如何去避免职场中的偏见和胡乱猜疑?(怎样根除职场中的歧视现象？关键因素是什么？)

如何去避免职场中的偏见和胡乱猜疑?

身在职场，有的时候累的并不是工作，而是与同事的好好相处。面对公司的领导和同事，有利益关系的你们注定成不了好朋友。而且高压工作下的你可能精神会更加敏感，总会有一些莫名其妙地偏见或者胡乱猜疑出现。那么，如何去避免职场中的偏见和胡乱猜疑?下面和小编一起看看下文~

为什么我们的大脑有时候突然会变得理智全失，用阴谋论放大去看领导或雇主的一言一行?社交心理学家指出，那些资源较少或弱势的人容易出现过度警觉这一能够加剧误解的心理因素。那么，如何在保持健康的怀疑精神的同时让自己不至于失控?

在企业中，建立信任关系是一件好事。例如，如果你是乔布斯时代的.苹果公司员工并对乔布斯在创新方面的才干深信不疑，那么当他提出开发前所未有的平板电脑设备时，你会尽心尽力。信任能够降低交易成本，从而带来无摩擦的人际关系。当然，还有一些领导人是不值得信任的，例如伯纳德·麦道夫(美国历史上最大的金融诈骗案制造者)。问题在于，当怀疑职场领导或者团队的你将各种线索关联起来的时候，如何能确保自己是正确的?

社会心理学家罗德里克·克莱默说：“的确，人的大脑天生就会去搜寻或过度解读某种信息。”他在新发表的论文中写道，职场中存在一些通常共同起作用的心理因素，会让人们在没有根据的情况下夸大或误解怀疑，进而演变成不信任。我们有必要了解以下三种类型的误解：

1.对于交往过度个人化的解读

克莱默说：“在出现不好的局面时，人们会联想到自己曾经的遭遇，进行‘对号入座’，正所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳。比如，在未接到某参会邀请时，可能将原因臆想成‘他们在讨论之后主动决定将我拒之门外’。”

2.恶意归因过失

克莱默说：“我们通常会对善行表示怀疑。很多人都会碰到过以下的情况。我给上司发了一封邮件，但没有得到立即回复。于是我开始琢磨其中的原因。他们是不是生我的气，还是我让他们失望了?他们是不是以此作为惩罚?而事实上，上司可能只是因为忙碌而没来得及阅读邮件。”

3.夸大阴谋论断

克莱默说：“这实质上更像是一种社会普遍行为。当事人意识到同事没有给自己回信，然后联想到上司也没有回——突然间，这些因素关联了起来，当事人意识到‘哦，看来是升职无望了。’”

那么如何在保持健康的怀疑精神的同时让自己的疑虑不至于失控?克莱默说：“在了解这些偏见的性质以及能够加剧这些偏见的心理因素后，人们便可以开始采取应对措施。在某种意义上，我们渴望通过了解大脑出错的一些情况来帮助大脑做出理性的抉择。”

克莱默提供了以下防偏见的策略，来避免出现胡乱猜疑的情况：

4.注意地位的影响

克莱默说，那些资源较少或弱势的人容易出现过度警觉这一能够加剧误解的心理因素。“地位较低的群体倾向于对支持其怀疑论的任何依据保持警觉性，因为一旦出现问题，他们会蒙受惨重的损失。”例如，在克莱默有关研究生与教员关系的调查中，他发现研究生很多时候都在担心自己和教员的关系是否够好。他说：“然而，在意料之中的是，教职员工满脑子想的都是他们的上司，而不是地位较低的人。”

5.像科学家那样收集信息

如果你觉得已就某事得出了结论，试着去证明一下你是错的。有一整套的研究表明，人们倾向于搜集能够支持自己结论的确定性证据，同时排斥其他的信息。

6.与反对方进行交谈

在质疑自己结论的过程中，其中一项工作就是与拥有不同意见的专家进行交流。克莱默说：“阴谋论者倾向于去他们认可的网站，然后与有着同样想法的人分享信息。”但是，如果人们经常重新评估对于事实的解读，那么获得正确结论的概率也就越大。

7.不要把自己孤立起来

克莱默说，如果将疑虑埋藏在自己的心底，或仅在少数几个有着类似想法的朋友中分享，那么这只会助长多疑情绪。他在研究了领导的多疑情绪后发现了一个领导们普遍存在的问题，即他们身边都是唯唯诺诺的人。这一点在尼克松和约翰逊这样的美国总统身上体现的尤为严重。“重要的一点在于，要确保能够获得全面的信息。人们必须审视自己所处的社交圈子，它真的对你有益吗?”

怎样根除职场中的歧视现象？关键因素是什么？

职场中存在着怎样的“身份歧视”以及如何摆脱“歧视”？与对你有成见的雇员进行坦诚的交流。这样才能让双方的感情变得更加融洽。你可以试着去问他为什么这么说，并且用一种温和的方式来表达你对他的不满意，并且说你能够胜任这个工作。

交流可以逐步扩展到工作场所中的歧视性和如何克服对其判断的成见。你可以制定一项协作方案来创建彼此之间的互信关系，并展现您专业技术。最终，你或许能更好地了解别人的偏好是从何而来。举个例子，你可能会感觉到，一个人的所作所为是因为他们的所作所为，而不是为了伤害你。

你在工作中被排斥了，你可以向你的老板寻求帮助。或许，领袖们并不知道发生在你身上的事情。下一次与管理者会面时，谈谈你的经历和担忧。你的老板可能会让你去找人力资源或是专业人员来处理工作中的分歧，或是为自己寻找一种适合自己的方式。另外，领导阶层对于首次就业的歧视更加关注。向领导汇报问题是你从问题中彻底解放的第一步。另外，领袖也非常清楚新员工的不同对待，他们会成为你未来的楷模和导师。或许你的老板也会碰到类似的情况，他会给出有用的建议和建议。

工作上，别人瞧不起你，你可以忍受，但时间长了，你就会忘了自己的本事，你要明白，如果你的技术和技术够强，你可以把事情办得更好。找出你的特长，并将其作为你的强项。如果有机会，把你的专业技能告诉你的同事。你拥有别人没有的独特见解和专业知识。在演讲中，强调你的技能和洞察力，让你的领袖知道你的能力。不管别人怎么说，最重要的就是要有自信，如今这个时代，有些人对你还有偏见，但是这个时代，你可以凭借自己的力量，来提高自己的工作效率。

求职时如何避免受到歧视？

1、加强职场歧视的宣传教育

为了避免职场歧视的发生，企业需要加强职场歧视的宣传教育。企业可以通过举办培训班、制定职场歧视管理规定等方式，向员工宣传职场歧视的危害，让员工认识到职场歧视的不良影响，并引导员工正确的处理职场歧视问题。

2.建立公平的评价机制

建立公平的评价机制是避免职场歧视的关键之一。企业应当建立公平的评价标准，对员工的工作贡献进行公正的评估，不因员工的性别、年龄、种族、身体状况或性取向等因素进行不公平的评价。同时，企业应当建立有效的申诉机制，让员工有权利和渠道进行申诉。

3.加强领导力的培养

领导力的培养对于避免职场歧视也具有重要的作用。领导者应当有正确的职业道德和职业操守，不因员工的性别、年龄、种族、身体状况或性取向等因素进行不公平的待遇。同时，领导者应当具有敏感的洞察力和协调能力，及时发现和解决职场歧视问题。
4. 改变用人的错误观念，选择合适的人才任职相应岗位。就业歧视的存在往往是由于用人单位的错误观念，例如一味要求高学历、对某类人群存在误解等，导致在选择员工时确定不必要、不科学的标准。因此在根本上改变用人单位的用人观念，才是避免就业歧视风险的最主要措施。

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