用醋洗头发效果更好

用醋洗头发效果更好

食醋，大家都不陌生，几乎我们每天都会吃到，是烹饪的高手，很多的食材没有它就不好吃了，也就黯然失色了，比如说糖醋排骨啊，或者是醋溜白菜等等的食谱都是需要食醋的完美搭配的，可是大家知道吗，醋不仅可以做菜，而且还可以洗头发的哦。

1、用醋洗头可以抑制头屑。

有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，然后要用清水洗干净，这样可以有效的抑制头皮屑的滋生，而且还可以控制头皮屑的生长，而且还可以有效的根治哦，用加入食醋的温水洗头发效果也不错。

2、用醋洗头可以黑发亮发。

有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，在每次以中性洗发液洗发后，然后用少量的食醋加入一些温水进行漂洗，二十分钟以后用清水洗干净就可以了，慢慢的你会发现你的头发变得乌黑亮丽了，而且还会柔软的哦。

3、用醋洗头还可以改善头部皮肤。

现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环 。如果用醋洗头发的话可以杀灭脂溢性皮炎，同时还可以有止痒的效果，去头屑的效果也不错，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。

关于醋可以洗头发的问题，上面我们已经了解了，如果你有头发枯黄的情况不妨试试用醋洗头发吧，它的好处还是比较多的，可以减少和抑制头皮屑的生长，可以有根治的作用，同时可以使你的头发变得乌黑亮丽，还可以改善头部的皮肤，大家不妨试试。

白醋洗头发好处 洗头发需要注意哪些

白醋洗头发好处：经常使用白醋洗发可以改善头部皮肤的质量，因为醋对皮肤的柔软性有很大帮助，还可以扩张毛细血管，改善血液循环。包括杀灭脂溢性皮炎头皮中卵圆形糠秕的卵形孢子，这可以很好的避免头皮屑带来的瘙痒症状。

洗头发需要注意：不要太频繁，用白醋洗头有改善头发的效果，比如在洗头时加适量的醋，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的细菌，达到去屑止痒的效果。所以经常有头屑或者头皮屑多的人可尝试用白醋洗头，不过不可太频繁，保持一周一次的频率。

扩展资料：

白醋洗头的作用：

白醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。

白醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

参考资料：人民网——食用醋对头发的好处有哪些? 食醋洗头让头发黑又亮

用醋洗头发可以去油吗

用醋洗头发可以去油吗

用醋洗头发可以去油吗，谁不想要有一头乌黑浓密的光泽秀发，但头发上总是油光闪闪的，看起来很脏的感觉，怎么办了呢？你尝试过用醋洗头发吗？下面一起来看看用醋洗头发可以去油吗。

用醋洗头发可以去油吗1利用食醋兑水来进行洗头，其实也是许多朋友会进行的做法。醋洗头发是可以去掉头发上的油污，并且有很强的杀菌作用，有效的保护头发的健康。醋洗头还可以有效的进行去屑的效果，在夏天的时候偶尔使用食醋来进行洗头还是不错的感觉。

食醋的主要成分是醋酸，具有很强的杀菌作用，可以有效保护头发，尤其在去除头屑方面有不俗的表现。食醋中含有丰富的氨基酸、葡萄酸等，这对头发有柔和的刺激作，能促使营养供应，使头发变得柔顺、有光泽。

我们都知道醋的主要成分是高粱、大米、玉米、小麦等发酵而来，里面很多有益的营养成分是被保留下来的。尤其是钾钠磷微量元素在食品中都很难见到。但是醋能去油的一个很重要的原因就是醋具有酸性，头皮在弱酸性的环境下毛鳞片会加快闭合，这就是为什么洗头用护发素的原因。而醋里是没有硅油的，所以用醋洗头能够使头发愈加清新、减少出油。

用醋洗头发可以去油吗2 用哪种醋洗头发最好

醋虽然好，但是很多人并不知道该用什么样的类型的，因为生活中比较常见的`几种就是白醋和陈醋。其实两种醋的基本作用差不多，但是如果用陈醋来洗的话效果可能会更好一点，因为白醋里面含有一种叫做醋酸的化学物质，如果用白醋来洗的话可能会影响头皮。但是并不是说这样就不能用白醋来洗，只是在两种醋之间可能陈醋的效果更佳好一点。

白醋洗头多久洗一次

我们说一半一个星期一次就OK了，如果经常洗的话可能会破坏头皮环境，因为头皮基本呈现碱性，一定量的醋可以起到中和的作用。如果醋使用过多的话会打破这种平衡。

哪些人适合用醋洗头

一般来说头发比较毛躁或者是干燥的人比较适合用醋来洗头发，因为这样情况说明你的毛鳞片受损比较严重，需要采取一些手段解决毛鳞片闭合的情况;

但是平时头发比较发黄的人或者是即使自己感觉还可以的也可以适当的用醋来洗头，这样也起到一个很好的养护作用。

掉头发用白醋洗头好吗？掉头发用醋洗好吗？

每天早上起床后发现床头边上很多掉落的头发、每次洗完头后盆中大把的头发，看到这些脱落的头发相信大家都非常苦恼，掉了这么多长的有这么快吗，也因此查到了关于通过白醋洗头抑制脱发的小偏方，下面我们就来说说掉头发用白醋洗头好吗?

掉头发用白醋洗头好吗用白醋洗头对头发好。白醋性温，能活血化瘀，对皮肤有柔和的刺激作用，能够帮助扩张毛细血管，改善血液循环。很多洗头水是碱性物质，洗头的时候，碱性物质残留在头皮上，容易导致脱发，而用醋洗头，可以中和皮肤和头发的酸碱度，长期坚持在洗头水中加醋洗头发，有助于防止脱发严重的现象，并且使头发变得飘逸，容易打理，还可以起到去头屑的功效。

白醋洗头能治疗脱发吗白醋洗头只能辅助治疗脱发。因为脱发多与余体内内分泌失调，气血不足，肝肾两虚等现象有关，而醋只有扩张毛细血管，改善血液循环，并中和洗发水中碱性物质的作用，帮助清除头皮上的沉积物，对防止脱发，脱发初期或脱发较轻者起到辅助治疗的作用。

怎么正确用白醋洗头1.用200毫升白醋和500毫升清水混合，搅拌均匀后，开火烧热，达到适宜洗头发的温度后直接用来洗头，不要使用洗发水，这样有很好的防脱发，止头痒，祛头屑的作用。

2.在用洗发水洗头发，并用清水冲洗之后，根据1:10的比例，将白醋用清水稀释，用白醋水洗头，头发会变得更加柔顺有光泽。

3.洗头发的时候，先用洗发水洗头，再适当用洗发水洗第二遍，在将洗发水揉搓起泡之后，倒入约10到20毫升的醋跟着一起揉搓按摩头发3到五分钟，再用清水洗净。

用白醋洗头有什么好处改善头皮环境：人的头皮环境偏碱性，有的人头发出油多，是因为碱性过重，头发的正常生长受影响，而醋中有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋洗头可以改善头皮环境，去除皮脂分泌的过多油脂，使头发变得干净清爽，利于头发生长。

杀菌止痒：白醋有杀菌作用，用来洗头可以杀灭头皮中的卵圆形糠秕孢子菌，防治脂溢性皮炎，起到止痒去屑的效果，但是由于醋的刺激性比较大，用醋洗头的次数不要太频繁，一般一周一次就可以了。

用醋洗头发要注意什么1.醋和洗头发水的比例为1：10，用普通的白醋或者用苹果醋都可以，酸性太强或太弱，对头发都会有损害，造成头发中蛋白质变性。

2.用醋洗完头发洗后，要用清水进行清理，清除掉头发上残余的醋液，然后用毛巾吸干头发的水分，让头发自然风干，这样也不至于损害头发。

3.洗完头发最好还是用护发素，因为洗发水中的表面活性剂是带电荷的，多为阴离子表面活性剂，而护发素中除了含中和碱性的成分，还有能中和洗发水中电荷的成分，对头发能起到更好的保护作用。

掉头发的原因(1)雄性秃+甲状腺疾病+红斑性狼疮+压力+产后+营养不足　常见掉发双和医院皮肤科主任李婉若表示，雄性秃是最常见掉发原因，主要是和遗传相关；至于压力、产后也可能造成掉发；或是甲状腺疾病以及免疫疾病如红斑性狼疮，也会出现掉发，以及癌症病人在做化学治疗时，都会造成掉发。

(2)找出原因、对症治疗　减压更是必要

所以，要治疗掉发，还必须要查明原因；李婉若主任指出，如果是雄性秃，可以借由生发药物来治疗，有口服药之外，还有外用生发水；而若是因为其他疾病造成，则要针对疾病来治疗，才能改善掉发问题。至于压力造成的掉发，就得要自我调适，减轻压力；产后掉发则是过渡期，多会恢复正常，无须太过担忧以免平添压力。

(3)对染发剂过敏就不要使用

另外，英国气质女星绮拉奈特莉日前自爆为戏染发过度，导致发质受损，严重掉发。李婉若主任强调，若是对染发剂过敏，就不要使用，以免头皮因为发炎而出现湿疹；否则，即使是连癌症病人长出头发后，若是想要染发，只要不会对染发剂过敏，也都可以染发。

经常掉发怎么办（1）有病治病：很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。

（2）少折腾头发：头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

（3）改变生活方式：如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。

（4）别乱减肥：头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。

（5）如果是遗传的话：纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示，遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。如果真的确诊是遗传因素，那就每天两次用米诺地尔涂抹头皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，这个还是在医生的指导下使用，别乱用药。

如何预防脱发一、预防脱发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。

二、每日在放松时进行头部按摩可以预防脱发，最简单预防脱发的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，避免脱发。

三、妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常，也能有效的预防脱发。

四、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂，形成脱发。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性，能够有效的避免脱发。

五、预防脱发要减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。

六、洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防脱发的目的。

七、食物调养，柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。

掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。在排除了上述的掉发原因之后，想要使头发健康，不易掉发，也可多吃含有维生素E、维生素B5与生物素的食物。台安医院营养部营养师刘怡里表示，由于维生素E能够抗氧化，所以可改善头发的发质，含有维生素E的食物有橄榄油、苦茶油与鱼油等；维生素B5就是泛酸，泛酸存在于各种植物中，因此平常不要吃单一食物；至于生物素与落发也有相关性，食物中例如鸡肉、蛋黄、糙米与小麦胚芽等就含有生物素，想要减少掉发可摄取。

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