春季肺火肾火大,喝汤能降火(煲什么汤喝可以下火？)

春季肺火肾火大,喝汤能降火

春季是一个疾病高发的季节哦，这个时候很容易出现一些疾病，比如说高血压啊，心脏病以及肠胃疾病等等。春季天气干燥，很容易上火，上火的种类也是有很多的哦，下面就来看看肺火和肾火的调理方法，看看这些食谱的介绍。

去肺火：猪肝汤

肺火旺盛的症状：发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。肺火可以吃一些滋阴润燥的食物，这道猪肝汤就是不错的选择，可以有去火的作用。

做法：将猪肝洗净，切成片，放入碗内，加入少许料酒、精盐、水5克拌腌片刻;菠菜择洗干净，在开水锅中烫一下，捞出，切成小段。接着，锅放在旺火上，加入植物油浇热，下入葱姜末爆香，加入水100克，烧沸后将碗中肝片连水一并下锅，烧沸后撇去浮沫。然后，下入菠菜、盐，开锅后可先盛出菠菜，然后再烧两开，就可以倒入碗内。

去肾火：枸杞猪腰

肾火旺盛的症状：潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、五心烦躁。

做法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克。猪腰、枸杞子、山萸肉共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

关于春季肺火肾火的调理，小编给大家介绍了几种食谱，这些食物的营养物质丰富，而且还可以有去火气的效果的哦，对于清热解毒啊还有降火气滋阴润燥有一定的好处哦，大家平时的时候可以经常吃这样的食物哦。

煲什么汤喝可以下火？

先要弄清身体上的火是：心火、胃火、肝火、肺火还是肾火，再对症下火。具体如下：

1、心火多食用莲子汤

心火有虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，造成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。预防春季心火，可以多食用莲子汤。

2、胃火多喝绿豆汤

胃火表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚火、实火两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。有胃火者，可以多喝绿豆汤。

3、肝火喝梨水

肝火可表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。常因肝气郁结日久，或过食辛温之品，或热内蕴化火上逆所致。喝梨水，可治疗春季肝火。

4、肺火喝猪肝汤

肺火表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热等。猪肝汤可去春季肺火。

5、肾火吃猪腰

肾火偏亢又称命门火旺。一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢，出现火迫精泄的病机。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症。治疗春季肾火，可以吃猪腰。

扩展资料：

降火食物主要有：

1、萝卜：萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

2、啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

3、玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

4、莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

5、山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

参考资料：人民网_一上火就吃解毒丸？错！春季养生，这些误区要避开 百度百科_降火

什么汤水能降火

什么汤水能降火

什么汤水能降火，一进入夏天,大家都发现很容易上火,加上体水分流失比较大,所以平时除了多喝水,喝汤也是很不错的选择,接下来，我为大家分享什么汤水能降火，希望大家喜欢。

什么汤水能降火1 1、绿豆粥去胃火

表现：虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

材料与做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食用。

2、莲子汤去心火

表现：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

材料与做法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

3、梨水去肝火

表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等。

材料与做法：川贝母10克捣碎成末，梨两个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

4、菊花汤去肺火

表现：干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

材料与做法：猪肝一个，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

5、枸杞山萸汤去肾火

表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

材料与做法：猪腰子2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至腰子熟，吃猪腰子喝汤。

这些汤水所需要的材料是简单，煲法也是极容易，所以这个周末就动手为自己准备一个漂亮的去火汤吧。

什么汤水能降火2 荸荠茅根萝卜汤

准备好荸荠、新鲜茅根、白萝卜以及适量的猪肉，将所有材料清洗干净、猪肉切块后放入砂锅当中，加入适量的`清水文火炖煮1个半小时左右，最后调味即可饮用。说到上火了煲什么汤最降火这个问题，这道荸荠茅根萝卜汤，可以帮助清热、降火、解毒，能够起到润肠通便、生津止渴的效果，因此感觉上火的人可以多喝。

罗汉果橄榄猪骨汤

准备罗汉果、青橄榄以及猪扇骨、胡萝卜，同样地将所有材料准备好后清洗、切块等待用，然后将所有的材料加入汤锅当中，加入8碗水大火煮沸后，小火炖一个小时，下盐调味即可饮用。

这道罗汉果橄榄猪骨汤，具有生津润燥、养阴利咽以及清热凉血的作用功效，对于肺热咳嗽、上火不适等症状效果显著。

莲子银耳汤

这道莲子银耳汤是甜汤，当中的材料主要有银耳、莲子、红枣以及枸杞、冰糖，同样地将银耳、枸杞、莲子等加水煮开，然后文火慢慢炖煮，并且在这个过程中不断搅拌以免银耳胶质粘锅，等到莲子软绵后加入适量的冰糖调味，放至室温即可饮用。

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