东北咸白菜怎么吃(请问咸白菜怎么做)

东北咸白菜怎么吃

目录东北咸白菜怎么吃东北咸白菜的做法吃白菜的好处孕妇可以吃咸白菜吗白菜本身是我们熟悉的一种食物，而且吃起来的味道好，所以说大家会对白菜比较的喜爱，而且有一种白菜的吃法是东北咸白菜，因为吃起来的味道好，是拥有独特风味的一种食物，所以说大家会对东北咸白菜比较的喜爱，那么具体东北咸白菜应该怎么吃，一起跟着生活常识网养生网来看看吧。

东北咸白菜怎么吃

东北咸白菜的吃法很多，首先我们把咸白菜用水全部进行冲洗，挤掉其中的水分之后，去掉叶子的部分就可以切成小丁，然后我们把青辣椒洗净，切成末之后需要加入白糖搅拌均匀。之后再加麻油和鸡精，搅拌均匀之后加上剁椒，拌均匀之后装盘，撒上青辣椒末就可以了。

之后我们把白菜和豆腐全部都切块备用，鸭架子也需要切块，把鸭架子放到锅中之后，需要放入葱、姜、盐、大料、桂皮、香叶，大蒜进行调味，然后再倒入适量的水煮开，撇出锅中的浮沫之后倒入到豆腐块中，继续煮，再把白菜放进去一起煮，最后我们再选择放入少许的盐和鸡精，出锅就可以了。

之后我们把萝卜切成丝。同时需要把细葱﹑水芹﹑芥菜全部洗净切成段，生姜和蒜也需要切成丝﹐虾酱也要捣好。我们把芥菜﹑细葱﹑大葱﹑蒜﹑生姜﹑石耳﹑香菇以及虾酱一起拌匀，制作成虾酱汤调味就可以了。然后我们把准备好的馅，直接放到腌白菜中﹐这样吃是不错的一个选择。

东北咸白菜的做法

东北咸白菜在制作的时候，首先要把白菜清洗干净，然后用手直接把白菜撕成小片，同时其他的食材全部都需要切碎，而且最好可以切成泥状。准备好三大勺辣椒粉、六大勺白糖、三小勺盐、一小勺味精，而且这时候我们一定要用开水，把调料调和成糊状就可以了，同时这时候的水是不需要加太多的，浓稠一些吃起来味道会更好，我们搅拌到盐和白糖，完全融化之后就可以吃。腌制的时候把调好的辣酱以及各种食材，还有沥干了盐水的大白菜全部都混合到一起，之后我们用手揉抓均匀，然后盖上保鲜膜，或者也可以直接放进密封罐中，直接放到冰箱中，冷藏上两天就可以吃了。

吃白菜的好处

孕妇吃白菜对健康是很有好处的，首先白菜可以帮助润肠通便，而且白菜中是含有大量的水分，同时其中还有非常丰富的膳食纤维的存在，是可以帮助我们促进肠道蠕动的，还可以帮助补充水分，这样就可以有效帮助消化，还可以起到促进排泄的效果，这样对预防便秘和维持肠道健康也有好处。

吃白菜对皮肤健康也有好处，因为白菜中是含有非常丰富的水分，在其中还有维生素C与维生素E的存在，所以说吃白菜除了可以帮助我们补充流失的水分，补充维生素可以预防色素沉淀的问题，是美容养颜的优秀蔬菜，这样对我们保护皮肤免疫力有意义。

吃白菜还可以有效养护肠胃，因为在白菜中是含有大量的维生素U，这种物质是可以帮助缓解胃溃疡和十二指肠溃疡的问题，对我们肠胃健康是很有好处的。

实际上我们吃白菜，对减肥瘦身也有一定好处，因为吃白菜是可以帮助促进身体代谢的，而且在白菜中是含有大量的植物纤维，再加上果胶和维生素等的存在，可以帮助我们阻止肠道对于胆固醇和胆酸汁的吸收，所以说吃白菜是可以帮助预防便秘，可以减肥瘦身的好选择。

孕妇可以吃咸白菜吗

对孕妇来说咸白菜是可以吃的，因为咸白菜中的营养价值是很丰富的，其中的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维都是非常 丰富的，其中还有钙、磷、铁等微量元素的存在，再加上其中有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等各种营养物质的存在。而且咸白菜中的钙元素含量是非常高的，这些营养物质都是孕妇很需要的，所以说孕妇选择食用咸白菜，这样就可以帮助增强身体免疫力。而且咸白菜中的钙元素非常丰富，可以有效的预防骨骼问题，对于促进胎儿的骨骼发育是有帮助的，还可以帮助孕妇缓解在怀孕期间紧张的情绪，可以让孕妇保持镇定，所以是可以适量吃咸白菜的。

上面给大家介绍了有关东北咸白菜的情况，能够发现东北咸白菜吃起来的味道不错，而且对我们人体健康也有好处，所以说大家会对东北咸白菜比较的喜爱，而上面介绍了东北咸白菜的具体吃法，大家完全可以在家里就制作出美味的东北咸白菜吃。

请问咸白菜怎么做

材料：白菜5棵，萝卜，水芹菜，芥菜， 细葱，大葱，生牡蛎300g，生虾1杯， 辣椒面3杯，蒜5头，生姜2头，虾酱， 黄花鱼酱汁，盐，白糖。

做法：

1、 白菜去根。腌在9%的盐水中，放在大缸或容器里时，使切的那一面向上腌整齐。用重物压好，使之充分浸在盐水中。

2、把腌好的白菜洗净，放在菜板或大筐中除水份，大的再切半，根部去掉。

3、在萝卜条中放辣椒面染成红色后，加水芹、芥菜、细葱、大葱、蒜、生姜、酱汁调味，不足时以盐、白糖调一调，再放生蛤蜊、 生虾拌出来。

4、把馅放在大碗中并夹在腌白菜叶中间，用大叶包好后装在坛子里。坛子的最上面放腌白菜的外叶，把干净的石头压在上面。 汤不足时，煮水后把盐或酱汁调味放进去。

5、过3星期等味道浸入后吃。

咸白菜的做法大全窍门

咸白菜的做法
1
洗干净白菜，备用
2
白菜一个切成六块
3
拿盐
4
均匀的涂抹在大白菜的菜帮上，也可以抹一些辣椒面，增加口感
5
均匀的放在坛子里或是带盖的桶子里
6
如果有条件，最好在白菜上放置一个压的东西，如干净的石头等物品，用以挤压出白菜里的水分。
7
放置在阴凉的地方，以免温度过高，白菜白化或发酸，过几天等到水分出来以后，就可以吃了。

腌制白菜怎么做好吃

【主要食材】：白菜，盐，
【具体制作步骤】：
1、白菜老叶子去掉，去掉根部，然后将白菜一分为四，用流动清水冲洗干净，然后控水备用
2、锅中烧水，水开后放入白菜，烫5秒钟左右，捞出来控水晾凉，将白菜晾凉之后挤干水分，
3、准备一个无水无油的瓶子，先放一层白菜，然后撒适量的盐，上面再铺一层白菜，撒点盐，这样一次将白菜马齐，最后按压瓷实，盖上盖子密封腌制一个星期就可以吃了
这样一道做法简单，酸脆爽口的腌白菜就做好了！
1、腌辣白菜最好用这种青叶的抱头白，做出的辣白菜才有自然的香味。白菜不用清洗，先把最外边的大帮叶儿去掉，可以留着炒菜，然后把多出来的根去掉后，从根部切成4份，叶子的地方不要动，然后从根部把白菜撕成4份，这样腌菜的时候才没有碎叶子。
2、准备一个干净的大盆，把白菜放进盆中，一层白菜一层盐给它均匀的码起来，盐可以适当的多放一些，可以更快的沙出水分，不要怕太咸，因为后期我们还会清洗。
3、都码放好以后，最上面一层撒上盐，用重物给它压起来，阴凉处放置一天的时间，让白菜充分的沙出水分。
4、第二天，白菜已经沙出来不少的水，我们把水分攥干，然后放在清水中给它多淘洗两遍，洗去盐分，外加杀菌，清洗干净以后把白菜中的水分攥干，能攥多干就攥多干，放在一旁控干水分备用。
5、白萝卜洗净后切成丝，大葱葱绿部分切成丝放入盘中备用。苹果和梨无需去皮去掉果核切成小块；大蒜去掉外皮和根部备用；洋葱切成牙，生姜切成块，一起放入绞馅机中，搅打成细腻的糊状备用。如果绞馅机的容量较小，可以分两次搅打。
6、500克清水倒入锅中，加入100克糯米粉，先搅拌均匀后开小火，搅拌至如图所示的黏稠状态，倒入碗中晾凉备用。
7、糯米糊放凉后加入300克辣椒面搅拌均匀后，再加入之前打好的苹果糊，搅拌均匀。
8、辣椒酱的灵魂就是鱼露和虾酱，所以鱼露的量可以适当多一些，我放了80克，然后加入一大勺虾皮，最后加入2勺虾酱，再来50克冰糖打的糖粉，继续搅拌均匀，这时候可以尝一下咸淡，依据个人口味添加食用盐，咱们的辣酱就做好了，最后加入葱丝和萝卜丝，搅拌均匀即可。
9、把控好水的白菜一片一片地打开，把辣酱均匀的抹上去，尤其根部一定要抹到，避免腌制不匀不入味，最后里里外外都抹匀即可。
10、全部涂抹均匀后放入盆中密封发酵2天，然后冰箱冷藏两天就可以吃了。我家室温是20多度，所以发酵2天，如果室温较低请适当延长时间。

东北腌白菜怎么做

腌白菜各个地区的人都会制作，只是每一个地方的人制作腌白菜的方法步骤会有所不同，腌白菜适当的吃一些，可以让食欲有所提高，但不要吃得太多，避免不舒服的症状出现，下面就给大家介绍一下东北腌白菜怎么做?

东北腌白菜怎么做