的奶酪，令同事“不共戴天”。
针对上述原因，有以下的解决办法：
如果是因第1、2种原因而被“排挤”，出发点无非一个“妒”字，其实并不算是坏事。所谓“不遭人妒是庸才”，只有能力到了，才有让人妒忌的资本。
同样的，这种情况也比较好解决。
首先，自身一定不要有“自我感觉良好”或者“高人一等”的想法；其次，对待同事的态度要诚恳、和蔼，树立“我们都一样”的观感；再次，主动参与到同事的谈话中去，但注意只是参与聊天，不要刻意成为焦点，多去赞赏与附和；最后，要利用你的能力和客观条件，协助大家共同进步，同时适当为大家谋取切实的福利。如此一来，“排挤”自然烟消云散，毕竟谁也不想跟一个有能力、聊得来、还能帮到自己的人对立呀。
如果是因为第3种情况被“排挤”，虽然有些“不幸”，但也不必丧气。此时你属于“被标签化”了，只要在日后的接触中，能做到逐步“去标签化”，问题也是可以解决的。“去标签化”过程中树立一种“我是为了要做好这份工作，才接受了这个officer，无论谁找到我，都会接受这个挑战”的工作至上形象，并且配合相应的实际行动。同时，也要表示你很感谢提供了工作机会的人，但也仅此而已。
如果被“排挤”的原因是第4、5种，则要仔细思考了。因为这两个情况的成因都在你自己身上，主观能动性将起到决定性作用。此时要衡量继续“语不惊人死不休”、继续“拥护领导”和被同事“排挤”、甚至“孤立”的优劣与得失。
如果确实是被“排挤”造成的损失更大，那就端正态度、低调处事、谨言慎行、学会倾听、领导要拥护、同事也要亲近，只有这样，才能做到“从群众中来，又回到群众中去”；反之，那就索性坚持做好自己，继续“服务好领导”。
一旦因为第6种原因而被“排挤”了，那就别想着“合家欢”了，因为此时已经不具备“大团圆”的基础了。此时最有效的方法是“拉一批、打一批”，毕竟你不可能挡了所有同事的路。团结可以团结的同事，形成攻守同盟，并非一定要去和“另一派”对抗，但却要有足够的能力自保。同时，一定要不断增加自己的工作技能，只要你能力强到无可替代，一切的“牛鬼蛇神”都不过是“纸老虎”罢了。
人上一百，形形色色。职场人多了，自然会有各种冲突。面对排挤我们应该怎么办呢？
1.提升自我，打铁还需自身硬。 在绝对的实力面前一切阴谋诡计都是纸老虎。当你能力只比同事高一点点的时候，都排挤你，嫉妒你。当能力比同同事高很多的时候，都仰望你。绵羊再怎么排挤也排挤不到狮子头上。
2.低调 。木秀于林，风必摧之。有时候你做的太好，又太高调，自然太惹眼，保持低调谦逊，得了便宜不要到处炫耀。
3.分化，化整为零。 既然有圈子就肯定会有冲突，结交一些边缘人，组建自己的圈子，当你的圈子足够大的时候就不可能排挤到你了。敌人的敌人就是朋友，职场中不可能人人看你都顺眼，但是也不能把所有人都得罪。
4.适当让利。 做事都讲团队，1+1远远大于2。很多时候你认为自己做的很好，其实团队在后面也有支援，只是没有发现而已。所以自己有收获的时候可以适当让你给团队，绩效奖金高可以团队一起吃饭，同事帮助让你得到表扬可以适当送个小礼物。职场关系也需要用心维持。
5.自我反省。 如果是和一个人冲突，可能是对方问题，但是当你和所有人都冲突的时候，就必须看看自己有没有问题了。职场本质上是利益交换，别人也有自己的事情，不可能一天盯着你。无论是言语上的，还是行为上的错误，明白过来就应该及时纠正。
天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。有人的地方就会有纷争就会有冲突，可以引导规避，也可以适当回击，但是要时刻保持清醒，工作是要有产出的，有产出才有价值。不能因为同事的纷争而忘记自己的 本职工作 。总的来说还是以和为贵，和气生财！
能力大的硬怼，能力小的认输求入伙，受不了的离开。
那你就想，怎样让自己强大起来。改变自己。
本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/zhichangguwen/3462.html
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关阅读