如何拯救自闭症职场人

如何拯救自闭症职场人

根据调查显示，大约6成职场人患有自闭症。而沟通、性格、信任以及职业怠倦是形成职场人自闭的最主要的4个原因，下面小编为您一一解析，并给出相应的对策。

小刘是个帅气、能干的小伙子，可他在办公室里总是很沉闷、不爱说话。他从小就被父母关在屋里看书，很少与小伙伴们一起玩，亲戚们都夸他不惹事、很乖巧，可这种性格在职场中却并不讨喜。

据调查，职场中有近六成人很“自闭”。他们不合群，喜欢独来独往;懒于表达，与同事无话可说;不喜欢电话沟通，而乐于选择邮件等虚拟途径。这样的人往往难以被人理解。

有困难时也很难获得帮助。他们的冷淡会影响团队士气，沟通不畅则会降低效率，自己也难获提升。职场自闭通常有4种原因，并各有相应的对策。

1、沟通障碍

许多人沟通技巧不对，说出的话即便是好意，也会让人不爱听，自己又不知道问题出在哪里，只好少说多做。但回避不能解决问题，这部分人不妨读一些人际沟通方面的`书，模拟所述情景反复练习，并运用到实践中。不要轻易否定自己，多给自己“我很有魅力”之类的积极暗示。

2、性格封闭

有些人天生不爱说话，比如案例中的小刘。这类人要明白，职场自闭不利于个人发展。要见人多笑，笑是最好的关系催化剂。

3、信任危机

职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折，甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。此时要记住，与同事保持“同事关系”，偶尔聚会可以，但别把过多的私隐暴露出来，少将个人感情卷入工作，才能使职场生涯更顺畅。

4、职业倦怠

不少人会在工作一段时间后失去热情，甚至厌恶自己的工作，也因此对与工作沾边的人或事也提不起劲头，甚至对这行感到绝望和窒息。

每个人都会遭遇职场瓶颈，此时不妨向资深职场人取经，或许会受到启发。寻求擅长职场咨询的心理专家帮助也是很好的选择，或是自己放松一下，重新规划自己的职场生涯。

自闭症如何在社会职场中生存？

我就是有自闭症，因为太过内向连在大学时面试社团都被人踢掉了。工作后面试也会有人认为我太自闭，是个很危险的人而拒掉了我，参考药家鑫。在职场中，我不会找那种需要须臾应酬的工作，做不来，自己会感觉很累消耗过多自生的能量，我会找那种能发挥自闭内向的人的优点的工作，比如需要专注力，需要细心细致，需要认真锱铢必较，需要工作严谨的人来做的工作。选好合适的工作后，就是脚踏实地了，毕竟工作中还是看你的工作能力，我觉得自闭本身不会影响你的工作能力，像智商这种东西先天已经定了，后天经过十几年的学习也已经提升到你自身的最高水平了，人与人之间也不会相差很大。决定一个人在职场中地位的还是你工作是否出色，领导舍不得辞退你，别人也不敢惹你。

职场人士如何走出“职场自闭症”

刘海超再次提前下班回家，然后把自己反锁在卧室。他自以为做得很巧妙，殊不知，细心的母亲早已发现，只是碍于怕伤害他的自尊没有说什么。但是，眼看问题越来越严重，她不得不发话了。“海超，告诉妈妈，是不是工作遇到什么不顺心了？”听着母亲关爱的话语，看着母亲挚爱的眼神，刘海超委屈的说：“我不想上班，觉单位的同事都不愿意和我来往，无聊得很，就让我在家吧。”
这样的回答还着实让常爱梅震惊。好在她心理上已有所准备，没有表现出丝毫的反常，反而给予儿子莫大的安慰。在这种情况下，刘海超终于讲述了事情的原委。原来，三个月前是他部门主管的生日。为此，同事江山提前找到他说：“领导过生日，咱们怎么说也得表示下，晚上大伙聚下，商量送什么礼物，你也过来吧。”作为入职不久的小辈，这样的事自然无法拒绝，而且将来的发展还需要领导的认可，所以，刘海超当时就爽快答应下来。
聚会点选在离公司不远的小饭店。酒足饭饱后，同事们都凑在一起，讨论送什么礼物比较好。同事们聊得热火朝天，刘海超却呆在旁边不言语。江山笑着对他说：“你也谈谈自己的看法啊，别像个闷葫芦似的。”本来无心的话，谁知让刘海超陷入困境。他是个脾气比较倔的人，对于此事有着自己的想法。他认为做个有创意的活动来庆贺，比送那些俗气的礼物强得多。江山的话让他心中升起无名之火，既然说我是闷葫芦，那就无妨做个闷葫芦。结果，大伙有说有笑地前去买礼物，却始终没有人来招呼他。最终，他只好硬着头皮追江山，勉强摆出笑脸离开。
接下来的日子，刘海超更加变得郁闷。他明显成为部门里不受欢迎的人。每次再有聚会，没有人再提前打招呼告诉他，即使遇到工作中的讨论，同样没有人征求他的意见，他自己也觉得参与不进去。慢慢的，他与同事的距离越来远远，内心强大的孤独感找不到地方发泄，只想找个属于自己的私密空间静静呆着。随着时间的推移，这种表现越来越强烈。他只好多次找借口请假不上班或提前下班，至于同事的各种活动更是懒得参与。
看着儿子痛苦的眼神，常爱梅的内心更不好受。她清楚的做出判断，儿子患上了如今职场流行的自闭症。这种症状的表现就是平时行动独来独往，在工作场合总是很闷，不愿意和任何人多说话，总感觉自己与同事之间格格不入，出无法与办公室同事“打得火热”。时间久了，人的精神饱受折磨，还会影响到个人健康。因为一个很少与别人交流的人，无论在工作中还是在情感上，往往都难以得到别人的理解和支持，遇到困难和压力也很难得到及时的缓解，所以身心容易处于亚健康状态。
考虑良久，常爱梅决定帮儿子走出误区。她找到了自己做心理医生的同学郑娟，希望她能提出有效的解决方法。郑娟微笑着回答：“老同学，要说这事也有你的责任。”这番话说得让常爱梅满头雾水，不明白自己哪里做错了。郑娟耐心的分析道：“你整天告诉孩子，从农村走出来不容易，只有拼命学习，才能被社会认可。于是，这个观念在孩子脑子里根深蒂固，养成“少说话多做事”的理念，习惯独自完成工作，有问题和困难自己扛。慢慢的，没人找他聊天，大小活动没他的份，最终成为单位里的“边缘人。”
常爱梅认真听完后，焦急的问：“你说的很对，可是目前该怎么办？”郑娟很果断的说：“很简单，俗话说，解铃还须系铃人，你要给他重新树立崭新的生活观念。让他明白，职场新人大多由于个性、年龄差异等因素无法融入集体，而导致被“晾晒”。但绝不能自暴自弃，反而要努力树立自信，多参加些集体活动，以调整不良的心理状态。不因惧怕说错话而排斥与人接触，只有积极融入才能形成顺畅的沟通渠道。同时多参加自我成长课程，或是多阅读人际沟通、自信心训练方面的书籍，并在职场中加以实践。多找亲朋好友说说心里话，舒缓压力。
通过郑娟的指导，常爱梅懂得了如何帮儿子快速走出自闭症的误区。两个月后，他发现儿子如同换了个人，每天总是保持着阳光的状态上下班，还不时邀同事到家中做客，成为公司最受欢迎的员工。

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