女性可用丝瓜美容养颜

女性可用丝瓜美容养颜

很多爱美的女性朋友们都会吃些补水的食物，这样可以让皮肤不干燥，保持水分。在众多的蔬菜和水果中，丝瓜具有很好的美容养颜的功效，很多护肤品都是用丝瓜的原料做的，比如丝瓜水或者是一些沐浴露等等。这些都说明了丝瓜独特的美容作用，下面我们就来详细的分析一下丝瓜的好处。

丝瓜是秋季比较常见的蔬菜，而且价格便宜，由于人们生活水平提高了，一年四季都可以吃到。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。

丝瓜所含各类营养是比较多的，而且在各种的瓜类的蔬菜中是非常丰富的呢。因为它含有特殊的物质，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜清热化痰，凉血解毒，其维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。

丝瓜对人体有很大的帮助，比如说丝瓜含有的营养素，有丰富的蛋白质，水分，和维生素，特别是丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。

丝瓜适合很多人食用，重要的是吃出健康，吃出美丽，特别是一些女性朋友们来说。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。适用量：每次60克。丝瓜不宜多吃。丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

丝瓜中含有很多的营养，比如说维生素和矿物质，都是人体所需要的。丝瓜中含有抗衰老的维生素B1，可以增白皮肤，还可以保护皮肤减少斑块。所以说丝瓜汁又称为美人之水，是经过认证的，所以大家可以放心的食用和使用。特别是一些女性们来说，想要美丽的容颜，一定要多吃这样的食物才是最好的选择。

夏季女性吃丝瓜有什么好处 揭秘丝瓜的5大妙用

丝瓜，北种为佳，以细长而嫩者为美。性寒，无毒，有云多食之能萎阳，北人时啖之，殊不尔。然用其蒂可治小儿痘；汁滴瓶中，能消痰火，其凉可知矣。
1.美容：丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。
2.子宫出血：把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。
3.月经失调：丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。
4.月经过多：老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用黄酒冲服，有催乳作用。
5.痛经：取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次。
夏季食疗做丝瓜菜的最佳伴侣：
丝瓜最佳的伴侣要数花蛤。如果您喜欢吃辣，加些红辣椒拌炒，绝对够味，或者做丝瓜花蛤汤。有一道菜叫丝瓜海蛏溜，将海蛏过上地瓜粉，做成汤，加上丝瓜，两相调和就成了一道清甜绝伦的菜，夏天吃起来很有劲。

丝瓜水的美容用途及具体用法介绍

丝瓜水就是用丝瓜提取的精液，这是一种非常独特的物质。尤其是对于美容养颜有很好的效果，许多爱美人士都喜欢用丝瓜水来达到美容的作用。那么关于丝瓜水的美容用途以及具体用法是怎样的呢？很多人可能并不是十分了解，下面将为大家做出具体的介绍说明。

丝瓜水的作用

补水：丝瓜水可以为肌肤补充水分，适合皮肤干燥的人使用。丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，让肌肤保持水嫩、细腻。

保湿美白：丝瓜水除了能够保湿，还具有美白作用，这是因为丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，让肌肤肤更加的红润白皙。

祛皱：丝瓜水还具有祛除皱纹的作用，能够促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽，如果发现自己的肌肤出现了皱纹，那么可以经常使用丝瓜水来改善。

消炎：丝瓜水还具有相当不错的消炎作用，可以起到活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等问题。

丝瓜水怎么用

涂抹：涂抹丝瓜水的方法是最为简单有效的，如果面部有青春痘或痤疮，可以选用五毫升丝瓜水直接涂抹患处，能够有效缓解。

敷脸：把丝瓜水用来敷脸的话，也是能够美白滋润肌肤的，用纸膜充分浸透在丝瓜水中，敷脸10分钟左右即可，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

爽肤水：把丝瓜水作为爽肤水来使用，洗过脸以后把它直接涂抹在脸上，用手指轻拍脸部，直到完全被吸收，可以让肌肤保持水嫩。

通过上文的叙述，相信大家对于丝瓜水应该有了一定的认识，它的美容用途是非常广泛的，对于爱美的人士来说，选择用丝瓜水是非常温和有效的，具体的使用方法可以参照上文的介绍来进行选用。用丝瓜水来达到美容养颜的效果，要比其它的一些护肤品更加的安全可靠。

丝瓜的功效与作用有哪些？

丝瓜的功效与作用

1、清热凉血

丝瓜具有清热凉血、化痰解毒的功效。因为它是属于凉性的，比较适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。

2、下奶

丝瓜在很多产妇的心里面是个好东西，它可以帮助孕妇催奶也就是下奶的意思。当然具体来说的话，丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用。

3、美容

现在市面上有很多卖丝瓜水的护肤品，所以这就能看出来丝瓜水具有一定的美容功能，我们经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。

4、治月经不调

丝瓜当中的丝瓜络是一种不可多得的良药，它可以帮助女性调理月经不调，尤其的对女性的月经紊乱有很好的调节作用，直接将丝瓜络用火烧成灰，其配以红糖、盐开水、黄酒等送服，对治疗痛经、月经失调、月经过多、子宫出血等女性症状有很好的效果。

5、增强心肌

丝瓜中含有皂苷类物质，这类物质只存在与参类药材中，就有强效的强心作用，主要是增强心肌的功能。

扩展资料：

丝瓜的搭配：

1.鲢鱼

丝瓜和鲢鱼搭配能起到健脾补中、通乳的作用，产妇多吃丝瓜鲢鱼汤，能很好地调补身体，促进乳汁分泌。

2.虾

丝瓜和虾搭配能起到润肺、补肾、美肤的作用。

3.毛豆

丝瓜和毛豆搭配能起到清热祛痰、通便下乳的作用，上火的哺乳期妈妈可以多食丝瓜毛豆，能有效缓解便秘等症状。

4.菊花

丝瓜和菊花搭配能起到清热、养颜润肤的作用，有助于产后祛斑和护肤。

参考资料：丝瓜的功效和营养--人民网

女性吃丝瓜有哪些好处和坏处

你好！丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有"美人水"之称。食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。
功能主治
中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。清热化痰;凉血解毒。主热病身热烦渴;痰喘咳嗽;肠风下血，痔疮出血;血淋;崩漏;痈疽疮疡;无名肿毒;水肿。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
丝瓜子性寒，味苦微甘，有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。
丝瓜络性平味甘，以通络见长，可以用于产后缺乳和气血淤滞之胸胁胀痛。
丝瓜花性寒，味甘微苦，有清热解毒之功，可以用于肺热咳嗽、咽痛、疔疮等。
丝瓜藤舒筋活络，并且可以祛痰。
丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能。
丝瓜根可以用来消炎杀菌、去腐生肌。
一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。
注意事项
丝瓜不宜生吃。丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可勾稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
①《滇南本草》:不宜多食，损命门相火，令人倒阳不举。
②《本经逢原》:丝瓜嫩者寒滑，多食泻人。希望帮助你

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