冬瓜能美容,冬瓜美容法推荐
冬瓜能美容,冬瓜美容法推荐
冬瓜含有的水分比较多，可以有润肠通便的作用，帮助促进新陈代谢，还能有提高人体免疫力的作用。冬瓜也能有美容的作用，含有的维生素和矿物质比较高。今天就来具体的介绍冬瓜的一些美容食疗方法，让大家更加的懂得冬瓜的好处。
【虾仁冬瓜】
做法
冬瓜200克切条，入水里焯一下，下锅过油，捞出备用;虾仁100 克，用盐、料酒、味精、蛋清、淀粉抓匀，放入油锅里滑一下出锅。锅里另放少许油，放入葱姜末炒香，倒进冬瓜、虾仁炒熟，加盐、味精、香油，勾芡出锅即可。冬瓜和虾仁一起吃，味道鲜美，口感好，而且具有很好的减肥美容的作用，补充丰富的钙质和氨基酸。
冬瓜茶
做法
小冬瓜1个，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁，在锅里煮，等汁变得很黏以后加冰糖，再煮一会，冷却后就会凝成块。吃的时候挖1小匙来泡茶喝就好。冬瓜泡茶，可以利尿消肿，而且可以帮助你清除体内多余的水分，让你拥有美丽的身材。
【冬瓜瓤洗面奶】
适用肤质.任何肤质，特别是干性肌肤。
做法
把冬瓜瓤绞成汁洗面，或用冬瓜煮烂以后加蛋黄1个，蜂蜜1小匙，混匀后敷脸6分钟。养颜功效。冬瓜瓤有很好的美白嫩肤功效，蜂蜜具有补水的作用，可以有很好的淡化色斑的功效，而且也可以让你的皮肤更加的白净。
冬瓜能有美容的作用，上面的这些食疗的方法以及美容护肤的方法，大家都知道了，这些冬瓜的美容功效你都需要知道，并且利用到生活中去，可以有美容护肤强身健体的作用，大家可以试试，对你的肌肤有一定的好处。
冬瓜是一种可以美容养颜的蔬菜，那么种植冬瓜有什么好的方法呢？
1、土壤选择
种植冬瓜对于土壤的选择很重要。最好选择土层较深的砂质壤土。选择土地时，要便于灌溉，利于排水。因为冬瓜不适合连作，所以最好选择近几年没有种过瓜类作物的田地，最好选择头茬作物为水稻的田地，可以使冬瓜可以得到更高的产量和更好的品质。
2、播种时间
在一些高温地区，丝瓜栽培一般分为春栽和秋栽。春季种植可以在 1 月至 2 月播种。播种时，一定要采取一些防寒措施。早播比晚播好。一般具体在1月上旬或中旬播种，这样可以有效延长其生育期和营养生育期。在它的生长过程中，即使是阴雨天，如果空气湿度比较高，温度在20℃以上，也能结果。如果是秋季种植冬瓜，一般在七月播种。
3、种苗处理
培育壮苗非常重要。首先，要对种子进行消毒和发芽。可将种子用多菌灵浸泡一小时左右，然后用清水洗净，放入50℃的温水中，加新的高脂膜，继续浸泡三小时左右，然后洗净全部用清水，用纱布包好，然后放在30℃的温度下，以促进种子发芽。当种子的芽露出5mm左右的长度时，就可以播种了。育苗期间，土地必须保持湿润。
4、定植
当幼苗长出3～5片真叶时，即可定植。在这个阶段，必须根据地温作出决定。在南方的一些地区，可以在二月底到三月初这十天左右进行定植。定植前应先耕地，并施足底肥，最好施些家禽粪肥。
5、肥料和水管理
如果想在冬瓜生长发育期间获得较高的产量，就需要大量的肥水。苗期和拔藤期需要的肥水量比较少，但开花结果时需吃足肥水。尤其是坐果后，需求量很大。收获前20天左右不要施肥。在苗期和蔓生期，要适当控制肥水，才能更好地坐果。瓜选好后，要使果实膨大，所需要的肥水必须充足。下雨前后一定要避免施肥，否则容易引起一些疾病。
冬瓜可以养颜，吃多了对皮肤好，你还知道它的哪些神仙吃法？
一起看看冬瓜可以怎么做吧。
红烧冬瓜
冬瓜去皮去籽洗净切成大块，锅中热油加入冬瓜，煸炒到冬瓜边缘微焦；
加入生抽翻炒至冬瓜上色，然后加一小碗水炒匀后，盖上锅盖焖煮至冬瓜到熟；
加入耗油后翻炒，开大火收汁，香喷喷的红烧冬瓜就出炉啦。
香菇焖冬瓜
如果喜欢吃咸香口的小伙伴们一定不能错过这款美食，香菇的香味搭配冬瓜的清甜，绝对让你胃口大开！
香菇去蒂洗净切成小丁，冬瓜去皮去籽切成小丁，这个时候记得要去皮哦，不然会有点苦；
热锅冷油加入香菇翻炒几下，加入冬瓜和一点水，加盖将锅中食材焖软，最后加点盐调味翻炒均匀。
冬瓜烧豆腐
清爽的冬瓜搭配软糯的豆腐，可能很多人都没这麽吃过，但真的很美味~
冬瓜洗净刮皮切成方块，豆腐切同等大小的方块，记得去皮哦，这样会让冬瓜口感更清甜；
姜切末尖椒切碎，锅中倒入适量的植物油，开始煎豆腐煎至四面微黄盛出备用；
在锅里余油中，放入姜炒出香味，放入冬瓜翻炒2-3分钟；
放入豆腐和耗油翻炒均匀，加入适量清水盖盖焖1分钟再翻炒几下等到冬瓜变色就可以出锅啦！！
炝炒冬瓜皮
冬瓜洗净后皮先切片，再切粗丝，这样炒起来更入味，生姜切丝，辣椒切段；
锅里倒油下姜丝，红椒段爆香后倒入冬瓜丝，炒一会翻炒均匀即可。
冬瓜莲子汤
莲子提前泡发好，然后冬瓜去皮之后切成小丁，连同莲子香叶一起放入，加入清水煮开，然后放入适量盐，简单搅拌就完成啦。
冬瓜煲汤、红烧冬瓜、炒冬瓜等等，让普通的冬瓜吃出不一样的鲜美味道。这一份冬瓜做好了，怎么吃都吃不够。
冬瓜可以美容养颜吗？
冬瓜原产印度,是营养价值很高的蔬菜。冬瓜多食用可以利尿去湿、 益气耐老、 美白肌肤有许多好处.吃冬瓜对于皮肤美白也是有很好的效果的.建议把冬瓜薏仁瘦身汤当正餐吃可减肥又可美白.
附资料:营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有18毫克，是西红柿的1.2倍。
冬瓜茶
材料：冬瓜两斤，姜少许。
做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。
冬瓜薏仁汤
冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。
≮做法≯
1、瘦猪肉洗干净切片，飞水。
2、冬瓜连皮切块，薏仁洗净。
3、水煮滚，加入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时，加盐或是鲜味露调味即可食用。
冬瓜可以直接敷在脸上做面膜吗?具体有什么功效?谢谢了，大神帮忙啊
想美白除了涂抹保养品外，体内驱黑也是妙方。基本上，多吃富含维生素C与D的食物，多喝水、多吃水果，都是可保美白的不变定律。 一般来说，维生素Ｃ常见於小黄瓜、高丽菜、葡萄、马铃薯、青椒、草莓、番茄、橘子等蔬果中，其作用可避免因为日晒造成的黑色素沈淀，使肤色变白，淡化雀斑，并促进血液循环，让肌肤重现光泽，并促进荷尔蒙分泌，皮肤有弹性。至於常存於绿黄蔬菜、胚芽米、豆类与肝脏中的维生素Ｅ，则早已被生化科技界认为是自由基的终结者，当细胞吸收维生素Ｅ後，可防止细胞脂肪的产生，以及蛋白质的氧化，发挥其保湿、缓和皮肤老化的功效。此外，皮肤因日晒所产生的斑点，也会使皮肤角质层增厚，维生素Ｅ正好能促进新陈代谢，让老化角质剥落。 冬瓜美容法 古籍记载，冬瓜肉可「面黑令白」，瓜瓢洗面澡身，可「悦泽白晳」；含脂肪养分的冬瓜子，还可以「去黑斑，润肌肤」。冬瓜美容以饮食为主，例如可与薏仁、瘦肉或鸡肉、陈皮煮汤，古早时代被公认具除斑、益颜及清热解毒的功能。 除了煮汤外，传统古方还有将冬瓜仁放进纱布袋，投入沸水中煮五分钟，晒乾後再重复三次上述作法，最後用白酒浸泡两天，再晒乾，磨成细粉後以温开水服用。另外也有人用冬瓜子及红糖捣烂拌匀，以温开水冲服。去皮的冬瓜与水共熬，用纱布过滤後再熬稠成膏，加上蜂蜜调匀，则可用来敷脸。 小黄瓜美容法 营养成分极高的小黄瓜与胡瓜，是民间流传甚久的美容良方。小黄瓜本是蔬菜中理想的生食凉拌菜，除了维生素，并富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾等，生食黄瓜，可延缓老化。 把黄瓜捣碎，加些蜂蜜，用棉花沾抹在脸上，敷十至十五分钟，可使肌肤白净抹久了细纹会慢慢变淡变浅。将其混和橄榄油，可当成面霜，冬天时维持皮肤滋润。另外将冰过後的小黄瓜切片，敷在眼睛上，则可安抚浮肿的眼袋。 俗称「刺瓜」的胡瓜，营养成分与小黄瓜差不多，尤具安抚作用，果肉刴成汁後与甘油调和，可减轻皮肤晒伤後的刺痛。
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