职场新人应摒弃的坏习气(职场新人有严重的负面情绪，如何消除？)
职场新人应摒弃的坏习气
7月，大学毕业生陆续走上工作岗位，成为一名职场新丁，面对与大学校园完全不同的环境，他们该如何以正确的心态面对工作?作为刚入职的新人，难免会把以前各种坏的毛病和习气带入职场。如果不及时发现和改正，这些毛病有可能成为你今后职业发展的大敌。
毛病一：好高骛远，自视甚高
到心理咨询中心倾诉“心病”的小吴认为自己被单位“大材小用”了。原来，小吴工作近一个月，除了接电话、开会、收发传真等，他没有得到任何展示自己的机会。
点评：职场新人要从小事着手。为什么很多人总觉得没有机会?很大一部分原因是他们的眼界太高，而忘记了无论多么伟大的事业都必须从小处着手。一般来说，刚进单位的新人要从基层做起，一方面是让新人充分了解单位的运作情况，另一方面也是单位考察新人、锻炼其能力。但现在很多新人往往自视甚高，一进单位就想身居要职，这种想法太好高骛远。
毛病二：随意散漫，纪律意识淡薄
小徐毕业后被一家软件开发公司招录。根据公司规定，早上9时要准时打卡，哪怕迟到一分钟，都会被算成迟到。多次迟到的小徐很不适应，想离职。
点评：既然步入了职场，就已经从一个学生转换成社会人了，原来的许多生活习惯就都得改变。也许在学校的时候，一些小毛病不会带来什么严重的后果，可工作就不一样了。如果你在一些规定较严格的企业工作，更要严格要求自己。
毛病三：目中无人，唯我独尊
名牌大学出身的小韩终于跻身于一县级市公务员的行列，同事们的学历除了专科就是中专，最多是个自学考试本科，面对一帮“凡夫俗子”，小韩言语中也少不了流露出傲慢的味道。意气风发的小韩，在年底的民主评议上却倒吸了一口冷气：倒数第一。
点评：刚走上工作岗位的大学生最容易犯的毛病是过于高傲。其实，把姿态放低一点，恰当的礼貌往往会赢得好感。无论对领导还是同事，都要彬彬有礼。
毛病四：频频跳槽，朝三暮四
大学毕业的小李应聘到某学校任教，收入不错而且稳定。但是，在同学聚会上看到一些同学比自己过得好，小李心里极度不平衡，便跳槽去了一家公司。但是，到新单位才知道事情并没有想象中的美好，工作非常累，收入也不高，于是小李决定继续跳槽。
点评：一年中多次跳槽已成职场新人的普遍现象，这说明他们对自己的职业发展根本没有进行规划。其实心态调整好了，行行出状元。而且，用人单位是很忌讳用有“下家心态”的人，大学生应懂得“赢在心态”。
毛病五：未有付出，先讲待遇
小刘和同事老周闲聊时，历数了自己工作一个月以来的“不平事”：给三个同事轮流当了一周的“学徒工”，成绩记在别人身上;自己的工资还不如中专生……小刘一开口就收不住，根本没想到这些话可能会传到领导耳朵里。
点评：刚到新单位就东挑西拣、争名夺利，尤其对工资待遇斤斤计较是最愚蠢的。职场新人要懂得付出，要明白工作的目的并不仅仅在于报酬，斤斤计较的人是不会有大的发展的。
初入职场的人一定要拒绝负能量
很多人初入职场，角色转换会有一点不适应。这个比较敏感的时期，很有可能会产生一定的负能量。这都是比较正常的事情，职场新人需要做的.是如何将这个负能量变为进步的动力。
抱怨：生气不如争气，抱怨不如改变;与其抱怨环境，不如改变心境。
初入职场难免有很多不适应，受些委屈也是很有可能的，这时候切忌抱怨，与其怨天尤人，不如加强自我改变的速度。受了委屈自然生气，但是这也是一种经验，一种成长的机会。别妄想改变大环境，要学会改变自己的心境。
推脱：没有人愿意偷懒，只不过是缺乏诱人的目标。
职场新人最忌讳的就是推脱，敢于承担责任是成功职场人必备的前提，推脱只会让人觉得你在偷懒，没有责任心，干不成大事。其实把目标定位在成长上，你就会明白，任何的责任、麻烦、失败、困难，都是你成长的必经之路，经历了这些，你依旧精神饱满，你就离成功不远了。
沮丧：失败是对人格的考验，沮丧是对能力的不自信。
失败了，你会沮丧，沮丧之后呢，是一蹶不振，还是重拾信心继续努力?唯有经历了失败，才能更珍惜成功，如果失败后只是沮丧，你只会离成功更远，要在失败中找原因，不放弃，不自卑，肯定你的自身能力，自信做事，努力取得工作中的成功。
逃避：逃避不一定躲得过，面对不一定更难过。
遇到困难了，第一反应是逃避，这是很多职场新人惯用的方法，种种想法让你选择了逃避。这时候一定要明白，逃避不一定躲得过，勇敢面对一切才是最好的处理方法，就算问题再多，困难再大，也要一步步解决好，最终会成功，在这个过程中，还会积累丰富的工作经验和处事能力。
职场新人有严重的负面情绪，如何消除？
在职场中有严重的负面情绪是很正常的现象，我们可以找一些解压的方式来发泄，还可以找人诉说，使我们的内心平静。
在职场中不管你是谁，也不管你工作了多久，都会给自己造成各种各样的负面情绪。所以我们在工作中，就一定要找到适合自己的并且自己喜欢的缓解自己压力的娱乐方式，那这样我们就可以将自己的所有负面情绪消化掉，然后就会以一种新的姿态去面对新的生活。
在我们有着严重的负面情绪的时候，这时候我们可以向闺蜜吐槽。这样可以很好的来宣泄自己的负面情绪，当然只宣泄负面情绪是不能解决问题的，我们也要将自己的经历，将自己的想法和情况向对方诉说，让对方替我们排忧解难，毕竟当局者迷旁观者清啊，找人帮助我们度过难关。
所以我们要有一个可以诉说的人。
负面情绪说白了就是比较烦躁，但是在这个快速发展的时代，很正常的现象就是每个人的心情也都会变得比较焦躁，尤其是在大城市工作的人，经常会比较焦虑，从而产生一系列的负面情绪。所以呢，在这样的情况下，我们要去学习一些修身养性的方法，比如说养花养草还有我们可以去学习手工制作和绘画，这样的方式可以使我们的内心平静，这样我们也不容易有太多的情绪。
职场新人应该注意什么？
1、摒弃学生思维，让自己快速成长
很多职场小白都是刚毕业的学生，拥有着一定的学生思维，但职场不是学校，不改变自己的学生思维的话，一定不会有所进步。
典型的学生思维有：
（1）一定要准备好所有东西才开始工作，但事实上很多时候工作都是突如其来的，你必须马上开始。
（2）给自己贴标签设限，很多初入职场的小白在遇到自己没有碰到的问题或者领域，就会下意识去逃避，不去学习。
（3）任务式完成工作，只有被安排了才会工作，没有安排就不知道如何去进行自己的工作。
这些都极其不利于我们在职场中进步，所有我们一定要摒弃学生思维，用成长的眼光去看问题。主动积极的去应对职场中所出现的问题。
2、不懂就问，不要只会埋头做事，不然搞不好就是花了力气还要挨骂。
初入职场，肯定有很多东西不会这很正常。
所以当工作中有自己不懂不会的问题，一定不要不敢问，一般同事都是很乐意回答的。（但前提是你试着去解决问题，解决不了的问题）
千万不要怕开口，如果你不懂装懂，有可能做出来的工作是错误的，最后还要花时间重做，甚至可能影响项目的推进，得不偿失。
3、学会担当，工作中有问题就勇敢承认。
作为一个职场新人，在工作中犯错很正常。最重要的是承认自己的错误，并在错误中总结经验，促进自己的成长。
千万不要怕被骂或者被罚，而去逃避责任，或者是找各种借口去推卸责任。
职场里都是工作分工明确的，是不是你的责任是很清楚的，逃避责任只会让同事领导对你更加不认可。
在与人交际方面
与人交往也是职场小白需要面临的一个问题，如何和同事和领导相处也是需要学习的。
1、与领导相处
与领导相处要注意以下几个点：
-汇报工作时，直接说结果，领导比较注重结果是怎样的，对于过程他并不是很在意。所以在汇报工作时，以结果为导向最好。
-向领导请示工作的时候，或者询问工作后续进展的时候，事先准备好自己的工作方案，最好准备两种方案，让领导做选择。
-跨部门合作沟通时，先和自己的领导沟通。让领导知道你需要该部门的什么帮助，这样在后续的沟通中，领导也知道你的工作，同时也没有进行越级沟通。
2、与同事相处
与同事相处是要有个度。就是不要太好，但也不要太不好。
当你有事需要麻烦同事的时候，一定要学会感谢，无论是语言上的还是行动上的。毕竟帮你是情分，不帮是本分，不要觉得帮你是理所应当。
当然，至于能不能和同事相处成为朋友，属实是一种缘分，不要强求。相处的界限感，都是需要自己去把握的。
刚进入职场新人要怎样做？
对于初和职场的新人，有一些行为还是要注意的，特别是一些让老员工觉得反感的行为，更要避免，其中比较有代表性的有以下八种行为，这些行为给让老员工感到不舒服：
一、否定现有的工作——很多新人刚到单位，按照自己非常单纯幼稚的理解，全面否定现有的工作，表现出来的行为就是看不起老员工，觉得他们素质差，与自己不是一个层次的，殊不各，在职场上有时候经验大于知识。
二、对老员工进行攻击——看到老员工的一些不良行为就对老员工进行攻击，有时候说话不会绕个弯子，这种攻击都是直来直去的，很多新人就是在入职不久把这些老员工给得罪的。
三、显示自己比老员工更积极——这在职场上也是一道风景，如果单位里来了两位新人，那么一大堆的老员工看着两个新人积极的表演，当新人意识到的时候，就成了老员工了。
四、对于老员工没有一点点客气——很多新人没有一点职场礼节的意识，对于老员工显得看不起，没有一点点客气可言，甚至还得老员求着他。
五、看不习惯老员工的坏习气而在领导面前叨叨——这个是老员工意见最大的，新人往往能发现很多问题，可能这些问题老员工已经麻痹了，而新员工会拿着这样的一些领导那里唠叨个没完没了。
六、向老员工请教时有点勉强——很多新人有了肚子的理论，但实践是真的不行，当需要向老员请教的时候，总是显得有点勉强，这让老员工感觉非常的不舒服。
七、不懂得和老员工进行配合——在进行工作分工的时候，新人由于不懂得一些工作上的细节，但又不能虚心的给老员工配合，导致老员工根本不愿意和新员工一起工作。
八、不听老员工的教训而走弯路——很多新人总觉得自己比别人聪明，对于老员工的一些教训不当回事，当遇到困难，吃亏时才想起来，但那个时候已经吃了大亏了。
职场新人受委屈怎么办？
先来看一个案例，刚入职不久的小何总是被老员工呼来唤去。不一会儿就有人喊“小何啊，帮忙楼下拿个快递”
“小何啊，帮忙把办公桌上的资料整理一下”
“小何啊，帮忙倒一杯水”
……
这些来自老员工的呼唤让小何不胜厌烦，小何感觉很委屈，明明自己是来工作的，怎么就成了一个杂物工了呢！她很想冲着这些对她呼来唤去的老员工发脾气，但却又害怕得罪了她们，于是只能偷偷骂一下这些“欺负她”的老员工。
类似于小何这类型的案例职场并不少见，很多职场新人刚入职的时候都会面临着这些问题，被老员工呼来唤去，这很正常。
作为一名刚入职的员工来讲，一定要摆正心态，你一定要想着你即是来上班的也是来学习的。虽然经常帮助老员工做一些杂物事，但你只要对这些关系处理得当，一定会从中获得成长。对于一个陌生的环境，很多关于工作方面的疑问你会需要帮助，除了带你的师傅会教你方法之外，你依然可以再其他老员工身上学到有用的东西。但这前提是你要让其他老员工心甘情愿的教你，人性的弱点里有这样一个概念，讲的是“你要想在某一个身上得到好处，那么首先得获得此人对你的好感，得先付出才有可能得到。”
所以，被老员工呼来唤去并非完全是坏事，你可以以帮忙做事为由来拉近彼此的关系，获得老员工的好感之后就可以顺理成章的请教各种问题了，通常来说，很多老员工对于你的提问都会很乐意回答，一是出于对你的好感，二是出于你的热心给予的回馈。
既然不能改变规则，那就一定要让规则利益最大化。
思维狭隘的人会在职场的委屈中看到绝望，而懂得反向思考的人则会看到希望。造成思维差异化的原因是来源于你对事物的认知程度，比方你被领导骂了，否定了工作，但实际上所有的过程的艰辛你都明白就是想不通为什领导只盯着你的不足之处不放，而从来不提及你的优点，这让你感觉非常委屈。
你被误解觉得委屈对不对？当然对，人是感性与理性的结合体，爱恨分明，当然都喜欢听好话而非否定的话，更喜欢实事求是。领导批评你、骂你、否认你工作对不对？当然没有错。因为领导的思维是只认结果而不认过程，所以只要他看到的结果不满意，就算你过程再好也会全盘否定。这就是现实，在这件事中如何让利益最大化，找领导评理是下下策，而从中找寻经验避免此类事情才是王道。不要去试图说服领导他看到是假象，没有看到事物的本质，他没空听你闲扯，也不削听你闲扯，他往往只相信自己所见并由此来判定你工作的程度。
所以，职场中受委屈很正常，但你得学会如何正确应对委屈，你需要做到以下几点:
一:面对领导给的委屈，一定要学会正视委屈，即便你是对的也不要解释与狡辩，那样你可能会得罪领导甚至让领导颜面扫地，一旦你反对便间接的说明了领导对于事物的认知程度不够。虚心接受，坦然受教，从中吸取经验并杜绝此类事情发生才是你应该做的事。
二:面对同事给的委屈，只要不触及你的底线。那么你应该想着如何将利益最大化，而不是做出反击，有时候以退为进能让你更好的获得主动权。
三:面对同事毫无底线的欺辱一定不能过度忍让，该反击时一定要反击，不过要学会反击方式，用最正确最恰当的方式反击往往能一招制敌。一定不要因为冲动而随心所欲，那样可能对自己很不利。
四:面对误解不要作过多的解释，适可而止就行。往往解释的越多越让别人觉得你在试图为自己推脱，信你者始终会信，不信你者解释得太多反而让人多了否定你的把柄。沉默有时是最好的还击。
当然，职场委屈往往不止这些，还有包括来自客户带来的委屈以及其他委屈，不过再遇到这些委屈之后，一定要记住一点“将委屈的利益最大化”只有那样，你才能从中脱离出来，用更理智的态度去对待这些来自不同身份人士给予的委屈，而非钻空子越钻越深。那样反而容易看不清实质与问题。
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