玉米粉发糕的做法(坚果玉米发糕怎么做 坚果玉米发糕做法)

营养价值 2023-05-03 08:45:21   点击量 : 7468  

作者 : 祝由师

玉米粉发糕的做法

玉米粉作为我们平时生活中非常熟悉的一种食物,它作为一种粗粮具有非常高的营养保健价值,在平时生活中受到很多人们的欢迎,还可以补充我们身体所需要的一些营养物质的,玉米粉的做法有非常多种,不仅仅可以用来做粥,今天来跟大家介绍玉米粉发糕的做法。

首先我们准备一些玉米粉,将它放入盆中,在缓慢地添入一些温水,不断的搅拌,然后再加入一些酵母粉,用手在盆中充分的揉搓一段时间,直到面团粘在一起之后将它放在温暖阳光的地方进行发酵,等玉米粉发酵好之后,我们再加入一些白糖和小苏打,再次充分的揉搓,然后我们再准备一个蒸笼把蒸笼的步弄湿,然后再将玉米粉放入蒸体中铺平,用大火蒸15分钟左右的时间,然后我们再将蒸好的玉米粉放在案板之上,这时候发糕就做好了,晾凉之后切成小块状就可以使用。

玉米粉作为一种由玉米研磨之后的食物,它具有的功效和作用非常丰富而且营养价值高,作为一种粗粮来说,其中富含的一些淀粉和糖分含量比较少,尤其适合糖尿病患者食用,而且还可以补充我们身体所需要的一些营养物质的,比如说其中富含的一些膳食纤维含量非常多,可以促进肠胃的蠕动,从而起到促进排便,预防脂肪和毒素的堆积,适当的吃一些粗粮,对身体健康也是非常有帮助的。玉米粉的做法有非常多种,不仅仅可以将它做成发糕,还可以选择用来做粥或者用来做成窝头等。

坚果玉米发糕怎么做 坚果玉米发糕做法

1、用料:玉米粉、普通面粉、酵母 、水、葡萄干、核桃,瓜子仁各适量。

2、酵母温水溶解。

3、所有材料混合置入模具,发酵后撒上坚果,大火蒸30分钟关火,焖5分钟出锅。

4、玉米面200克、小米面50克、全麦粉50克、酵母2克、泡打粉2克、鸡蛋一个80度左右热水100克。

5、先将玉米面和小米面混合均匀,用热水烫和成没有干面粉的面疙瘩,晾至温热,加入全麦粉,打入鸡蛋,加入酵母,泡打粉,搅拌均匀,和成筷子搅拌起来感觉有些吃力的面团,盖上盖子饧面30分钟。

6、30分钟后再次翻面团排气,使面团体力和刚和好面时体力一样大。蒸笼布打湿,将面团倒到笼布上,铲子蘸水抹平整,盖上锅盖,饧面40分钟。

7、40分钟后面团体力明显变大,加入自己喜欢的坚果或果干,盖上锅盖大火烧开,上气后蒸40分钟,焖5分钟即可。

8、发糕取出,放案板上晾10分钟,再切块食用。

玉米发糕的家常做法?

1步:和面有技巧~
准备一个面盆,倒入一碗玉米面粉(250g),用250g的开水烫面,用筷子搅拌均匀。
稍微晾凉之后再倒入125g的普通面粉、一小勺酵母粉(4g)、2个鸡蛋、2汤匙的白糖。喜欢吃甜一点的朋友可以多加一些白糖进去,搅拌成较为浓稠的面糊就可以了。
玉米面糊发酵到位之后,表面会出现很多蜂窝大泡,这时候咱们就能拿出继续加工了。用筷子搅拌出面糊中的大气泡,这样做出来的【发糕】会更加的细腻软滑。
准备一个大小合适的容器,在表面刷上一层薄油,这样可以防止【发糕】和容器之间相互粘连,面糊搅拌好之后,放入容器中,二次发酵至1.5倍大,室温条件下发酵40分钟左右就可以了。
第3步:【发糕】的蒸制过程~
发糕二次发酵好之后,在表面放上红枣就能上锅蒸了。冷水上锅蒸25分钟,然后再盖盖焖上5分钟左右,等锅中的热气散尽之后,取出切块,就能享用蓬松暄软的【玉米发糕】了。天然酵母的香气夹杂着浓郁的玉米清香,不管是口味刁钻的大人还是挑食的孩子,都难以拒绝这样的美味。
按照这样做发糕,步骤简单明了,和面的时候多加一步,放些面粉进去,做出来的发糕超级蓬松暄软,不塌陷不回缩。喜欢吃发糕的朋友可以按照这样做,不管您之前做没做过发糕,保证让您一次成功零失败。

面,玉米面怎么做发糕

主料玉米粉150g面粉150g辅料酵母4g清水220g灰枣适量
步骤
玉米面发糕的做法步骤11.将玉米粉和面粉还有酵母放在盆里,用筷子搅和均匀
玉米面发糕的做法步骤22.加入220克温水一边加一边用筷子搅和
玉米面发糕的做法步骤33.将面和成比面团软比面糊糊稠的样子,放在温暖处发酵
玉米面发糕的做法步骤44.将灰枣放在清水里煮3分钟晾凉(煮过的枣做发糕会更甜,而且比较饱满)
玉米面发糕的做法步骤55.看到和好的面表面有泡泡而且涨高了就表示发酵好了
玉米面发糕的做法步骤66.用豆腐模子的四框放在蒸锅里,里面铺上打湿的屉布
玉米面发糕的做法步骤77.将面分成两半,一半倒进模子里
玉米面发糕的做法步骤88.铺上一层枣
玉米面发糕的做法步骤99.再将另一半倒进去表面铺一层枣
玉米面发糕的做法步骤1010.然后盖上锅盖开始二发,二发看到明显涨高了就可以了,我大概二发了50分钟
玉米面发糕的做法步骤1111.二发结束以后开大火蒸制,锅开以后蒸45分钟就好了(因为我怕木头模子不爱导热所以蒸的时间久一些)
玉米面发糕的做法步骤1212.蒸好以后切小块食用

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