怀地黄怎么做好吃

目录怀地黄怎么做好吃怀地黄怎么泡水喝怀地黄是熟地黄吗怀地黄也就是我们生活中常见的地黄了，这是有很好的美容减肥和降火的作用的，对我们的身体是有一定的补益的作用，在生活中我们用来做汤效果是会更好的，很多人都是不知道怀地黄怎么做比较好吃，下面生活常识网养生网就为大家进行详细的介绍吧。

怀地黄怎么做好吃

怀地黄炖乌鸡

材料：乌鸡，怀地黄，枸杞子，葱，姜，盐，料酒，胡椒粉，鸡精，香菜

做法

1、我们先将乌鸡处理干净了，然后切成块，用水浸泡10分钟，然后将枸杞、怀地黄用温水浸泡10分钟，将葱和香菜切成段了，将姜切成片，备用。

2、在锅里面倒入适量的水，将乌鸡放入，煮沸了，然后捞出来，洗干净了，将鸡块表面的浮沫撇干净了，然后就是将浸泡乌鸡的血水倒入到锅里面，搅拌均匀了，然后煮到沸腾了，将浮沫在撇干净了，将乌鸡块放入，然后将胡椒粉、怀地黄、料酒、姜、枸杞子、葱放入，用大火煮沸了，然后再用小火炖，炖1个小时就可以了。

3、然后就是将鸡精和盐放入，继续炖20分钟，撒上一些香菜就可以食用了。

地黄老鸭煲

做法

1、鸭肉和内脏去掉，处理干净了，然后洗干净了，切成小块，在开水里面焯一下，去掉血水。

2、将枸杞、山药、生地黄洗干净了，放到锅里面和鸭肉一起炖，然后就是将盐、水都加入，煮熟了，放入一些味精进行调味，就可以食用了。

怀地黄猪蹄煲

原料：猪蹄500克，油菜100克，葱段、姜片各10克，药包1个(内装熟地20克，酸枣仁10克)，料酒10克，精盐3克，味精1克，胡椒粉0、5克，清汤1000克，芝麻油5克。

做法：

1、将油菜从中间剖开了，将猪蹄洗干净了，然后从中间顺着骨缝劈开了，然后从关节地方斩成块，然后在开水里面炒熟了，捞出来。

2、然后就是在锅里面倒入料酒、清汤，将药包放入烧开了，将葱段、猪蹄块、姜片放入烧开了，将猪蹄煲熟烂了，再将葱姜，药包捡出来。

3、将油菜和食用盐放入，烧开了，炖到熟烂，再放入一些芝麻油、味精和胡椒粉就可以了。

烹饪技巧：

我们一定是要将猪蹄上面的油脂刮干净了，避免有异味，然后将锅盖盖上，用小火煲。

怀地黄怎么泡水喝

大家如果是用怀地黄泡水喝，一定是要将剂量控制在10-15克，大家如果是想要有更加健康的状况，就是可以用地黄和枸杞进行泡酒，我们经常喝一些可以很好的补益和抗衰老，我们直接用怀地黄泡水喝，功效是不能够完全发挥发挥出来，所以我们最好是煮了。怀地黄泡水是不能够天天喝的，我们适当的饮用一些，对身体是有好处的。

1、改善人们的睡眠质量

我们将怀地黄泡水喝，能够很好的改善我们的睡眠质量。我们在平时出现亏损的状况，就是会影响到正常的睡眠，而熟地黄能够帮助很好的治疗失眠多梦、口干舌燥、心悸不安等状况，但是大家一定是要注意了，不是人人都适合的。

2、对高血压人群是良好的降压食物

怀地黄对于我们的心血管系统是有比较大的影响的，而且有比较显著的降压的作用，对于收缩压和舒张压都是有很好的显著下降的作用。

3、可增强人体的免疫力

我们经常使用怀地黄能够很好的增强身体的免疫力，增强我们身体的的抗病能力，帮助很好的强身健体，所以大家在冬季是可以很好的食用一些，帮助抵抗寒冷。

4、对于肾虚、脸色发黄的男性是不错的补血补精食物

气血对于我们的身体健康状况的影响是非常的大的，我们身体血气如果不足的话，就是会使得疾病乘虚乘虚而入的，尤其是女性朋友，如果气血不足的话，就是会使得脸色枯黄，而且是会使得月经不调，所以调理气血对于我们来说是非常的重要的，怀地黄能够很好的改善血气，男性朋友也是可以用来帮助改善遗精和补精的。

怀地黄是熟地黄吗

怀地黄分为鲜地黄、生地黄和熟地黄。

在生活中很多人都是会用怀地黄来泡水喝，这样也是有一定的效果的，但是我们如果是想要有更好的效果的话，就是可以在制作菜肴的时候放入一些，这样是可以将地黄的效果发挥到更好，但是大家一定是要注意自己的身体状况适不适合了。