常喝饮料容易得结石(碳酸饮料喝多了会肾结石吗？)
常喝饮料容易得结石
一入夏，得泌尿结石的人就会多起来，其中超过一半的患者为20~45岁的男士，而且多为草酸钙结石。原因很简单：汗出得多，尿排得少，白天水喝得少，饮料喝得多。
本来夏季就汗多尿少，如果喝水再少的话，就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态，晶体沉积导致结石。更糟糕的是，一些人不喜欢喝白开水，只喝饮料和啤酒，这样的习惯会加速结石的形成。因为饮料中富含的草酸是最常见的结石成分，而啤酒在喝完后会快速利尿，造成人体在短时间内脱水。所以，经常喝饮料、啤酒但是又很少喝水的人患上结石的概率会比其他人高很多。
碳酸饮料喝多了会肾结石吗？
容易导致
常喝碳酸饮料容易导致肾结石。因为碳酸饮料中的碳酸物质与体内的钙发生反应，若是患有肾炎，就会影响钙的正常排泄，形成肾结石，此外碳酸饮料中的碳酸物质也会影响草酸钙和磷酸钙在体内的正常排泄。在这种情况下也会增加患肾结石的风险，因此不建议长时间地大量饮用碳酸饮料。
网传常喝可乐等高糖饮料会诱发尿结石，这是真的吗？
现在人们的生活水平也越来越好，人们对于衣食住行上也越来越要求高，不得不说的是有非常多的人在日常生活中喜欢用可乐饮料来代替水，口渴的时候如果立马喝饮料的话，确实会感觉到很非常的舒服，但是不得不说的是，这种行为是非常的错误的。常喝可乐等高糖饮料会诱发尿结石，确实是真实存在的。
饮料只是生活中的一味调剂品，而水才是生命之源，我们在生活中也一定要注意多喝水，少喝饮料，才可以保证自己的身体健康，同时也有媒体传播到喝可乐等高糖饮料会诱发尿结石，其实这个理论是非常的有道理的，因为摄入过多的高糖高蛋白，高脂肪会促使结石的形成，大多数尿路结石都是含钙的结石，也就是说在摄入大量高糖高蛋白高脂肪之后，会在人体内锌生成较多的草酸和尿酸草酸和尿酸，就会让人体更快的得结石。
通过这件事我们也应该知道，在日常生活中最好不要用饮料来代替白开水，因为白开水是最能解渴的，进入体内之后能够更好的发挥新陈代谢的作用，这样才是最正确的选择，尽管说天气炎热的时候出汗多而饮水少，这样汗液就会带走身体里的非常多的水分，因此在夏天炎热的时候，我们更应该多喝水才能保证自己的身体健康，一定不能贪图一时的舒服而经常性的喝饮料。
同时有非常多的家长感觉果汁等饮料是富含维生素了，经常会让孩子喝果汁，其实就这件事情来看也是非常的不正确的，因为在市场中售卖的饮料都是含有色素香精糖精以及其他防腐剂的，对孩子的肝脏也会造成非常大的负担，因此我们可以得出结论，在生活中尽量避免喝饮料和可乐，还是以白开水为主才可以让自己有一个更加健康的体魄。
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