西洋参泡水,这样搭配保健效果更好
西洋参泡水,这样搭配保健效果更好
西洋参是一种常见的中药材,也是人参的一种哦,可以起到很好的保健的作用,可以有补气血的效果,同时也可以有促进新陈代谢的作用哦,一般西洋参泡水还是比较多件的呢,来看看它的搭配方法吧,可以让你喝出健康。
1、洋参菊花茶。取西洋参片约3-10克,与适量菊花一同放入茶壶中,开水冲泡,至茶汤浓郁饮用。如果是一个人喝,西洋参放3克左右就可以了。这种茶可以滋阴清热,养胃生津,很受欢迎。西洋参和菊花一起搭配的话可以有很好的滋阴润燥的作用,对于养胃生津也是有好处的呢。
2、洋参麦冬饮。将西洋参片和麦冬放入煲中,文火熬制约1小时,饮用汤液。麦冬也是很常见的中药材,可以提升西洋参滋阴润燥的作用,咽干口渴,经常咳嗽就适合这样吃西洋参。
3、红枣配洋参。西洋参和红枣是最常见的搭配之一,用砂锅将昌弘西洋参片水煮开后,加入红枣,继续炖煮1小时,可以趁热喝,也可以待凉后放进冰箱冷藏,作为一种冷饮来喝。红枣配西洋参可以清热解暑,平肝火,老少咸宜。西洋参和红枣的搭配可以有补气血的作用,而且还可以有降火气的效果呢。
4、西洋参配枸杞。西洋参,补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干枸杞养肝滋肾润肺。收敛固涩,益气生津,补肾宁心。西洋参和枸杞一起搭配的话可以有很好的滋补肝脏和肺部的效果哦,还可以有补气血的效果。
关于西洋参泡水的一些搭配方法,小编介绍了相关的内容了,这些搭配的方法可以喝出不一样的功效哦,而且还可以起到很好的保健的作用和效果,对于补气血,止咳化痰有很好的作用和效果的哦,而且还可以提高人体的免疫力呢。
西洋参怎样泡喝起来更健康?服用西洋参的3个注意事项要了解
# 健康 迎新春#
西洋参是中药药材中的一种,我们可以直接用西洋参泡水喝,就能改善身体上的不适问题。
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01
西洋参怎么泡才会更 健康 ?
切薄片炖煮
我们只需要 把原皮西洋参切成薄片,然后取2~5克放入容器当中,加适当温水冲泡3~5个小时 , 然后再将容器密封好炖煮半小时左右,吃早餐后服用, 就能给身体带来好处,也可以用西洋参参粉,加一个鸡蛋搅拌均匀,上锅蒸一下也非常不错。
西洋参炖鸡
炖鸡的时候也可以放一点西洋参, 炖鸡汤除了要用枸杞和党参以外,也可以将西洋参放进去一起炖煮,也是一种非常 养生 的滋补佳品。
如果人体在比较虚弱的状态,这时就需要多补充营养滋补, 可以通过喝西洋参炖的鸡汤,就能帮助增强体质强健心脾。
西洋参加枸杞
枸杞与西洋参是一对“黄金好搭档”,枸杞能起到滋阴补肾的作用, 而西洋参能起到清热滋阴补气的效果 ,对于 治疗干咳 和 发热后的咳嗽 很有益处。
西洋参偏寒凉, 过加枸杞一起泡水喝,既能缓解西洋参的寒凉特性 , 又能避免大量喝枸杞水出现的上火现象 ,两者相搭配,食疗效果非常好。
02
服用西洋参的3点注意事项,请留意
1、三七、人参及西洋参过敏者禁用
西洋参属于参类的一种,与三七人参等特别相似,主要药效成分为黄酮皂苷和多糖类物质,所以对这类药物过敏的人,尽量不要服用西洋参。
2、不可以同时饮用咖啡,浓茶,萝卜
咖啡浓茶中含有鞣酸类物质,酯类物质容易破坏西洋参中的营养成分,导致西洋参失去本该有的营养价值。
所以我们在喝完咖啡或浓茶后,三天内就不要再服用西洋参了。
3、孕妇、哺乳期、儿童慎用
儿童、孕妇或哺乳期人群,不需要通过服用中药来滋补身体,而且是药三分毒,只要饮食做到营养均衡,基本是不需要通过吃滋补药材来滋养身体的,一旦出现不适症状,还要寻求专业的医生做诊断,做到对症下药才是最关键的。
03
来为大家介绍一下西洋参泡水的正确方法有哪些吧!
1、我们可以将西洋参和菊花一起搭配泡水喝,就能起到滋阴生津和清热明目的作用。
2、但需要注意的是,泡西洋参的片数尽量控制在2~3片,饮用时间也要控制好,如若发现不适症状应尽早就医,避免出现不良反应。
3、最后在这里要提醒大家,西洋参空腹喝效果会更好,这样才能让肠胃及时吸收其中的营养物质,建议在中午饭前或饭后两小时内喝,就能起到抗皮的效果,但不建议在晚上喝。
西洋参搭配什么泡水喝
很多人都很喜欢用西洋参泡水喝,其实,西洋参可以和虫草搭配一起使用,可消除疲劳、提神补气。西洋参可以配枸杞,大枣和蜂蜜泡水。方法:西洋参片或参须3克,置于水杯中,加适量沸水,闷约5分钟,反复饮水至无味,然后把西洋参片嚼着吃下。或者西洋参片或参须3克,加枸杞5克,用沸水冲泡,代茶饮,需要注意的是如果用西洋参泡水喝,过夜的不要喝,当天晚上全部喝光,喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉。西洋参可以补气,降火,如果是经常睡眠不好,火气上升,可以经常泡些西洋参茶喝,进口西洋参药 效好,市面上只有少数如福 临 门能买 到正 宗。
西洋参蜂蜜水
原料:西洋参3-5克,蜂蜜15克。
做法:
1、先把西洋参洗干净后放入杯中;
2、然后冲入沸水,盖闷5分钟;
3、待西洋参水转温之后,加入蜂蜜即可。
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