食醋减肥偏方

食醋，大家都吃过，而且很多的食材中都要放醋才能有提鲜的作用，让菜肴更加的丰富美味。其实醋可以美容，也可以软化血管，等等的作用。其实除了这些，醋还可以有减肥的作用哦，对于一些爱美的女性们来说，不需要节食减肥了，食醋吃对了也可以越变越苗条的，我们不妨来看下食醋是如何减肥的吧。

黄豆醋方

原料：黄豆250克，香醋500克。

做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，等凉了以后就可以放在瓶子里面，倒入醋浸泡十天以后就可以食用了。

服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。如果想效果好一些的话可以配合适当的节食来一起食用，这样的瘦身的效果会更加的明显，具有瘦身降脂、消积降压的作用。

花生醋方

原料：花生米300克，香醋500克。

做法：将花生米洗净，最好晾干水分，然后加入到瓶子里面，倒入香醋密封，过十天就可以食用了。方法简单，而且有很好的减肥的作用。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。具有降低血脂和控制体重的作用，适合肥胖人群和动脉硬化还有血脂高的人群食用。

食醋确实可以有效的减肥，而且对人体没有副作用，可以软化血管，防止一些心脑血管的疾病的发生，可以减少皮下的脂肪，还可以有瘦身祛斑的作用，所以说食醋不管对于哪类人群都是非常有帮助的，以后大家一定要多吃醋，保证我们的身体健康。

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