女人别怕吃醋,带来的好处多(经常吃醋，对身体带来的好处都有哪些？)
女人别怕吃醋,带来的好处多
柴米油盐酱醋茶都是我们生活中的调味品，做菜离不开调味品，醋也是我们身边最多见的。醋是非常好的调味品，人们在吃面条、炒菜、做汤的时候，喜欢加几滴醋，吃醋不但增进食欲，还能给女性带来非常多的好处，下面我们就来详细介绍一下吃醋带给女性的好处。
女性用醋泡脚可改善疲劳
女性朋友每天坚持泡脚可以消除疲劳，加速入睡，用醋泡脚，能促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。因此备受失眠困扰的女性朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚，以改善睡眠。
女性用醋坐浴可以预防妇科病
很多已婚女性常常受妇科病的困扰，引导瘙痒、妇科炎症等都让女性朋友痛苦不已。白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升温开水加白醋10-15毫升，配成浓度1%-1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较，用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味，尤其对中老年妇女效果更好。
女性用醋可以抗皱抗
保持美丽容颜是每个女性的愿望，很多女性都有每天坚持敷面膜的习惯，中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后，可取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩3—5分钟，温水洗净即可。长期坚持，可帮助消除脸部细小的皱纹。
女性常吃醋可以抗衰老
食醋还具有美容驻颜的作用，经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻，皱纹减少，容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸，还有利于面部的皮肤营养。将醋与甘油以5∶1的比例混合涂抹皮肤，长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩。
醋的酸味是受到很多人喜爱的，吃醋不但能给女性带来这么多的好处，还能帮助人们增加食欲，和醋有关的饮品能比食物更容易让人吸收，更利于维持身体的酸碱平衡。我们在生活中吃醋的时候要注意，醋不能空腹食用，如果是喝醋的话一定要注意稀释以减少对胃的刺激。
经常吃醋，对身体带来的好处都有哪些？
众所周知，醋是一种非常好的调味品，在日常生活中非常常见。而且，醋的味道相对特别，并且存在大量的营养素，并且适当地吃了人体是良好的。简而言之，普通人的家中有一瓶醋。那么，醋的人有什么好处？
吃醋有哪些好处呢？
1，增加食欲
对于那些没有胃口的人，他们通常可以吃更多的醋来促进消化并增加食欲。这是因为醋的酸度可以促进唾液的脑皮分泌，并且唾液分泌更加分泌。自然消化将更快。和醋还可以促进胃酸的分泌，这也是醋的原因促进消化，使您可以增加食欲。
2，美容护肤
因为更多的醋可以促进身体的加速度，所以它可以在体内产生代谢物质排泄。这将容易降低体内黑色素的量，以缩短体内的时间。此外，醋含有大量的乳酸和氨基酸等，可以帮助身体延迟老化并抬起皮肤的光泽和弹性。因此，女性可以妥善吃一些醋，可以发挥美丽和美容的效果。
3，防止心血管疾病
由于在成分中添加了少量醋，因此易于改善菜肴的味道，这易于减少盐的量。盐的摄入量降低，体内的钠元素将少。体内的钠很小，血管更健康。此外，醋可以促进一氧化氮的血管分泌，一氧化氮可以去除血管内部的沉积物，从而防止动脉硬化，这有很大的帮助预防心血管疾病。
4，缓解疲劳
许多人在有氧运动中有过多的昂贵能量，往往感觉更疲劳。此时，您可以采取合适的醋来有效缓解这种疲劳。这是因为醋可以去除体内过量的乳酸，因为醋含有有机酸，可以加速有氧代谢。因此，醋可以缓解疲劳后移动。
5，消毒和灭菌。醋可以抑制一些细菌生长并具有灭菌和消毒的影响。特别是在夏天，喜欢吃冷食的人会导致身体的大量细菌。如果你此时吃一点醋，你可以预防肠道疾病。
6，脾胃开胃菜。夏季热，人们会喝大量的饮用水，而饮用水会稀释胃酸，减少胃酸的消毒。此时，如果添加醋，可以刺激胃酸的分泌，促进消化和吸收，并提高灭菌能力。
7，吸收钙。当天气炎热或剧烈移动时，身体的营养消耗相对较快，补充缓慢。此时，您可以采取一些醋来帮助一些钙的吸收。
应该注意什么？
虽然醋的效果很多，但它必须注意正确的醋法，否则很容易导致胃部过度负担。当你嫉妒时，你必须避免空腹，因为醋中的酸性物质更多，如果你嫉妒醋，很容易对你的胃里造成重大负担，你可以稀释它，不要吃它直接地。
作为调味品的醋，很多人都非常喜欢它。除了我们的一些胃不适，大多数人可以吃醋，但是当你嫉妒时，你必须控制良好，过度的食用会增加胃的负担。
4类人不应该吃
1.容易过敏
容易过敏的人应该少吃醋。它可能具有过敏反应，如皮疹，水肿和哮喘，所以尽量不吃。
2.一些胃酸
虽然嫉妒可以帮助消化，开胃，不要吃很多食物，尤其是那些有胃酸的食物。因为醋有一定的腐蚀性，吃太多可以腐蚀胃粘膜，这会影响消化系统的功能，也可能增加胃病。
3.吃药的人不要嫉妒
如果你正在服用药物，尽量不要吃醋，因为醋中含有的醋酸会影响功效，导致困难的药物。
4.骨折
因为醋将软化骨骼。如果骨折正在吃醋，它可能会加重症状，使受伤的部位具有严重的疼痛，甚至四肢感到美味。
女人美容养颜多吃醋 女人吃醋有什么好处
一、抗菌作用 食醋具有一定的杀菌抑菌能力。对芽胞杆菌属菌、微球菌属菌（最为常见、分布也十分广泛的食物腐败菌）、荧光假单胞菌和亨片氏球菌（乳品、鱼贝等多种食品的低温腐败菌）、金黄色葡萄球菌（细菌性食物中毒最主要病菌之一）、鼠伤寒沙门菌和病原性大肠菌（重要的肠道传染病菌）等食醋都能完全抑制其繁殖。醋酸浓度在122毫克/升，只要半分钟就能完全杀灭葡萄球菌、格特内杆菌、宋内志贺菌、副溶氧性弧菌；对于病原大肠菌，也仅需要半分钟就能全部杀死。俗话说“病从口入”，很多传染病菌都是通过口腔进入人体的，而食醋却象是一名把好这第一道关的忠诚卫士。 中国医学科学院流行病研究所的研究还表明，食醋对甲种链球菌、卡了球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌和流感病毒等呼吸道治病微生物，在室内熏后30分钟，除甲链球菌有个别菌落外，其余全被杀灭，试验还表明，食醋有杀灭白喉杆菌和流行性脑脊髓膜炎、麻疹、腮线炎病毒的效力。 对于绿脓杆菌、发癣菌等多种细菌、真菌，食醋也能有很强的杀灭能力。在中医临床上和民间验方中，都将醋广泛地用于防治外科、皮肤科的多种疾病，并取得了较好的效果。 二、防治感冒 在酿造食醋的工厂里，工人们很少患感冒，甚至工作二十几年也未患过感冒。这一奇异现象，学者认为这与他们长期接触食醋有很大关系。我们知道，有许多病毒能引起感冒，仅鼻病毒一种，就有100多个类型，感冒病毒易于变异，因此，很难找到一种有效地对付如此多的病原体的药物。 几年来，中医研究院中药研究所的科研人员，从大量文献研究中得到启示，认为引起感冒的病毒没有细胞膜，酸碱度的改变易影响其生长。再者，感冒病毒的生长，主要靠核糖核酸酶等内系统的催化作用，而核糖核酸酶等又受到酸碱度、温度、微量金属离子的控制。 研究结果证明，醋酸厂工人不感冒，是与其长期接触食醋有关；加入醋酸厂空气中的醋酸浓度使感冒病毒难以生存，故醋厂工人不易感冒。因此，在日常生活中，如遇感冒流行，不妨用食醋熏蒸。其方法是取醋适量（每立方米2毫升～10毫升），用1～2倍水稀释，以文火加热熏蒸。 三、健胃与防治腹泻下痢 自古以来，都认为醋具有增加食欲、促进消化的作用。这是我国历代医学文献中多有记载，如唐代陈藏器著《本草拾遗》，清代王士雄著《随息居饮食谱》等，都称醋能“开胃，消食”。而我国民间亦有“醋茶”治消化不良的。这足以说明，醋是一种能帮助消化的饮料。食醋对消化系统的作用，主要是促进胃液的分泌。我们在日常生活中，只要想起盐渍梅或酸的食物，口里就会产生唾液，并引起胃的蠕动，产生食欲。这是因为醋中的挥发物质及氨基酸等，能刺激人的大脑神经中枢，使消化器官分泌大量的消化液，从而使消化功能增强。唾液中含有能消化淀粉的淀粉酶。如果唾液和胃液的分泌量增加，不仅能增进食欲，也能促进食物的消化。说明在烹调时加些酶，在做凉拌菜时也加些酶，对促进食欲、帮助消化是有益的。 醋还可以防治腹泻、下痢。腹泻、痢疾是在日常生活中误食了经病菌污染的食物而引起的，在民间多用“喝醋”治疗。这在我国已有很长的历史，如服食“姜蒜醋”治腹泻，还有用火烧砖，然后将醋喷在热砖上，或将醋撒在毛巾上盖在热砖上，趁热座在上面，以治疗腹泻等。其实，在我国的古医籍中对用醋治疗腹泻、下痢早有记载。如《罗氏会约医镜》说：醋能治“肠滑泻痢”；《本草纲目》载，治疗霍乱吐泻用盐醋煎服，而在《严氏济生方》中凡治腹泻、下痢，均以药醋糊胃丸。近年来，常用报道用食醋治疗腹泻、痢疾的，并取得了极好的疗效。用食醋治疗腹泻、痢疾的方法很多，如以红茶或花茶10克，用沸水冲泡，然后加入食醋少许，每日一次，热服，有涩肠止泻的作用。 四、降胆固醇 胆固醇是组成人体细胞的营养物质。它大部分是由人体自身合成的，也有一部分是通过饮食摄取。一个健康的成年人，体内胆固醇总量约50-80克。在正常情况下，人体合成胆固醇量能自动调节。有些中年人，由于内分泌和血脂代谢的失调，自动调节功能紊乱，增加的血胆固醇就会逐渐沉积在血管壁上，使血管管腔变狭，破坏血管壁的纤维，引起结蒂组织增生，从而使血管肥厚硬化。这种情况发生在冠状动脉就称为冠心病；若发生在脑动脉就称为脑动脉硬化。此外，胆固醇增高，还是胆结石形成的主要原因。因此，要避免胆固醇过多，除了注意饮食外，长期食用醋是降低胆固醇的一种有效方法。 五、降高血压 高血压是严重威胁人类健康的常见病，是引起心脏病、脑溢血的重要因素。全世界每年心、脑血管病大约吞噬了1200万人的生命。高血压的主要病因是人体内积聚了过剩的钠。近年来，日本学者曾作 了一次试验，他们挑选了9个人，每天午后3点吃5粒醋泡黄豆，持续3个月，其间每周测量血压一次，每月验血一次，结果血压明显趋于正常。我国民间，很早就有用醋泡花生米防治高血压了。选用饱满带衣的花生米半碗，倒入上等食醋至满，浸泡7日，从第8日起早、晚各服10粒，可降低高血压。食醋之所以能降低高血压，是因食醋中含有维生素C和尼克酸，能扩张血管，促进胆固醇的排泄，并能增强血管的弹性和渗透力。此外，食醋还能增强肾功能，有利尿作用，通过利尿使钠排出，间接引起降压。因此，高血压患者可少吃盐多吃些醋；坚持每日食用醋，或食用醋浸泡黄豆、花生米或食用醋蛋液，都能预防和治疗高血压。 六、防治肝病 肝脏是人体最大的消化腺，它对糖类、脂类、蛋白质、维生素、激素等物质起重要的作用，并有分泌胆汁、解毒及吞噬细菌的作用。肝脏一旦有病，肌体消化功能及营养物质的代谢必然受到影响。近年来的研究发现，食醋具有保护肝脏的良好作用，并能促进消化液的分泌，增加肝脏患者的食欲。食醋中含有丰富的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、维生素等多种肝脏所需要的营养物质。食用醋后其营养物质被充分吸收转化，其转化合成的蛋白质对肝脏组织的损伤有修复作用，并可提高肝脏解毒功能及促进新陈代谢。醋本身还能杀灭肝炎病毒，从而防治肝病。 以醋治疗肝病很早便在民间广泛流传，而中医书籍也有关于和食醋治疗黄疸的记载。如《本草纲目》说：醋“散瘀血、治黄疸、黄肝”，还认为能“开胃、养肝”。民间常用食醋、红糖合服治疗肝病。 七、治疗糖尿病 糖尿病中医学称为“消渴病”、“三消病”，是由于人体绝对或相对胰岛素分泌不足所引起糖、蛋白质、脂肪及水、电解质代谢紊乱。其特征为血糖过高，尿糖阳性，葡萄糖耐量减低及胰岛素释放异常。病人常表现为多饮、多食、多尿、疲乏、消瘦等。醋能治疗糖尿病是近年来国内外学者的新发现，长期服用食醋能使血糖降低，并能增强体质。在民间流传用醋蒸鸡治疗糖尿病的方法，有明显的效果。在日本，曾有人对17名糖尿病患者，作了为时1个月以上的饮用醋蛋的临床实验，结果是糖尿病患者中，有11名在饮用2～3周后，血糖下降和尿糖减少或消失。醋蛋能治疗糖尿病的原因，据推测是由于其营养几近完全食品，把被醋溶化的蛋壳（醋酸钙）和蛋白、蛋黄一起食用，既能摄取钙质，又加上醋本身的效用，种种因素集合起来，就发挥了几倍的功效。目前我厂相继研制生产了多种保健食醋，糖尿病患者服用后均有一定的降糖作用，可作为糖尿病患者的保健饮品。 八、抗癌作用 食醋果真有抗癌作用吗？中国科学院成都分院和中国科技大学，曾对食醋及其主、辅原料用原子吸收光谱等方法进行微量元素测定，并加以分析研究，证明食醋本身所具有的杀菌作用能直接抵抗传染性病毒，从而使癌、真菌难以生长，还可抵消黄曲霉素的致癌作用。食醋中含有一种酶，可以抑制镉和真菌的协同致癌、促癌作用；食醋用的麸皮和井水等原料，具有的富铜低镉特征，与60多种中草药制成特异药曲的化学组成和生物学作用，使铜、锌、锰、钼、钴等微量元素高度富集，因而具有抑癌的效用。由此可以推测，醋厂职工是由于长期接触这些抑癌的物质产品，所以长期未出现癌症患者。最近，日本有人以米为原料，用蒸煮法发酵制成的两种醋中，分析有抗肿瘤的活性物质。他们把这种抗肿瘤的物质注入腹腔内植种肿瘤的6只鼷鼠进行试验，结果有2只鼠的肿瘤消失，其它4只鼠与未注入抗肿瘤物质的鼠相比，寿命延长了4～5倍。 九、减肥作用 用食醋浸泡黄豆治疗便秘，是我国自古就有的民间验方，最近科学家分析，醋豆还有其它的健身作用。其实食醋本身就可以降脂、降压、减肥。因食醋中所含的氨基酸除了可以促进人体内过多的脂肪转变为体能消耗外，还可使摄入的糖与蛋白质等的代谢顺利进行，因而具有良好的减肥作用。如用醋豆减肥更能增加其作用。醋豆还能预防动脉硬化和脑血栓。这是因为豆子中的不饱和脂肪酸有减少胆固醇的作用。醋豆的制备方法是，用好黄豆洗净晒干，于沙锅内炒熟，然后放入空瓶中，约占瓶1/3，在倒入醋后加盖，放凉处，1周后就可食用。如不喜欢吃酸，可加蜂蜜或红糖。醋豆以每天吃1匙为宜，如发生腹泻，可暂停食用，如未见不适，可连续食用。 十、美容、延缓衰老 随着年龄的增长，人体中过氧化脂质（亦称人体的锈）会不断增加，而致使细胞的功能无法正常发挥。当体内过氧化脂质过多时，会和体内的物质结合，生成具有毒性的过氧物质。如果这种现象出现在皮肤上，会使皮肤的新陈代谢能力减退，而易使废物积聚在皮肤表面，形成老年斑，也会使皮肤的张力减弱或弹性降低，增加皮肤的皱纹并变得松弛；而分泌油脂的皮脂腺和出汗的汗腺功能若衰退，皮肤就会失去滋润的成分，提前显示衰老。由此，长期服用食醋不仅能皮肤色素沉着，而且具有延缓衰老的作用。此外，食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类等化合物，对人的皮肤有柔和的刺激作用，能使血管扩张，增加皮肤血液循环，使皮肤光润。在民间有用食醋浸泡鸡蛋，以蛋清涂抹皮肤或食用以治疗皮肤黑褐斑、牛皮癣、神经性皮炎等皮肤病。由此说明，长期食用醋具有美容和延缓衰老的作用。 十一、解酒 用醋解酒，是人们较为熟悉的常识。这在医学文献中早有记载。如王士雄在《随息居饮食谱》中说，食醋可“醒酒，消食”。日本的资料亦介绍说，食醋能避免大醉失态。饮酒过多，会使血液中酒精深度增加，浓度愈高，醉的程度也重。一般说来，当100毫升血液中酒精含量达50～100毫克时，就会达到微醉状态，超过界限之后，随着酒精浓度的增加，醉的程度也随之加重。有资料指出，单独饮酒与随酒同时饮用食醋，血液中酒精浓度会有差异，也就是说，如果在饮酒的同时饮用食醋，就能降低血液中的酒精浓度，从而减轻或延缓大醉状态的出现。 我们知道，醋中含有多种成分，这些成分相互配合，使食醋成为一种天然的“醒酒剂”。食醋能对抗和缓解酒精的抑制作用，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，增加肾脏功能，加快利尿，促进酒精从体内迅速排出
小醋怡情！女人适度吃醋能增进双方感情，但要避免这哪3个禁忌？
小醋怡情！女人适度吃醋能增进双方感情，但要避免这哪3个禁忌？
一、有效“吃醋”
“吃醋”不但要吃对，也有有效。你不要感觉男人做些什么事情，全是他移情别恋了，他不爱你了。他很有可能在某一天要去参与公司管理部门的聚餐，跟你打好招乎后，他便来到。可每一次当他开心地回家想跟你共享聚餐中的有趣的事时，你却一直坐在沙发上翘起来腿，虎视耽耽地盯着他。还没等他张口，你也就传出疑惑。询问他在聚餐中是否有和女生喝酒，有没有女孩对他抛媚眼，你的那些疑惑在他看上去可笑至极。他的共享兴趣毫无，那天晚上从此不愿对你说一句话。他知道，他无论怎样表述也没有用，除非是他没去参与聚餐或是他的聚餐你也到场。因为你“吃醋”很有可能会给两人中间留有伤疤。任凭自身去“吃醋”，实际上不是你关怀他的方法，反倒会成为了他的压力。因此，一定要有效“吃醋”，那样情感才会恩恩爱爱。
二、“吃醋”要分辨场合
无论做什么事情，分清晰场合是重要。如果你在购物广场看到穿泳装的转来转去，内心一定会对她开展一番调侃。可是，当她衣着泳装走海边，却会变成一道美丽的风景，附近的人都是投来羡慕嫉妒的眼光。一样的，女人“吃醋”也需要分辨场合。在男人和美女老板讨论业务流程时，你“吃醋”，就会使他看不起你，乃至感觉你是他人生路上的拦路虎。而如果你在家里，见到他发消息露出笑容时，你来关注发送给谁时，他很有可能发觉你“吃醋”了，就会去细心与你表述，那你们的情感也会慢慢提温。“吃醋”要明白场合的必要性，不清不楚的骄纵“吃醋”，只能让自已去悔恨自身的作法。既无法得到男人的宽慰，也很有可能自身负伤。因而，要掌握在适合的场合下“吃醋”。
三、不必每天“吃醋”
每日都“吃醋”，难道说自身不容易烦吗？回答是，会烦，并且还会继续发疯。每天把自己泡在醋坛子里，并没有的事儿也会被自身搞出事来。男人应对一个每天“吃醋”的人，他也会烦，他这类烦，只能使他去找别的宣泄口，而你就是关键。一个每日在外面安稳工作中的男人，返回家中觉得摆脱了，想歇息，但是却每日都需要应对一个“吃醋”的女人，质疑他。你说，那样的女人，哪一个男人能吃得消呢？每天“吃醋”，只能让自身情绪低落，非常容易焦虑情绪。变成习惯性后，就会变成每日的苦恼。千万别每天“吃醋”了，对双方都没有作用的。“吃醋”，要记牢这三个注重。尽管，在大家每一个人的生活中，“吃醋”是经常有的事，可是，一定要分清晰场合，要有效“吃醋”，不必每天“吃醋”。可是，也不必不敢“吃醋”。
女人喝白醋有哪些好处
喝白醋的好处一：美容。白醋的美容效果最佳。用白醋洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软角质层和美白。在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到养颜的作用。用醋洗头，也可以让头发柔顺。相关推荐阅读：如何用醋洗头
喝白醋的好处二：调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定;增强肝脏机能，促进新陈代谢;白醋还可以帮助扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生;白醋中还含有抗癌物质，能够降低癌症的病发率。
喝白醋的好处三：预防心脑血管疾病，引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病，如果平时巧妙地吃点醋，再加上有规律的生活，则能降低血压，进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。
喝白醋的好处四：喝白醋还可以帮助吸收食物中的钙质，人的骨骼和肌肉生长发育过程中，需要大量的钙质。虽然食补是最为可靠有效的补钙途径，然而，并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质，有些含钙量高的食物，由于受某些因素的影响吸收得并不好，如众所周知的骨头中含有很高的钙质，但若是把它和蔬菜同煮，就会不利于骨头中的钙质吸收。然而，如果在烹调时加入一些醋，如煮骨头汤，就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，还能促进钙质在小肠的吸收;如果在做鱼时加入醋，不仅可软化鱼骨刺，避免扎伤喉舌，能使鱼骨中钙溶解在汤里，同时，还可减轻鱼的腥味。
喝白醋的好处五：缓解疲劳别看醋吃起来是酸的，可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多，吃醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。
喝白醋的好处六：醋能杀菌每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋，也是为了杀菌。
喝白醋的好处七：它具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等;可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防治肥胖;
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