梨子香瓜柠檬汁——夏季清热去火润肺
梨子香瓜柠檬汁——夏季清热去火润肺
夏季吃什么好呢，当然是清凉介绍的食物最好了，夏季炎热，人们的心情也会变得很糟糕，所以为了缓解情绪，喝一些甜品也是不错的选择哦，今天小编给大家介绍的是香瓜，来看看梨子香瓜柠檬汁的做法。
梨子香瓜柠檬汁
梨子香瓜柠檬汁所需材料
主要食材梨子、香瓜、柠檬
梨子香瓜柠檬汁的做法
1、梨子洗净，去皮和核，切块;香瓜洗净，去皮切块;柠檬洗净，切片。
2、将梨子、香瓜、柠檬依次放入榨汁机中，搅打成汁即可。
梨子香瓜柠檬汁的功效与作用
夏季炎热难耐，这个时候如果能够喝上一杯清热消暑的果汁是再合适不过了，今天介绍的这款梨子香瓜柠檬汁就非常适合，而且还富含多种维生素和矿物质，消暑的同时还补充了营养。梨子具有止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥、利大小便、帮助器官排毒等功效。香瓜中含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以起到清热去火的作用，而且还可以利尿消肿哦，对于夏季来说是不错的选择，不仅可以缓解食欲不振，而且还是不错的夏季饮品哦，大家不妨试试吧。
梨子香瓜柠檬汁的具体的做法，不知道大家是否学会了呢，也了解了其中的营养价值了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质，而且还可以促进食欲，清热去火润肺去燥，大家可以放心食用。
梨子香瓜柠檬汁——润肠排毒促进食欲
说起梨，大家都不是很陌生，经常吃些梨可以有滋阴润燥的作用，还可以止咳化痰，是秋冬季节不可缺少的一种食材哦。梨的食用率比较高，来看看梨子香瓜柠檬汁的制作方法，可以润肠排毒，止咳化痰。
梨子香瓜柠檬汁
食疗功效:润肠排毒、增进食欲、助消化、生津止渴
营养价值:维生素、果胶、多种维生素、钙、铁、锌、磷、钾、硼、柠檬酸
适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虚寒、腹胀便溏者
梨子香瓜柠檬汁所需材料
主要食材梨子、香瓜、柠檬
梨子香瓜柠檬汁的做法
1梨子洗净，去皮和核，切块;香瓜洗净，去皮切块;柠檬洗净，切片。
2将梨子、香瓜、柠檬依次放入榨汁机中，搅打成汁即可。
梨子香瓜柠檬汁的功效与作用
梨子具有止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥、利大小便、帮助器官排毒等功效。香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，用于暑热所致的食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。柠檬具有生津解暑开胃、抗坏血病、清热化痰、预防心血管疾病、延缓衰老抑制色素沉着的功效。梨子香瓜柠檬汁这款果汁具有润肠排毒、增进食欲、助消化、生津止渴、维持人体水平衡的功效。这样的一道饮品可以有助消化的作用，还可以缓解色素沉着哦，对于润肠排毒有一定的好处，同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力，清热化痰的同时也可以预防心血管疾病的发生。
梨子香瓜柠檬汁的制作的方法，上面已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，润肠排毒促进食欲生津止渴，具有养胃健脾的作用，这样搭配的话具有补血滋阴的功效。
香瓜和什么榨汁好喝 搭配牛奶、柚子、苹果更佳！
1 香瓜+牛奶 原料：香瓜100克、牛奶100毫升。
做法：
1、香瓜洗净后去皮去籽，切小块。
2、将香瓜和牛奶一起放入榨汁机中榨成汁。
3、将榨好的汁倒入杯中即可。
功效：补充营养、润肠通道、清热去火等。
2 香瓜+柚子 原料：半个柚子、香瓜1个、适量蜂蜜、冰糖、碎冰、加糖凉开水。
做法：
1、柚子剥皮，去核，取肉待用；香瓜去皮，去瓤，切小块。
2、将柚子肉、香瓜块、冰糖、碎冰、加糖凉开水，放到榨汁机内。
3、搅拌30秒钟，摇匀，再搅拌，取出，加入适量蜂蜜调匀即可。
功效：降血脂、减肥、美肤美容等。
3 香瓜+苹果 原料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250毫升。
做法：
1、苹果、香瓜分别削皮，切块。
2、苹果块、香瓜块放入榨汁机，搅拌榨汁。
3、果汁中拌入牛奶、蜂蜜即可。
功效：美肤养颜、缓解腹泻等。
4 香瓜+梨子 原料：梨子1个、香瓜200克、适量柠檬。
做法：
1、梨子洗净，去皮去核，切块；香瓜洗净，去皮切块；柠檬洗净，切片。
2、将梨子、香瓜、柠檬放入榨汁机中搅打成汁即可。
功效：清热去火、消除解烦、生津止渴等。
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