吃什么能让你的上围增加

受外来文化的影响，有越来越多的女人开始关注自己的“事业线”的问题，丰胸再也不是什么禁忌的话题，狠多女人为了自己拥有一个迷人的S曲线，和傲人的胸部，不惜走进整容医院，希望医生给她“2次发育”。但手术总归是有风险的，那有什么既不用动刀，又能丰胸的办法呢?

其实胸部跟女人的脸一样，也需要补水，尤其是即将到来的秋季，会让我们的胸部出现“缺水”的现象，水分不足就会让我们的胸部干瘪暗淡。想在这个季节也让自己的胸部水润动人，二次发育，不妨试试这些食物吧!

推荐食谱

酪梨牛奶

材料

熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml

做法：

1、酪梨半个，挖出果肉;

2、将果肉同鲜奶，核桃一起放入榨汁机，搅打成汁;

3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。

功效：酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等，能够为胸部发育提供所需原料，还能帮助刺激女性荷尔蒙分泌和维生素C。而维生素E则是激活乳腺细胞，促进乳房发育的好帮手，从而达到健康丰胸提臀的效果。

酒酿蛋

方法很简单，就是将酒酿和鸡蛋一起煮开，月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

花生红枣黄芪粥

材料

花生100克、去核红枣100克、黄芪20克

做法

将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

丰胸原理

对于胸部扁平的女性来说，花生是丰胸不错的选择。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

需要提醒此款粥品一点要在经期后连食7天效果才会有明显的效果。

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