冰冻章鱼怎么做

目录冰冻章鱼怎么做冰冻章鱼怎么解冻吃章鱼的好处与坏处章鱼丸子怎么做生活中，很多人都喜欢吃海产品，比如章鱼。它的营养非常丰富，很滋补，经常吃，抵抗力会更好，更少生病。做法也不是很难，很容易就能学会。如果想营养更丰富，更容易被吸收，可以搭配其他东西一起做来吃。跟着生活常识网养生网来看看。

冰冻章鱼怎么做

可以和青椒一起炒来吃，很滋补。对身体很好，经常吃，体质会更好。做之前，要准备好材料，适量的章鱼、青椒，调料姜葱蒜、料酒等。把所有材料洗干净，如果章鱼是冰冻的，要先解冻，放入开水里烫一下，大概一分钟，当它变色后，捞出来沥干水分，切成条状，放在一边备用。把青椒切成块状，最好均匀一些，口感会更好。把姜蒜切小剁碎，放在一边备用。然后放油进锅里，八成热的时候，把姜蒜放进去，有香味出来时。放入章鱼，用大火快速地炒，1分钟后。放入青椒，加点料酒、酱油，继续炒几分钟，熟了后，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好，很下饭。

在做的时候，如果营养更丰富，也可以放些胡萝卜一起炒来吃。在炒时，要注意，要用大火炒，不要用小火，会影响它的口感，会很难吃。如果喜欢酸甜口味的，也可以加点醋、辣椒进去，味道也很好。在吃时，可以喝些酒，比如红酒等，口感会更好。对肠胃也很好，很容易消化，在晚上的时候吃，会更快入睡，不会那么容易失眠、做噩梦，保健效果很好。

在做时，最好把章鱼的墨汁去掉再吃，味道会更好。在炒的时候，不要炒太长时间，1~2分钟就可以了，否则会影响它的口感，吃起来会很老，会很难吃，对身体也不好。在做时，可以放些香菜进去调料，可以去掉章鱼的腥味，味道会更好。

冰冻章鱼怎么解冻

买回来之后，如果冰冻很厉害，可以把它放入水里泡一下。或用凉水冲洗，放在水龙头下面冲。如果不想浪费水，可以用盆子接住，换着冲，很快就能解冻。或把它放入开水里烫一下，会解冻得更快，但这种方法会流失很多营养成分。加点盐在章鱼上面，再放入水里泡一下，大概30分钟，解冻速度也很快。还有一种方法，把章鱼放在有太阳的地方晒，也是非常快的一种方式。相对于常温解冻，一般放在凉水里，会解得更快，效率更高。

吃章鱼的好处与坏处

适当吃一些，对身体很好，里面有很多蛋白质，经常吃，抵抗力会更好。对皮肤也很好，每天适当吃些，毛孔会更细、更有光泽。在工作疲惫的时候，适当吃些，可以缓解这种症状，会更有精神和活力，效率更高。它是平性的，贫血的人，适当吃些，可以改善这种情况，气色会更好。对肝脏也很好，还能排去体内很多毒素。但适量吃就行了，如果吃太多，会有反作用，特别是一些污染严重的章鱼，对身体有很大的危害。有很多细菌，吃了，会患上很多疾病。一些痛风的人吃，会变得更加严重，更难痊愈。老年人吃，胆固醇很容易变高。一些肝脏不好、有肝病的人吃了，有很大的负担，很难消化，会变得更加严重，更难痊愈。就算吃，也要根据医生的建议去吃，不要乱吃。

章鱼丸子怎么做

做之前，要准备好材料，适量的鸡蛋、章鱼烧粉等，辅料洋葱、海苔碎等，调料番茄酱等。把所有材料洗干净，把鱿鱼表面一些黑色的皮去掉，再切成丁状，放入开水里烫一下，大概三分钟，捞出来沥干水分，放在一边备用。把鸡蛋打入一个干净的碗里，加点水、章鱼烧粉进去，搅拌均匀。

再放油进锅里，八成热的时候，把章鱼烧粉放进去。最好是花生油，口感会更好，价格也很实惠。不要倒得太多，1-2勺就可以了。再把其他菜，洋葱、大头菜切小剁碎，放进去。一面变金黄色后，翻到另外一面，熟了后，加点自己喜欢的调料，比如番茄酱、沙拉酱，就可以吃了。或放些海苔碎，味道会更好，营养更丰富。如果有条件，也可以买一些专门做章鱼机器做来吃。

上面就是关于章鱼的一些知识和做法。平时有空，可以自己在家做来吃。但做的时候，要注意，最好买新鲜的，不要买那些放了很久的，营养成分会流失很多，保健效果也没那么好。吃多了，对身体不好。