与海带最相克的三种食物

我们每天都要吃不同的食物，食物的不同营养的价值也是不一样的呢。海带你吃过吗，它的口感好，营养价值高，食用方法也有很多，当然在搭配方面也要注意一些问题哦，一些相克的食物最好不要一起吃，以免导致身体不适，来看看相关的内容吧。

1、柿子

海带和柿子相克，两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。海带和柿子一起吃，会导致钙质的不易吸收和利用，而且还会导致肠胃的不适，出现消化不良。

2、茶

海带和茶相克，会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收。海带和茶一起吃，可以导致肠胃疾病，影响铁质的吸收和利用。

3、猪血

海带和猪血相克，两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。

海带不能和什么一起吃?不要和茶啊，猪血啊还有柿子一起吃。会导致身体的不适，所以说食物的搭配对于人体的健康来说意义还是很重要的呢，所以在日常的生活中要注意这个问题，以免对身体健康产生不利的影响哦，所以大家要注意。

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