酱香鸭锁骨的做法

现在随着人们生活水平的提高，大家对食物的摄入也越来越广泛，喜欢吃一些营养价值比较高的食物，而且特别美味，比如说像鸭锁骨这样，适当的吃一些对我们的身体健康非常有帮助，而且鸭锁骨的做法有很多种，今天来跟大家介绍一种酱香鸭锁骨的做法。

首先我们从超市中购买回来一些新鲜的鸭锁骨，将它清洗干净之后放入锅中进行焯水再捞出来过一遍凉水，然后我们将鸭锁骨从中间剁开，在准备一些其他的调味剂有葱姜蒜花椒大料等，然后将锅中倒入食用油，等油五成熟的时候，再将花椒和大料放进去爆香，再准备葱姜蒜和红辣椒一起放进去爆香一段时间，这时候我们再将鸭锁骨放进去翻炒，分手的过程中添入一些料酒和酱油，起到上色的作用，一些冰糖放进去，加入适量的温水，用大火煮开之后再转为小火慢慢的焖煮，再加入食用盐和味精调味，然后再用小火焖煮一段时间，等它的汤汁快干的时候就可以出锅食用，这样非常美味的酱香鸭锁骨就做好了。

酱香鸭锁骨作为鸭锁骨中一到清淡的使用方法，非常适合孕妇或者一些青少年时期的儿童来使用，适当的吃一些也不会出现上火的症状，而且吃起来特别美味，也可以补充身体所需要的一些营养物质。它还具有一定的利尿消肿，降低身体胆固醇，预防炎症等功效和作用，是一种老少皆宜的食物，适当的吃一些也不会摄入过多的热量，从而引起发胖的症状。

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