吃冬瓜会不会上火(吃冬瓜，有哪些好处和坏处？)

吃冬瓜会不会上火

冬瓜在夏天的时候，我们是经常吃的，应该冬瓜有利尿的功效，从而有效的避免了中暑，可以冬瓜会不会将体内的火气去除了呢?下面一起来看看。

吃冬瓜会上火吗

吃冬瓜是不会上火的。

首先我们要搞明白一件事，冬瓜是属于寒性的，所以被我们食用之后，可以将体内的火气尽数的去除掉，在日常生活中，对于水果、蔬菜的摄入，一定要适量的摄入，否则身体就很容易上火。

冬瓜是凉性的吗

冬瓜是属于寒性的，对于很适合在夏季食用，可以去除体热，还能利尿，排出体内的毒素。所以说，对于体热体质的人来说，是非常适合的。

冬瓜是酸性还是碱性

冬瓜是属于碱性食物的。

每种食物都是有酸碱之分的，从而调节体内的酸碱度。冬瓜中富含矿物质元素，那么经过肠胃的代谢之后，就会发现，它是偏向碱性的，所以冬瓜就属于碱性食物。

哪些食物和冬瓜一起吃比较好

1、鸡肉：这两者一起吃的话，消肿止痛的效果是比较明显的。对于产妇来说，产后是比较疼的，那么将鸡肉和冬瓜一起吃的话，就可以化解疼痛，还能为人体提供足够的营养。

2、海带：冬瓜和海带的搭配，是很常见的，这两者一起吃，可以很好的降低人体的血压，所以血压偏高的人可以多一些，确保血压的正常。

3、蘑菇：冬瓜和蘑菇也是比较常搭配的食材，冬瓜本身就有美容瘦身的功效，而蘑菇还可以止渴，很适合上火的人食用。

4、火腿：火腿中营养元素丰富，与冬瓜搭配在一起，可以增强身体的免疫力。

冬瓜的禁忌搭配

1、冬瓜与红小豆相克

冬菇与红小豆是不能一起吃的，冬瓜本身就是利尿的，而红小豆也是如此，这两者一起吃，那么利尿的效果更甚，很容易造成人体脱水的。

2、冬瓜与醋相克

冬瓜与醋是不能一起吃的，因为醋会破坏冬瓜中的营养元素，那么人体吸收的时候，就不能完全吸收营养了

3、冬瓜与红鲫鱼相克

冬瓜与红鲫鱼是不能一起吃的，因为这两者一起吃的话，食材的营养价值就会降低，而且它们都是属于利尿的食材，很容易导致脱水。

冬瓜与排骨是最佳搭档，这两者在一起吃的话，会给我们身体提供很多营养。但是冬瓜禁忌的食物也是非常多的，所以一定要注意。

吃冬瓜，有哪些好处和坏处？

吃冬瓜，有哪些好处和坏处：1、好处：冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。2、坏处：冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。

冬瓜排骨汤吃了会上火吗

不会的。
秋冬季气候比较干燥，人很容易上火，冬瓜炖排骨，既有营养又不上火。操作简单，味道还不错呢！冬瓜排骨汤可以补肾养血滋阴润燥，减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。如果各位MM想减肥的话，不防坚持喝冬瓜排骨汤。它还可以护肾清热化痰防癌抗癌润肤美容。
操作步骤：
1、先将排骨放入砂锅中，用葱、姜小火炖1小时左右，冬瓜切片待用；这里开始可以先将排骨洗净控干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。我是直接从超市买的排骨调理包，各种大料都有。（我用的是一般的铝锅，砂锅炖汤味道会更纯一点）
2、锅开后放入盐，下入切好的冬瓜片； 西红柿，放少许味道也很好，色泽比较鲜艳一点。
3.调入适量盐和鸡精、就可以出锅了，是不是很简单呀！排骨都沉底了，只看见菜，用勺子轻轻的翻一下排骨就出来了哦！

冬天常吃冬瓜有什么利弊？

冬气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”，明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多、厚厚的舌苔、尿黄、便秘、口干，口渴这都是内热。因为冬季本身空气干燥，我们为了保暖衣服穿的很厚，而且冬季都懒懒的，活动量相对不足，非常容易造成体内积热。
而这时可以适当的食用冬瓜，《本草再新》：清心火，泻脾火，利湿去风，消肿止渴，解暑化热。虽然不是夏季，但是体内的暑热还是可以很好的消除的。冬季干燥，内热散不出来，疖疮，脓包之类的容易出来横行。那不用怕冬瓜可以帮你解决烦恼。在《本草衍义》冬瓜有记载：患发背及一切痈疽，削一大块置疮上，热则易之，分散热毒气。
另外由于天冷时人们吃油脂多、高热量的食品比别的季节高，在加上冬天独特的生理特点，冬天储藏的特点，很容易易发胖，因为冬瓜有很好的减肥作用，从古时《神农本草经》：“令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老 。从现代营养学上分析：首先冬瓜的热量低，每100克中含46能量(千焦)，而冬瓜中本身还有很多营养素可以防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉。减肥因子首先 1）丙醇二酸，冬瓜里有大量丙醇二酸，它抑制葡萄糖在体内脂肪合成。2）葫芦巴碱（trigonellinelline）葫卢巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。 3）膳食纤维 冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g。膳食纤维改善血糖水平，降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。 减肥的同时，排出体内垃圾。

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