目录谷雨的时候如何养生谷雨养生食疗方法谷雨适合吃什么谷雨养生的注意事项谷雨是24节气里面的一个,谷雨节气正是换季的时候,做好养生保健工作就非常重要,这个时候空气也变得非常潮湿,柳絮也很多,如果没有很好的保健养生就会出现一些不舒服的症状,每一...
大暑节气的防病保健每年的公历7月22日前后为大著节气“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度的节令,而大著正值“中仗”前后,我国大部分地区开始进入一年中最热的时间。此时全国各地温差不太大,基本都在30°C以上,有些地区的气温会高达40°...
大暑节令特色美食推荐福建莆田在大暑节这一天,有吃荔枝的习俗,叫做“过大暑”。过大暑前,他们先将鲜荔枝浸于冷井水之中,大暑节一到便取出品尝。这时吃荔枝,最愜意、最滋补。荔枝所含的丰富的糖分具有补充能量、增加营养的作用,荔枝肉中富含的维生素C和...
目录春节后如何养生春节后养生吃什么好春节后养生食疗推荐春节后养生注意事项春节大家不会陌生,每年春节的时候是都会放假,而且在这时候我们可以进行休息,在春节的时候我们吃的也比较好,这时候各种各样的美味食物都是我们可以吃到的,不过要说春节的时候如...
夏天吃什么食物比较好夏天的时候我们一定要对饮食有所重视才行,在夏天的时候比较炎热,很多人都会有胃口不佳的情况,这时候我们就更应该对饮食有所了解,如果我们不能吃的健康,这样是容易影响我们健康的,那么具体夏天的时候我们吃什么食物比较好,一起看看...
目录春分养生吃什么好春分养生吃什么水果春分养生食谱推荐春分养生饮食注意事项现如今天气已经越来越暖和了,我们所期待的春天已经慢慢的走到了我们的身边,但是由于温度变暖,也有很多的细菌重新滋生起来,会对我们的身体健康有所影响,那么如果我们想要保持...
夏天的最佳饮食夏天的时候我们需要小心,在这时候我们如果可以选择合理的饮食吃,那么对我们的健康也有好处,夏季的时候选择好食物吃是非常重要的,那么具体在夏天的时候我们选择吃哪些食物比较好,这是大家不清楚的,下面就让我们看看夏季怎么吃比较好。夏天...
随着现在社会的发展,人的压力也随之增加,加班熬夜更是家常便饭,因此一些身体疾病也在慢慢滋生,其中肝脏的伤害尤为的大。俗话说的号一年之计在于春,养生专家也表示春季是人体养肝的最佳季节,那么春季养肝需要吃什么比较好呢?春季养肝吃什么比较好1、春...
芒种节气话养生中医养生理论认为,二十四节气是天地自然发生重大变化的重要时间点。人类的生理活动必然要受到自然界寒、热、暑、湿等变化的影响,所以准确的把握不同节气的养生方法,对于促进人体健康有着积极的意义。芒种是夏季的一个节气,通常在6月6日左...
立春后养生饮食要注意什么立春后就是春天的开始,也是一年的开始,在此时的养生更是一个开始,所以立春后养生在饮食上要特别的注意,立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动,也不宜多食酸收之味,饮食上要多吃辛温、甘润的食物。春季养生要顺应春天阳气生发、...
夏至养生由此做起夏至,也就是每年的6月21日,这一天,太阳直射在北回归线上。在中国,这是一年中白天的时间最长的一天,也可以理解成一年中阳气最盛的一天。夏至日,人难耐燥热,心烦,出汗,疲倦,不能安眠,甚至还可能感冒。那么,在夏至前后,我们该如...
惊蛰节令特色美食推荐民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。在山西的雁北地区,农民在惊蛰日要吃梨,意为与害虫别离。惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。另外梨和“离”谐音,意思是要让病...
俗话说“冬至饺子,夏至面”。《荆楚岁时记》说:“六月伏日进汤饼,名为避恶。”恶,疾病和污秽也。伏天苍蝇细菌多,易患肠道疾病,而“汤饼”即面条,用开水沸煮,趁热吃,这可能是古代伏天污染最少的食品,会大大减少疾病的发生。夏至天气炎热,人们脾胃功...
谷雨季节如何调养身体谷雨,春季的最后节气。它的到来,预示着寒冷已经过去,气温会逐渐的升高,夏季的脚步离我们是越来越近了。谷雨到来,是一个适合农作物生长的节气。但是,它是否适合人类养生呢?这段时间当中,我们依照谷雨的气候的特点,如何对自身健康...