两种荞麦面的特色做法介绍

饮食健康 2023-03-29 13:24:13   点击量 : 13985  

作者 : 健康小助手

荞麦面是非常具有特色的一种面食,非常受大众所欢迎,荞麦面的味道也非常好,那么关于荞麦面的做法有哪些你知道吗?很多朋友虽然经常会吃荞麦面,但是自己却从来都没有做过,接下来小编将为大家推荐两种荞麦面的特色做法,希望通过小编的讲解,能够给各位提供参考。

翠拌荞麦面

用料:

准备适量的荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。

做法:

1、先把黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用;

2、锅里加较多水烧开,放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟(中途不要盖盖子);

3、将煮好的荞麦面捞出,放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤,然后浸泡在凉白开里(可加冰块);

4、取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀成调味汁;

5、将荞麦面捞出稍稍控干水分,加黄瓜丝、绿豆芽、调味汁拌匀,上桌前加鸡蛋片、海苔、撒白芝麻即可。

特点:翠拌荞麦面营养非常丰富,口感好,而且便于消化。

炒什锦荞麦面

主料:准备适量的荞麦面、干香菇、青菜、胡萝卜、洋葱

配料:盐、鸡粉、生抽、食用油

做法:

1、干香菇泡发,洗净去蒂切片;

2、青菜洗净切段;

3、胡萝卜洗净,去皮切丝;

4、洋葱洗净切丁;

5、做一锅水,水开后煮面条,面条煮至八成熟捞出,放入凉水中冷却,然后捞出控干水份,加入少许食用油拌均匀,使其互不粘连,放一旁备用;

6、炒锅加油烧热,下洋葱丁煸炒出香味,放入胡萝卜和香菇继续煸炒,然后放入青菜,加适量盐、鸡粉、生抽调味,最后放入面条,翻拌均匀即可出锅。

特点:味道比较好,而且营养成份含量丰富。

以上就是关于荞麦面的两种做法介绍,大家平时想吃荞麦面的话,不妨参照上文介绍的这两种方法来进行制作,不仅能够制作出美味的荞麦面,而且能够享受制作带来的乐趣。平时适量的吃一些荞麦面,对于身体健康是有益的,但是要注意荞麦面的选择,必须要保证优质。

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