选择苹果醋的三个黄金定律

很多的饮品大家都爱喝，有人很喜欢喝碳酸的饮料，觉得特别的有味道，其实碳酸的饮料对于身体是没有好处的，还是少喝最好。苹果醋是现在人们都比较喜欢的一种饮品，可以有健脾健胃的作用，而且还可以减肥哦，那么如何喝最好呢?

黄金定律一：早晨喝果醋宜预防感冒

果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能提升人体免疫力，抗菌消炎，可以预防感冒。对于容易感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果醋，可以起到促进新陈代谢的作用，特别是现在是冬天，可以把苹果醋加热一下，这样会减少肠胃的刺激，而且还可以起到消毒杀菌的特殊的作用。

黄金定律二：下午喝果醋可消除疲劳

下午3点左右的时间，通常是一天工作中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。因为苹果醋中含有丰富的氨基酸和矿物质，可以让氧代谢的更加的顺畅，而且还可以清除体内的乳酸，起到抗疲劳和缓解疲劳的作用，所以下午可以喝。

黄金定律三：夜晚喝果醋可驻容养颜

夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。苹果醋中含有很多特殊的物质，这样的物质是可以有平衡皮肤酸碱度的作用，可以有效的控制皮肤的油脂的分泌，而且还可以扩张血管加速血液的循环，可以让皮肤光泽。

关于苹果醋什么时候喝好的这个问题，上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以看出苹果醋从早到晚都是可以喝的，最好是利用起时间的观念来饮用苹果醋，这样的效果会更加的不错，平时的时候常喝这种饮品可以让你精神焕发，永葆青春。

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