豌豆和青豆的区别

营养价值 2023-05-10 06:01:45   点击量 : 3599  

作者 : 祝由师

豌豆和青豆的区别

大家也都知道,多吃蔬菜的话,对人体非常有益。目前,关于豆制的蔬菜,主要也包括豌豆还有青豆。相信对于一些没有经常下厨房的人来说,他们肯定也会经常性把豌豆和青豆归结为同一品种。其实它们是不一样的,区别也是很大的。

豌豆和青豆的外观区别

豌豆的形状比较多样化,它可以圆形也可以是椭圆形,它的形状各异。而一般情况下,豌豆的外皮颜色多数情况下都是青绿色的,而我们也可以根据它的表皮情况来区分它是皱皮的还是圆粒的,豌豆变干以后,它就会变成黄色。至于青豆,它本质上属于大豆,而它的外观是椭圆形的,它的颜色也是青绿色,一般青豆会被当作蔬菜来进行食用。所以,豌豆和青豆要区分它们的话,还是比较简单一些的。

豌豆和青豆的营养价值区别

对于豌豆,它的营养价值也是非常丰富的。因为豌豆它其实也含有非常丰富的蛋白质还有糖类物质,也有粗纤维物质,多吃的话,还可以清洁大肠,甚至能够滋润肌肤。还有一定的抗癌功效,心腹胀痛的话,其实可以多吃豌豆。至于青豆,它其实也富含了大量的蛋白质与维生素元素,它能够起到一定的减肥效果,甚至还能够防止心血管病还有延缓机体衰老的情况,还可以降低人体的胆固醇,因此多吃青豆,也能够降血压。

豌豆和青豆的吃法区别

很多人食用豌豆的时候,都会制作成爆炒豌豆。可以将豌豆给洗干净,接下来就将其放进油锅里面进行一个爆炒,豌豆的成熟率一般会比较快一些,大概只需要爆炒五分钟左右,接着再加入盐还有味精,再翻炒均匀以后,便可以出锅了。而青豆,它也用来爆炒后食用。不过它一般情况下,都可以将青豆给蒸熟,然后与胡萝卜还有玉米搭配起来,然后再加入一点调味料,一盘美味的蒸青豆便可以完成了。

豌豆和青豆虽然外表看起来非常的像,但是它们的出生地还有营养价值以及价钱都是有所不同的,因此大家也要适当性的把它们给区分开来。毕竟两者多多少少还是不一样的,大家认真区分开来,才能够更容易去辨别它们。

什么是青豆?和豌豆一样吗?

和豌豆不一样。
1,青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有栽培,其中以东北出产的大豆质量为最优。青豆是大豆的嫩果实,外形为椭圆状,种皮呈青绿色,可作为蔬菜食用。按其子叶的颜色,又细可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。青豆的荚果为带状长圆形,略弯、下垂,呈黄绿色。青豆富含蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂、维生素A、维生素C、维生素B、维生素K等多种营养元素,具有维持血管的弹性、防止脂肪肝形成、预防心血管病、延缓机体衰老、降低体内的胆固醇含量、消炎抗菌等功效。此外,青豆还含有皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对皮肤癌、前列腺癌、肠癌、食道癌等癌症均有抑制的作用。
2,豌豆是春播一年生或秋播越年的生攀缘性草本植物,圆身的豌豆称作蜜糖豆或蜜豆,扁身的豌豆别称很多,有荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、麦豌豆、麦豆、毕豆等。豌豆同样可作为蔬菜食用,其荚果为长椭圆形或扁形,又可细分为软荚和硬荚。豌豆的种子呈圆形、圆柱形、椭圆、扁圆、凹圆形等,种皮多为青绿色,也有黄白、红、褐、黑等颜色的品种。还可根据表皮分为皱皮和圆粒,干后变为黄色。豌豆的营养价值极为丰富,含有丰富的粗纤维、蛋白质、糖类、钙、镁、磷、钾、维生素C、维生素A原等有效成分,具有清洁大肠、防止便秘、润泽皮肤、抗癌防癌等功效,对脚气、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症有一定的食疗作用。

豌豆和青豆是一种东西吗?

豌豆和青豆不是一种东西。

豌豆原产地中海和中亚细亚地区,是世界重要的栽培作物之一。种子及嫩荚、嫩苗均可食用;种子含淀粉、油脂,可作药用,有强壮、利尿、止泻之效;茎叶能清凉解暑,并作绿肥、饲料或燃料。

青豆原产中国。全国各地均有栽培,以东北最著名,被世界各地广泛栽培。



扩展资料

豌豆形态特征:一年生攀援草本,高0.5-2米。全株绿色,光滑无毛,被粉霜。叶具小叶4-6片,托叶比小叶大,叶状,心形,下缘具细牙齿。

小叶卵圆形,长2-5厘米,宽1-2.5厘米;花于叶腋单生或数朵排列为总状花序;花萼钟状,深5裂,裂片披针形;花冠颜色多样,随品种而异,但多为白色和紫色,雄蕊 (9+1) 两体。

子房无毛,花柱扁,内面有髯毛。荚果肿胀,长椭圆形,长2.5-10厘米,宽0.7-14厘米,顶端斜急尖,背部近于伸直,内侧有坚硬纸质的内皮;种子2-10颗,圆形,青绿色,有皱纹或无,干后变为黄色。花期6-7月,果期7-9月。

- 豌豆

 -青豆

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