哪些人需要做好防晒工作(正确防晒！这三类人要注意方式方法)

哪些人需要做好防晒工作

炎热的夏日天气变得非常的干燥，同时由于天气骤热容易导致人体出现脱水发生，一旦出现脱水后就容易出现肌肤干燥。而女性想要拥有一个好肌肤的话，必须保持水分充足才行，特别是在炎热的夏天女性若是不好好的护养肌肤的话，也是容易导致晒伤发生，后期想要恢复的难度是非常大。那么，哪些人需要做好防晒工作呢?

服用降压药的人的人也需要做好防晒工作，服用抗生素、利尿剂、非类固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等，也会让皮肤对光较敏感。

对于肌肤非常皮肤白皙的人就应该做好方式工作，皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒。这是因为肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。

那些容易晒红的人就应该做好防晒工作，如果你发现自己一旦暴露在阳光下，就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题，说明你可能对光敏感，需要加强防晒，避免会由于自己的忽视而导致肌肤出现晒伤发生。

长时间待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等，受到紫外线的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处，容易受到反射紫外线的侵袭，要特别注意。

总结：上文所提到的这些人都需要做好防晒工作，特别是在这炎热的夏天，若是不好好的进行防晒的话，是非常容易导致肌肤晒伤的，最终想要恢复的难度将会更大，甚至是会带来更多的危害和影响。同时，

正确防晒！这三类人要注意方式方法

处暑已至，此时太阳辐射开始减弱，气温也开始逐渐下降，暑气渐消。气温虽然转凉，太阳辐射减弱，但并不代我们可以放弃“防晒”这件事。

因为，紫外线依旧穿透云层照射在我们的肌肤之上，让白嫩的肌肤逐渐变老。科学研究表明，人类皮肤老龄化加速，有一大半是跟防晒没做好有直接关系！

所以，有人就会问：“那我涂很高防晒指数的防晒霜，不就可以了吗？”

其实，真相并没有你想的那样简单。

书上表明，SPF值越高虽然防晒指数有所增强，但是也有可能对皮肤造成更大损失。尤其是，你在不清楚自己的皮肤状态下盲目使用过高SPF值的物理防晒或化学防晒，都可能造成皮肤出现问题，所以一定要注意。

# 三类人要注意防晒问题 #

第一种：孩子需要注意防晒选择

我们的孩子皮肤很娇嫩，十分容易受伤，尤其是防晒霜中的一些化学成分渗透到皮肤中，可能会让我们的孩子皮肤产生一些不良反应，所以家长们要十分注意和警惕，选择适合儿童使用的防晒霜。

当然不仅是孩子，在孕产期的孕妇也需要注意防晒霜的选择，因为防晒霜中的化学成分很有可能会引起孕妇体内的激素变化、导致皮肤问题出现、孕期又是一个较为特殊的时期，用药和治疗都有一定难度，所以要注意。

第二种：肌肤受损人群

防晒霜对于肌肤受损人群来说也是要注意的，比如你刚刷完酸、角质层变薄就不要选容易对皮肤造成刺激性的高指数防晒霜。

亦或是你本来就是敏感肌、脸上有红血丝即将要恢复，忽然使用了指数较高的防晒，也有可能让你皮肤产生刺激，导致原本快痊愈的肌肤，让之前的努力付之东流，前功尽弃。

第三种：光敏性反应

防晒很重要，但是“吃”不对比“抹”不对更可怕。

因为防晒霜中的一些成分在太阳照射下也会和一些特定的食物以及药物产生反应，出现光敏性皮炎。

比如：磺胺类、阿司匹林、四环素、扑尔敏、口服避孕药、雌激素等药物，就容易导致光照性皮炎的发生；

另外，一些食物也会导致日光性皮炎，例如灰菜、苋菜、茴香、荠菜、萝卜缨、菠菜、马齿苋、莴苣等蔬菜；无花果、柑橘、柠檬、芒果和菠萝等水果。

这些食物中的光敏物被人体吸收，随血液分布到皮肤中，经过紫外线照射后，容易造成植物-日光性皮炎，严重时出现皮肤溃烂。食用这些果蔬后的两到三个小时内，皮肤中光敏基浓度最高，此时最容易造成晒伤。.

夏季不仅身上要防晒，是眼睛也要防晒，你知道吗？

知道，因为阳光中的紫外线对人类眼睛有伤害，夏天不注意眼睛防晒会影响视力和眼睛健康。

夏季防晒很重要，不但皮肤要防晒，眼睛也要防晒，因为人们所做的防晒工作不是防阳光，而是防阳光中的紫外线，在每年3月份以后阳光中的紫外线就会逐渐增强，如果不做好防晒工作，它就会对人体皮肤和眼睛造成明显伤害。会让白内障，眼睛黄斑变性和翼状胬肉等眼科疾病高发，会影响人类眼睛的视物能力。

一、紫外线对眼睛的危害

夏天阳光中的紫外线很强，会对人类眼睛造成明显的危害，紫外线穿透人类眼睛的角膜，到达晶状体以后会被晶状体中的蛋白所吸收，会产生一些自由基和有害物质，对晶体细胞会造成破坏，容易导致晶体蛋白发生变化，时间长以后白内障就会高发，除此以外它还会导致黄斑病和翼状胬肉，会让人类眼睛的视物能力变差。

二、眼睛如何进行防晒

在炎热夏天中部的身体需要防水，眼睛也要注意防晒，眼睛防晒的有效方法就是佩戴太阳镜，这样可以阻止紫外线对人类眼睛的角膜和晶状体产生危害，能维持眼睛健康，不过在夏天选择太阳镜的时候也要多加注意，最好选择那些对紫外线有良好隔绝能力的太阳镜。另外平时还可以通过饮食健康来维持眼睛的健康，提高眼睛的免疫力。

三、哪些人应该重视眼睛的防晒

虽然在夏天每个人都应该做好眼睛的防晒工作，但有些特殊人群应该格外重视眼睛的防晒工作，特别是儿童和年龄比较大的老年人，因为儿童的眼睛还处于发育时期，他的角膜和晶状体还没有完全发育好，与成人相比更透明，过滤紫外线的能力也比较弱，很容易受到紫外线的危害，而老年人年龄大，眼睛受紫外线的照射时间长，如果不注意防晒会让睛病高发。

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