奶香核桃仁怎么做

奶香核桃仁怎么做

核桃的药用价值很高，中医应用广泛。中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。多食有益身体。做奶香核桃仁需适量水，适量白糖，25g奶粉，250g核桃仁，奶香核桃仁的做法为：

1、核桃仁入烤箱，温度为160度，烤制15分钟左右；

2、水、白糖，奶粉下锅熬到奶粉糖浆气泡；

3、下核桃仁，小火炒香即可。

豆浆机做核桃花生奶的做法有谁知道

食材明细

鲜牛奶 500克

去皮花生仁 20克

核桃碎 10克

糯米5克

开水 适量

白糖适量

奶香口味

煮工艺

十分钟耗时

简单难度

花生核桃奶的做法步骤

1

花生仁开水泡涨剥去红衣核桃仁掰碎

2

鲜牛奶置火上烧开

3

花生仁核桃仁放进豆浆机加一小把洗净的糯米加进适量的开水，用豆浆机选着米香豆浆开始工作

4

豆浆机工作结束倒进加热好的鲜奶放适量的白糖搅匀即可饮用

核桃怎么吃好

核桃怎么吃
1、做粥：核桃中含有大量油脂，对于胃不好的人来说不好消化，但可以用核桃煮粥吃，既避免了不好消化的难题，还能摄入充足的营养，也能起到养胃的效果。
2、核桃汁：核桃榨汁可以让营养更容易被人体吸收。核桃榨汁喝可能味道不够丰富，这时可以加入红枣、芝麻、花生、黄豆等，能让核桃汁的口感和味道都变得十分不错。核桃还可以研磨成粉，加入牛奶一起食用。
3、生吃：从维生素的吸收利用来讲，核桃生食营养损失最少，因维生素在加热过程中会有很大一部分氧化破坏掉，因此生吃是最为常见的吃法。

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