毛丹银耳汤——夏季清热去火美容

夏季炎热，人们都会有茶饭不思的情况，如何增强食欲滋补气血呢，有很多的方法哦，比如说多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜等等。夏季吃什么清热去火又美容呢，当然是银耳汤了，适合女性们的毛丹银耳汤不能错过。

毛丹银耳汤

毛丹银耳汤所需材料

主要食材银耳、西瓜、红毛丹

毛丹银耳汤的做法

1、银耳泡水、去除蒂头，切小块，放入滚水烫热，捞起沥干;西瓜去皮，切小块;红毛丹去皮、去籽。

2、冰糖加适量水熬成汤汁、待凉备用。

3、西瓜、红毛丹、银耳、冰糖水放入碗，拌匀即可。

毛丹银耳汤的功效与作用

在炎热的夏天想要喝一碗爽口滋润又美容的甜汤怎么办?不用出门寻找，在家里就可以动手做出来，大家可以找来食材跟着小编的方法试试，会有惊喜的哟!红毛丹具有润发美肤、改善头晕、增强人体免疫力等功效。银耳能提高肝脏解毒能力，起到保肝作用，对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定食疗效果。这样的一道美味汤品怎么能错过呢，具有滋阴润燥的作用，而且还可以美容养颜呢，是不错的养生保健的食谱类型，而且还不会发胖，适合女性们食用，同时适合夏季食用，清热去火，降暑解暑。

毛丹银耳汤具体的做法，大家都学会了吧，夏季清热去火美容养颜靓汤，可以补充丰富的蛋白质，钙质，具有美容养颜保护肝脏的作用，同时还可以滋润皮肤，抗衰老，所以大家不妨试试吧。

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