奶香蘑菇包怎么做

目录奶香蘑菇包怎么做奶香蘑菇包的营养价值宝宝可以吃奶香蘑菇包吗奶香蘑菇饭怎么做平时，很多人都喜欢吃一些美食，热量低、营养又丰富的东西。蘑菇奶香包就是其中一种，它的做法不是很难，很容易就能学会，就算是新手，只要多做几次，就能掌握了。它里面有很多蛋白质，可以给人补充很多能量，让人的工作效率更高。跟着生活常识网养生网来看看。

奶香蘑菇包怎么做

首先，准备好材料，适量的白糖、酵母、鸡蛋、牛奶等。然后把一些水放入面粉里，加点酵母进去，用手揉，15分钟后，加点黄油，大概30分钟。当它表面变光滑之后，把它放在一边发酵，最好放在一些阴凉的地方，当它变得比之前大两倍时，用手指去戳，不回缩就可以了。然后把它分成适当的等份，大概6份。然后揉成长条，做成蘑菇的形状。再把一些馅料放上去，搓圆，做出蘑菇的形状，放一些可可粉，抹均匀，但不要太多。

然后就可以把它放进烤箱里烤了，先把它放在烤盘上，提前5分钟预热，再放进去烤。用200度的温度，25分钟，当它熟了后，就可以拿出来吃了。烤的时候，可以在它的上面放一碗水，这样它的湿度会更好，也不会那么容易烤焦，口感更好。拿出来放凉后，在它的底部戳一个洞，把它的腿放进去，蘑菇面包就做好了。不仅漂亮，也很美味。烤的时候，要注意，温度不要太高，也不要太低，一般180度到200度是比较好的。

它里面有很多蛋白质，经常吃，可以给人补充很多能量，让人的做事效率更高，体质更好。在做的时候，也可以放些火腿、柠檬汁一起做，口感更好。或把一些黑松露酱放进去，味道会更香，会让人更有食欲。撒一些可可粉在它的表面，不仅口感更好，也可以让它看起来更像蘑菇。在做时，可以在它的表面抹一层面糊，再放进锅里蒸三分钟。熟了后，把它拿出来，全部都做好后，撒上一些巧克力味道的面包糠，味道会更好。

奶香蘑菇包的营养价值

它对身体很好，里面有很多蛋白质。经常吃，可以让人的体质更好，更有活力，特别适合一些贫血或身材瘦弱，营养不良的人吃，可以很好缓解这种症状。它里面还有很多矿物质，经常吃，对肝脏很好，保健效果也很好。不管当作主食还是零食来吃都很好，而且很容易消化。还有很多膳食纤维，常吃，可以让人的代谢更好。也很适合孕妇吃，可以让胎儿发育得更好。还能预防便秘，对心血管也很好。生完孩子后吃，可以让身体更快恢复。

虽然它很有营养，味道也很好，但一些长得胖的人最好不要吃。肝肾不好的人，也不要吃，容易加重病情。一些老年人也要少吃，吃多了，胆固醇会变高。一些经常过敏的人，吃了也不好，对肠胃不好，容易拉肚子。

宝宝可以吃奶香蘑菇包吗

虽然它营养很丰富，口感也很好，但宝宝最好少吃或不吃。因为他们身体的很多器官都发育得不是很完善，一般这种面包里会有很多黄油、奶油、白糖等。而市场上买的一些面包，还会有很多添加剂，吃多了，对身体不好。

奶香蘑菇饭怎么做

它的做法不是很难，很容易就能学会，口感很鲜美。里面有一种牛奶的味道，还有芝士的香味，很香。做之前，要准备好材料，适量的香菇、草菇、米饭等，辅料牛奶、沙拉油。然后将所有材料洗干净，切成适当的大小，最好是块状。再把洋葱去皮，切成片状。然后将一些调料剁碎，就可以放油进锅里炒了。先把调料放进去，有香味出来时，再把蘑菇放进去炒，大概一分钟，把米饭放进去，加点牛奶、水，但最好没过所有材料，拌均匀，加点盐。用小火煮10分钟，当汁都渗透在米饭中的时候就可以了。

然后把它倒出来，放在一个干净的碗里，加点芝士在上面。再放入烤箱里烤，用200度，要提前5分钟预约，最好把它放在中层烤。10分钟，当它融化后，把它盛出来，就可以吃了。也可以把它放入微波炉里加热，大概5分钟，就可以吃了，很美味。

上面就是关于奶香蘑菇包的一些知识和做法。平时有空，可以多做来吃。它的营养很丰富，味道也很香，不管是老人还是小孩都可以吃，而且没什么副作用。如果想要减肥，在做的时候，可以少加一些油和奶黄，吃起来会更健康。