吃海带也有禁忌,不能这样搭配吃(海带不能和什么一起吃,3大禁忌)

吃海带也有禁忌,不能这样搭配吃

海带是我们大家都很熟悉的一种食物了吧，在生活中都是喜欢吃海带的了，这是我们最常见的一种藻类食物了，是现在很多人都爱吃的了，我们经常的去吃些海带，可以很好的促进我们的健康，但是吃海带也存在搭配禁忌，一起看看吧。

柿子

海带和柿子相克，两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，这样吃对于我们的肠胃健康来说是存在很大伤害的了，特别是会出现便秘的情况了，所以海带不宜与柿子一起食用。

茶

海带和茶相克，会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收，这样就没有办法让我们很好的去吸收和利用海带的功效了，这对我们的健康来说是存在很大影响的了，需要我们去尽量避免搭配在一起吃才行了。

酸涩水果

海带和酸涩水果相克，导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果，因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话，酸涩水果中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。再者，酸涩水果含植物酸，海带中含有丰富的铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收，避免搭配在一起吃，这样才可以让我们更健康的去吃海带了哦。

上面就给大家介绍了海带的情况，可以发现我们吃海带本身是不错的了，但是在吃海带的时候也存在一定的搭配禁忌了，这是我们需要小心的情况了，如果我们可以尽量避免，那么这样对我们的健康来说无疑是有好处的哦。

海带不能和什么一起吃,3大禁忌

海带中含有丰富的碘和其他的微量元素，经常食用对我们的身体健康非常有好处，海带在进食的时候有一些禁忌，海带不能和哪些食物一起食用呢？本文为大家讲解...

海带不能和什么一起吃 茶：

由于海带中含有铁元素，在进食海带后，最好不要立即饮茶，因为茶水中的鞣酸会和海带中的铁元素发生化学反应，生成鞣酸铁，会影响人体对铁元素的吸收。

猪血：

猪血中含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，经常食用猪血对防止人体出现贫血非常有好处。但是在进食海带的时候，最好不要同时食用猪血，因为海带如果和猪血一起食用，有可能会导致便秘的发生。

柿子：

在食用海带的时候，最好不要和柿子一同食用，因为柿子中含有丰富的鞣酸，而海带中含有丰富的钙元素，如果在进食海带的同时进食猪血，会使得柿子中的鞣酸和猪血中的钙元素发生化学反应，生成不容易水的鞣酸钙，从而影响体内某些营养物质的吸收。

酸味的食物、涩味的水果：

在食用海带的时候，最好不要食用带有酸味或是涩味的水果，因为海带中不仅含有对人体有益的微量元素，而且还含有一些对人体健康造成威胁的元素，如砷元素，如果在清洗海带的时候，没有把海带表面含有的砷元素清洗干净，会使得水果中所含有的维生素C和砷元素发生化学反应，生成对人体有毒害的物质。

酸性的食物：

由于海带偏碱性，在食用海带的时候，最好不要和酸性的食物一起食用，因为会影响海带营养成分的吸收。

甘草制剂：

由于甘草片或是甘草合剂具有止咳化痰的作用。所以有些患有咳嗽的人，在服用甘草制剂的同时，最好不要同时食用海带，因为甘草会和海带中的某些成分发生不良反应。所以，在进食海带的时候，最好不要同时喝甘草类的药物。

海带的三大禁忌 海带不能长时间浸泡

海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。

别把海带当主食吃

不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。

特殊人群慎吃海带

患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

与海带相宜的食物 宜与虾同吃： 虾补钙，海带能预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育；

宜与猪排骨同吃： 排骨和海带炖吃，可治皮肤瘙痒。

海带的宜与忌1、适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力、食少赢、营养不良的人食用，是以皮肤干燥的人食用；

2、适宜各种癌症患者食用，适宜甲状腺肿大、瘿瘤、粗脖子病和肥胖的人食用，适宜高血压病、高血脂症、冠心病、糖尿病和动脉硬化患者食用；

3、适宜淋巴结核、睾丸肿痛、便秘的人食用，适宜老年慢性支气管炎的患者食用，适宜夜盲症患者食用。

海带性寒，胃寒者忌食。哺乳期妇女忌过量服食。

海带不能和什么一起吃同吃食物相克大全

海带不能和什么一起吃：
海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适
海带和茶相克：肠胃不适
海带和酸涩水果相克：肠胃不适
海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘
海带不宜同甘草同食
海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等
与海带相宜的食物：
宜与虾同吃。虾补钙，海带能预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育；
宜与猪排骨同吃。排骨和海带炖吃，可治皮肤瘙痒。
海带的宜与忌：
适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力、食少赢、营养不良的人食用，是以皮肤干燥的人食用；
适宜各种癌症患者食用，适宜甲状腺肿大、瘿瘤、粗脖子病和肥胖的人食用，适宜高血压病、高血脂症、冠心病、糖尿病和动脉硬化患者食用；
适宜淋巴结核、睾丸肿痛、便秘的人食用，适宜老年慢性支气管炎的患者食用，适宜夜盲症患者食用。
海带性寒，胃寒者忌食。哺乳期妇女忌过量服食。

海带的禁忌饮食搭配你懂多少

食物的种类多种多样，我们要合理的搭配食物，这样才能吃的健康，但是你知道吗，很多的食物的不良搭配会给身体造成一定的影响。比如说海带，是大家都很喜欢吃的一种食材，那么你知道它的禁忌搭配吗，来看看吧。

海带不能和什么一起吃?

1、柿子

海带和柿子相克，两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。

2、茶

海带和茶相克，会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收。食用海带的时候一定要注意不好和茶一起食用，吃完海带最好不要喝茶哦，以免对肠胃引起不适，会出现铁质难以吸收的情况。

3、酸涩水果

海带和酸涩水果相克，导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果，因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话，酸涩水果中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。再者，酸涩水果含植物酸，海带中含有丰富的铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收。吃海带不要和酸涩的水果一起吃，以免影响维生素的吸收和利用，也会出现有毒的物质侵入人体对身体不利。

关于海带的饮食搭配，大家都知道了吧，这些饮食的禁忌，大家都知道了吧，可以看出的是海带的禁忌还是有很多的，比如说不要和柿子一起吃，还要注意不要和茶或者是酸涩的水果同食，对身体健康不利哦。

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